я очень люблю сухофрукты, и они тоже дико задерживают воду. Отказаться совсем не могу от них - в них много калия, полезно. Особенно хочется их в ПМС. Вот и колеблется вес туда-сюда((
Вся жизнь - борьба))
Здорово, три кг. за три дня. Я сегодня четвертый день. Держусь, тоже вода уходит хорошо, но сегодня уже приостановился вес. Видимо, поздно ужинать все-таки нельзя.
Жор!
Хорошее слово! нет аналога. потому что это - не аппетит.
начинается психоз. мысли лезут: " В конце концов! А , пропади все пропадом! Быть голодным- некрасиво! вредно!"
И я грешила с углеводами: "халва без сахара" , шоколад без сахара" 100%, яблочки, огромное кол-во орехов (полезно -дь!)
И - привет. набрала. вес подкрался незаметно.
Возврашаюсь к Аткинсу, как и ты , Лорочка!