"Тайна человеческого счастья заключается в способности разделять с другими свою любовь, свое время, свое здоровье, свои достижения», –подчеркнул патриарх
а я похудела за праздники!!! |
Тк не сидела дома, а вечно куда-то бежала) То на каток по часу, по два, ежедневные многочасовые прогулки по морозной Москве, то в кино, я каталась на оленях даже))) Зимой это особенная экзотика))) В парке горького, несколько оленей в упряжке с бубенцами, снег)) В такой обстановке несложно почувствовать себя настоящей снегуркой!))))
Не обожраться на НГ праздники и не поправиться, а наоборот, даже похудеть - это для меня маленький рекорд! Теперь я ношу короткие платья с большим разрезом -и, знаете, а ведь смотрится)))
Правда, вчера был Старый НГ, который я отметила оч. бурно... Отныне я не пью алкоголь - дала я обещание сегодня себе с утра)))) Понятно, по каким причинам, самая главная из которых -я проснулась с припухшим фейсом. Кошмар!!! Все. Не то что никакого алкоголя, никакой еды на ночь, но теперь и никакой воды после 19-00, тк я склонна к отечности...
Посоветуйте что-н от отеков! Как провели праздники?
Кстати!!!!!!!!!! В субботу я иду на пробный урок АРГЕНТИНСКОГО ТАНГО!!! Меня пригласили))) Все мы знаем, что ни одна встреча неслучайна! Иду я по улице, спешу, можно сказать, мимо проходит мужчина, чувствую, как он осмотрел меня с ног до головы и спрашивает: " Девушка, а Вы танцами не занимаетесь случайно? " Я говорю - "Нет, а что?" - "Да мне партнерша нужна, я занимаюсь аргентинским танго"))) Ну вот так)
Буду заниматься танго. Это мое...Это таааак красиво, просто обалденно..Ну и нагрузка не помешает!
PS И кстати, Этот мужчина - персональный тренер по фитнесу;))))

|
|
покаталась 3 ч на катке |
Завтра еще пойду!!!! Так суперски!!! Много людей, парк, огни, адреналин, мороз и отличное настроение!!!!!!!!!
Все праздники буду кататься)))))) И активно отдыхать, а не дома бухать))) Прощай жиры, да здравствует фигура!!!!!!!!!
Сегодня была в гостях у своего племяшки) Зацените какой он шладкий))) Нам всего 3 месяца, а мы уже такие пухлявые))))
PS забыла добавить)))) не прошло и 2х минут моего катания, как я решила упасть)) и почти уже падала, как почувствовала, как чьи то руки подхватили меня и покатили))) со словами - Не падать!!!!))) это оказались сильные мужские и очень симпатичные руки))) которые после 3х часов катания поили меня горячим шоколадом и рассказывали мне какая я красивая)))) сегодня -продолжение банкета)))
я давно не чувствовала себя так ОФИГЕНСКИ!!!!!!! Снежок падал на наши головы, а мы катились за руки..весь парк в гирляндах, а я вся в зимней сказке!!!!!!!))))))))))))))
|
|
....... |
- Ах, Любовь! Я так мечтаю быть такой же, как и ты! - Восхищённо повторяла Влюбленность. -
Ты намного сильнее меня.
- А ты знаешь, в чём моя сила? - Спросила Любовь, задумчиво качая головой.
- Потому что ты важнее для людей.
- Нет, моя дорогая, совсем не поэтому, - вздохнула Любовь и погладила Влюблённость
по голове. -
Я умею прощать, вот что делает меня такой.
- Ты можешь простить Предательство?
- Да, могу, потому что Предательство часто идёт от незнания,
а не от злого умысла.
- Ты можешь простить Измену?
- Да, и Измену тоже, потому что, изменив и вернувшись,
человек получил возможность сравнить, и выбрал лучшее.
- Ты можешь простить Ложь?
- Ложь – это меньшее из зол,
глупышка, потому что часто бывает от безысходности, осознания
собственной вины, или из нежелания делать больно, а это положительный
показатель.
- Я так не думаю, бывают ведь просто лживые люди!!!
- Конечно бывают, но они не имеют ни малейшего отношения ко мне, потому что не умеют любить.
- А что ещё ты можешь простить?
- Я могу простить Злость, так как она кратковременна. Могу простить Резкость, так как она часто бывает спутницей Огорчения,
а Огорчение невозможно предугадать и проконтролировать, так как каждый огорчается по-своему.
- А ещё?
- Ещё могу простить Обиду –
старшую сестру Огорчения, так как они часто вытекают одно из другого. Я
могу простить Разочарование, так как за ним часто следует Страдание, а
Страдание очищает.
- Ах, Любовь! Ты действительно удивительна!
Ты можешь простить всё-всё, а я при первом же испытании гасну, как
догоревшая спичка! Я так завидую тебе!!!
- И тут ты не права, малышка.
Никто не может прощать всё-всё. Даже Любовь.
- Но ведь ты только что рассказывала мне совсем другое!!!
- Нет, то о чём я говорила, я на самом деле могу прощать,
и прощаю бесконечно. Но есть на свете то, что не может простить даже
Любовь. Потому что это убивает чувства, разъедает душу, ведёт к Тоске и
Разрушению. Это причиняет такую боль, что даже великое чудо не может
излечить её. Это отравляет жизнь окружающим и заставляет уходить в
себя.
Это ранит сильнее Измены и Предательства и задевает хуже Лжи и Обиды. Ты поймёшь это, когда столкнёшься с ним сама.
Запомни Влюбленность, самый страшный враг чувств - Равнодушие.
Так как от него нет лекарства.
|
|
УСТАВ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ или Пьянству Бой!!!)) |
28 декабря я была на дне рождении и сильно отравилась. в итоге два дня я провела в полусогнутом состоянии, любая пища, попадавшая в меня, вызывала жуткие колики и невозможную боль. мне давно так плохо не было........
сегодня мне легче...С девушкой, с которой мы уже писали Устав летом, решили написать новый Устав на новогодние праздники. МЫ не хотим напиваться и нажираться...Я не хочу просыпаться в жутком похмелье, с опухшим лицом и мутными мыслями.))) А салат оливье - вообще самый вредный салат...
я не хочу себе позволить все в этот НГ....я не хочу обжорства)))
Мы выписали, что нам можно есть: ФРУКТЫ, ОВОЩИ (свежие и вареные), КУРИНЫЙ БУЛЬОН, ВАРЕНАЯ КУРИЦА, СУХОФРУКТЫ. Из напитков - ЧАЙ, КОФЕ, СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ, КЕФИР. Больше ничего нельзя. После отравления я ничего и не хочу..Тем более алкоголь, сигареты, оливье, крабовый))), шоколад, сахар в любых видах.
Мы решили каждый день ходить на каток. Я хочу в бассейн еще ходить. Короче, никогда еще мне так не хотелось заняться своим здоровьем настолько вплотную, как сейчас, в этот НГ!!! Появится масса свободного времени, можно походить в солярий!
|
|
Зима!!! Ура!!! КАТОК!!!!!!!!!!! |
Кто на каток? Кто посоветует мне открытый каток в Москве? Можно и крытый!!! Какие цены?
Я обычно в парке Горького катаюсь, слышала полождительные отзывы о катке в Сокольниках - кто нить там был?
Эти впечатления -просто супер - когда ты едешь мимо деревьев, по свежему воздуху, морозец обжигает щечки, которые уже румяные))) глаза горят, адреналин, ты набираешь скорость...ухххххххх!!!!!!!!!!! настроение -просто супер - тоску разгонять -самое оно!!!!
Буду сжигать калории в НГ праздники)))) Знаете, с грудью я решила повременить... Ко мне стал закрадываться вопрос- а вообще, мне это надо? Или проще сменить мужчину? По-моему, второй вариант - менее затратный и более приятный - морально и физически!
Воот!!!!!!!!!!!! Каток - это супер!!!!!!!!!!!!!!!:)
|
|
Без заголовка |
за сегодня я сьела половину зеленого яблока.... с утра.
блин, я забыла поесть опять!!!!!!
нормально себя чувствую... Приду домой, выпью кофе без кофеина. Как обычно, чашки 4))))
и все...
Почитала секрет стройности Оксаны Федоровой - она не ест после 6 и периодически устраивает себе разгрузки гречкой без соли, сахара и масла.
Гречку я не очень люблю. Лучше на хлебцах...
|
|
я забываю поесть |
вспоминаю об этом часов в 5 вечера. но позавтракать я не забываю...сейчас мой завтрак состоит в основном из котлетки и кусочка хлеба с отрубями.
Присела на хлебцы -кругленькие, бездрожжевые, за 12 р пачка))) Сначала по вкусу они напоминают пенопласт, но потом как-то влюбляешься в них. Мне оч нравятся!!! я стараюсь их есть вместо хлеба теперь. На них вкусно мазать какую-нить икру))) кабачковую, баклажанную или даже красную)))..
Придя домой вечером, я могу себе позволить сьесть яблоко. Не могу удержаться - видимо, зима и холод вносят свои коррективы - перед сном у меня так сильно болит живот от голода, что думаю, ну его нафиг, поем хлебцов и яблоко - ничего страшного!
Брат вчера сказал, что я что-то совсем похудела. Я не сама не вижу, не знаю...
В итоге мой дневной рацион вот уже несколько дней составляет бутер по утрам и яблочко по вечерам. И не хочется больше. Пересмотрела свое отношение к еде, стала к ней относится "без фанатизма" чтоли. Раньше мне составляло большого труда сдерживать себя, приходилось контролировать себя и свою силу воли). А сейчас - я просто забываю о вредных продуктах. Видимо, дошло до автоматизма - открыв холодлильник, я исбегаю вредного, я не хочу его. В будущем году надеюсь на еще большие сдвиги в моем сознании.
Кстати, стала читать книгу "Секрет" по одноименному фильму - про силу притяжения, про то, что мы - это то, о чем мы постоянно думаем.. Чтоесли мы будем думать о том, что нам надо постоянно худеть -мы так и будем находиться в процессе. Надо вести себя так, как будто у тебя это уже есть. Допустим, идеальный вес. Стала приучивать себя думать, что я - худышка, что я вешу 52 кг. Вот встаю утром и думаю -ах, какая же я стройная!!!!!!!!!!!!!! Я совсем не поправляюсь!!!!!!!)))))))))))) Хотите верьте, хотите нет, но я стала лучше выглядеть)))))
|
|
Без заголовка |


Что делать, если любимый
Жениться решил на другой...
Где взять мне немного силы
Никому не показывать боль...
Что делать, когда бесполезно
Менять, что уже не вернёшь...
Что делать, когда напрасно
Хочешь думать, что всё это - ложь...
Что делать, когда во сне
Любовь за всё просит прощенья...
И кровоточит рана в душе
Всё больше, словно это - мщенье.
Что делать, когда он мне звонит
И в трубку повторяет еле слышно:
Прости, люблю и всегда любил
Тебя.. Одну тебя..Так вышло.
ЧТО ДЕЛАТЬ, если ЛЮБИМЫЙ
Жениться решил на другой?
Где взять хоть немного силы
Никому не показывать боль...
Что делать, когда ты видишь ее смски ему, когда ты слышишь звонки от нее, когда ты слышишь признания в любви его ей, что делать, если ты не в силах бороться со своими чувствами. ты все знаешь. и ты ничего не можешь сделать.
|
|
офигительно вкусное блюдо |
Называется Гедлибже - это блюдо из кабардинской кухни - курица в соусе по-нашему)). Пальчики оближешь!"!!!! а готовится очень просто и быстро.
Берете курицу или филе, разделываете, заливаете холодной водой, когда вскипит -воду надо слить и залить кипятком - чтоб покрывал только, добавив лавровый лист и черн перец, посолить.
Пока варится курица, делаете соус - вот он - самый главный момент. он невероятно вкусный.....................
берете треть пачки сливочного масла, обжариваете 1 луковицу, мелко порезанную, добавляете 2 ст ложки муки, обжариваете, потом туда банку сметаны, 2 головки чеснока выдавить, помешать хорошо, чтоб цвета кофе с молоком получилось. Курица сварилась - в этот соус курицу, все перемешиваете, в соус надо бульона с курицы добавить. И потушить минутки 3. Потом посыпаете мелконарезанной петрушкой, красным перцем обязательно - и .....
это ОФИГИТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!! Всем советую!!!!!!!ням ням!!!!!!
Ну и напоследок...Высказывание, которое мне очень понравилось: Есть такая шутка: "Не родись красивой, а родись активной". Ведь ум – это полная осознанность своих поступков, мыслей, действий. То есть когда ты не просто по течению реки жизни плывешь, а понимаешь, что и для чего ты делаешь.
|
|
почему я решила увеличить ее |
в этом видео - ответ на вопрос)) смотрим!
|
|
Я решила увеличить грудь!!!!! |


я твердо решила сделать это. О ходе операции и о своих ощущениях я буду описывать подробно в дневнике. Причем сделать это я решила в новогодние праздники - тк встречать я их буду в москве, и планов нет никаких, и ехать никуда неохота. Полежу в больничке, зато с грудью))))
Мне это необходимо - я так считаю. Я обязательно это сделаю - это недорого - 60 000 примерно. Плюс импланты - еще пару штук баксов. Я очень хочу. Сделаю себе подарок на др и на НГ. буду супер-секси после НГ праздников. И удивлю друзей, которые будут в НГ не здесь)))) Короче, очень хочу))). Мне действительно нужна грудь, у меня ее нет практически...А я же хочу секс-бомб)))). Дохудеть еще до состояния "тощести" легкой, зато с сиськами)))). Я не буду делать их неестественными. Все будет естественно...И , конечно, я хочу третий размерчик. Может 3.5...
Чтобы летом одеть коооооротенькое платьице, с глубоким декольте...как раз волосы отрастут еще сильнее. Уаааааааааауууууууууууу......................
супер супер супер!!!!!!!!!
|
|
ну как идет подготовка к НГ? |
Сидите ли вы на диетках? качаетесь ли в спортзалах? как вы готовитесь к НГ? В чем будете встречать?
Я сейчас( после ДР сложно конечно) стараюсь -вот уже первый день)) как ограничивать питание. С утра я сьела яблоко, на ланч - бутерброд из черного хлеба с салом ( да, да, с салом))). В обед сьела 3! мандарина. И запивала это все зеленым чаем и, конечно же, кофе. Вот и все. Надо бы ужесточить немного. Поменьше жиров, не есть после 17-00, не пить после 19-00. Тогда получиться...Не есть -это не так сложно, а вот не пить - не получится...
К сожалению, погодка в Москве не позволяет кататься на коньках...А как классно было -утро, парк Горького, морозец, солнышко, я мчусь по заледенелым дорожкам...кайффффффффффф.........А сколько пользы!!!! Скорее бы морозы....эй, где вы....
|
|
сертификат от Дикой Орхидеи - внимание - распродажа |

Красивое лицо, хорошая фигура!!! Обожаю такой типаж.
Мне нужно еще похудеть, чтоб быть такой же неотразимой. И пусть кто-то скажет, что я и так красивая, и что не надо стремиться быть похожей на других - НАДО, я не вижу ничего плохого в стремлении к идеалу. На сегодня Меган Фокс - мой идеал, и я каждый день буду держать этот образ перед глазами, чтобы в один прекрасный день сказать себе - "Детка, а ведь ты реально похорошела и похудела. Теперь ты прекрасна like Megan Fox"!!!!)))
А у меня день рождения был уже вчера получается. Мне подарили много всего ( марркоканское масло от Моники Беллуччи, набор для незабываемой ванны, камень счастья, великолепные букеты роз - в горшке и живые, духи Gucci на каждый день легкий цветочный аромат)...
Может кому-н. нужен сертификат Дикой Орхидеи на 5 000? Продам со скидкой, ну скажем, за 4500. Обращайтесь, мне щас не до белья. Сертификат действует до 31.12.2009. Годик еще есть.


|
|
от Меня это было ( разговор Бога с душой) |

на меня этот текст произвел неимоверное впечатление.Он не оставит равнодушным никого из вас. Этот текст с момента прочтения, отныне, станет для меня опорой.
Думал ли ты когда-либо,
что всё, касающееся тебя,
касается и Меня?
Ибо касающееся тебя
касается зеницы ока Моего.
Ты дорог в очах Моих,
многоценен,
и Я возлюбил тебя,
и поэтому для Меня
составляет особую отраду
воспитывать тебя.
Когда искушения восстанут
на тебя, и враг придет, как река,
Я хочу, чтобы ты знал, что
От Меня это было.
Что твоя немощь
нуждается в Моей силе
и что безопасность твоя
заключается в том,
чтобы дать Мне возможность
бороться за тебя.
Находишься ли ты
в трудных обстоятельствах,
среди людей,
которые тебя не понимают,
которые не считаются с тем,
что тебе приятно,
которые тебя отстраняют, —
От Меня это было.
Я — Бог твой, располагающий
обстоятельствами.
Ты не случайно оказался
на твоем месте,
это то самое место,
которое Я тебе назначил.
Не просил ли ты, чтобы
Я научил тебя смирению,-
так вот смотри,
Я поставил тебя
как раз в ту среду,
в ту школу,
где этот урок изучается.
Твоя среда и живущие с тобою
только выполняют Мою волю.
Находишься ли ты в денежном
затруднении, тебе трудно сводить
концы с концами, знай, что
От Меня это было.
Ибо Я располагаю твоими
материальными средствами.
Я хочу, чтобы Ты прибегал
ко Мне и был бы
в зависимости от меня.
Мои запасы неистощимы.
Я хочу, чтобы
ты убеждался в верности Моей
и Моих обетований.
Да не будет того,
чтобы тебе могли сказать
о нужде твоей: «Вы не верили
Господу Богу вашему»
(Втор. 8, 12—13).
Переживаешь ли ты
ночь скорбей,
ты разлучен с близкими
и дорогими сердцу твоему, —
От Меня это было.
Я — муж скорбей,
изведавший болезни,
Я допустил это, чтобы ты
обратился ко Мне
и во Мне мог найти
утешение вечное.
Обманулся ли ты в друге твоем,
в ком-нибудь, кому
открыл сердце свое, —
От Меня это было.
Я допустил этому
разочарованию коснуться тебя,
чтобы ты познал,
что лучший друг твой
есть Господь.
Я хочу, чтобы ты
все приносил ко Мне
и говорил Мне.
Наклеветал ли кто на тебя
предоставь это Мне
и прильни ближе ко Мне,
убежищу твоему, душою твоею,
чтобы укрыться
от «пререкания языков».
Я изведу, как свет, правду твою
и судьбу твою, яко полудне
(см.: Пс. 36, 6).
Разрушились ли планы твои,
поник ли ты душою
и устал —
От Меня это было.
Ты создавал себе свои планы
и принес их Мне,
чтобы я благословил их.
Но я хочу, чтобы ты
предоставил Мне
распоряжаться обстоятельствами
твоей жизни,
и тогда ответственность
за все будет на Мне,
ибо слишком тяжело
для тебя это,
и ты один не можешь
справиться с ними,
так как ты только орудие,
а не действующее лицо.
Посетили ли тебя
неожиданные неудачи житейские
и уныние охватило
сердце твое, знай —
От Меня это было.
Ибо Я хочу, чтобы сердце
твое и душа твоя
были всегда пламенеющими
пред очами Моими
и побеждали бы именем Моим
всякое малодушие.
Не получаешь ты долго
известий от близких и
дорогих тебе людей
и по малодушию твоему
впадаешь в отчаяние
и ропот, знай —
От Меня это было.
Ибо этим томлением
твоего духа Я испытываю
крепость веры твоей
в непреложность обетования,
силу дерзновенной
твоей молитвы
о сих близких тебе.
Ибо не ты ли
вручил их Покрову
Матери Моея Пречистыя,
не ты ли некогда
возлагал заботу о них
Моей промыслительной любви.
Посетила ли тебя
тяжкая болезнь,
временная или неисцельная,
и ты оказался прикованным
к одру своему —
От Меня это было.
Ибо Я хочу, чтобы ты познал
Меня еще глубже
в немощах своих телесных
и не роптал бы за сие
ниспосланное тебе испытание,
не старался
проникнуть в Мои планы
спасения душ человеческих
различными путями,
но безропотно и покорно
преклонил бы выю твою
под благость Мoю к тебе.
Мечтал ли ты
сотворить какое-либо
особенное дело для Меня
и вместо того
слег на одр
болезни и немощи —
От Меня это было.
Ибо тогда ты был бы
погружен в дела свои
и Я не мог бы привлечь
мысли твои к Себе,
а Я хочу научить тебя
самым глубоким мыслям,
что ты на службе у Меня.
Я хочу научить тебя сознавать,
что ты — ничто.
Некоторые из лучших
соработников Моих суть те,
которые отрезаны
от живой деятельности,
чтобы им научиться
владеть оружием
непрестанной молитвы.
Призван ли ты неожиданно
занять трудное и ответственное
положение, иди полагаясь
на Меня.
Я вверяю тебе эти трудности,
ибо за это
благословит тебя
Господь Бог твой
во всех делах твоих,
на всех путях твоих, всем,
что будет делаться
твоими руками.
В сей день даю
в руку твою этот сосуд
священного елея.
Пользуйся им свободно,
дитя Мое.
Каждое возникающее
затруднение, каждое
оскорбляющее тебя слово,
каждая помеха в твоей работе,
которая могла бы
вызвать чувство досады и
разочарования, каждое
откровение твоей немощи
и неспособности пусть
будут помазаны этим елеем —
От Меня это было.
Помни, что всякая помеха
есть Божие наставление,
и потому положи
в сердце свое слово,
которое Я объявил тебе
в сей день, —
От Меня это было.
Храни их, знай
и помни — всегда,
что всякое жало притупится,
когда ты научишься во всем
видеть Меня.
Все послано Мною
для совершенствования
души твоей, —
От Меня это было.
|
|
праздники - это вредно |
блиииин, нельзя стока пить...вчера был праздник коньяка, сегодня - 2 дня рождения...и все-таки меня уговорили сьесть офигеть какой вкусный торт домашнего приготовления. ...после 6-ти...вообщем, я себя корю, я сажусь на жесткую диету до дня рождения (9 декабря).
сегодня так неудобно было - когда мы были на днюхе, именинник напился и стал делать мне недвусмысленные жесты, при том, что его жена и ребенок были рядом.. и жена видела эти жесты, просто грустно опустив глаза...идиотское состояние..
надо еще похудеть на 7 кг - и тогда нормально будет вообще.
Короче, теперь я ем фрукты, орехи, и свежие овощи. Никаких тебе блюд. Сыроедение на пару недель. Хочу очиститься...
PS - скопировала у Карли картинку. ну очеень красивые девочки..хочу быть такой же красивой..
|
|
мужчины любят сук |
Есть, конечно, исключения. Но я про тех, которых я знаю. Мужчины любят вот такое отношение. Чтоб им отказывали, чтоб их динамили, чтоб им устраивали глупые телефонные истерики и расспросы "где ты, с кем ты", чтобы спрашивали - "ты меня любишь?". Тогда он -ваш.
ХАХАХА. вот что я скажу. Глупости это все.
Хватит романтики, хватит лирики. Включаю сучку с элементами бизнес-лэди. Может так будет легче? Выключаю эмоции. Чтобы понятно было. Что я сильная, я переборю свои эмоции и чувства, что я смогу. Я заметила, чем хуже к мужчине - тем лучше он к тебе. Чем холоднее - тем сильнее доходит, что ты -женщина, в которую надо уважать.Настоящая любовь облагораживает. Она обнажает в вас все самое лучшее, вы открываете в себе такие качества, о которых и не подозревали. Недостойный твоей любви никогда это не оценит. Так что можно насладиться в полной мере операцией "ДИНАМО".
Я люблю, чтобы по мне сходили с ума. А ты просто меня не достоин.

|
|
я опять стала худеть |
Видимо, получилось "запустить процесс". Теперь он пошел, не останавливаясь практически. Мне стали большие ботинки. И в размере, и по обьему. Хотя в сентябре я их еле застегивала. Они просто свободные, "болтаются" на ноге даже. Вот...жалко немножко. Fabiani все таки...))))
Бриджи купила 2 недели назад. Еле застегнула. Сейчас они реально свободные. Даже большеваты чуть. Это все классно!!!
ААААА платье мое помните? Которое я на др покупала, черное, облегающее Karen Millen...Короче, решила его надеть. И просто "влетела" в него. А раньше ( в конце августа) - еле натягивала!!!! Сейчас оно мне большевато. Особенно в верхней части. Приходилось его придерживать даже. И оно стало длиннее. Ну мне кажется, так лучше!!!
И ямочки на щеках появились!!!)))
Вообщем, у каждого свой секрет успеха...Мне кажется, что я открыла свой. И я безумно рада этому!!!! я всю жизнь мучалась в поисках сбалансированного питания и диеты, которая бы помогала мне надолго!!!! УРА!!!))))
Расскажите о своем секрете успеха!!!! О той диете, которая переросла в образ жизни и наполняет вас силой, позитивом и красотой, а не наоборот!
|
|
я вернулась!!!! |
Настроение сейчас - супер!!!!!!!!!!!!!!
я Похудела!!! :)))
При рационе - с утра -все что захочется, в любых количествах, в обед - фрукты+ орешки, можно салатик - супчик. А вечером - ничего, кроме фреша.)))
Короче, не голодаю и чувствую себя великолепно!! Все таки заметила - благодаря умственной работе мы тоже худеем)))
как ваши дела? я соскучилась!!!
|
|
Девушки! Посоветуйте ПУДРУ!!!!!!!! |

|
|