Поздравляю с достигнутым результатом. Советы действительно ценные, а главное во время сказанные. Спасибо!

Поздравляю!! Я неперестаю восхищаться твоей силой воли. Ты настоящий молодец!!! И советы твои дельные. Я сама заметила, что если часто нарушать, устраивать так называемые качели, организм непонимает, что от него хотят и процес идет медлено. И на счет аппетита ты права - он уменшаеться и кушать не так хочеться. Еще бы мозги немного "потеряли аппетит" - все было бы супер!!!

Огромное спасибо за советы!Они очень нужны и очень важны!Я с большим удовольствием читала ваш дневник,он мне очень помог.Спасибо ещё раз огромное!!!

Кордилина, я постоянно через электронную почту слежу за блогом, только мне про себя особенно писать нечего. Я человек не публичный и не получается у меня описывать в дневнике свою личную жизнь. Поэтому особых тем, кроме процесса сброса веса, в дневнике не обсуждаю, а одна и та же тема быстро надоедает. Я каждый день вела записи только из=за того, что записывала свой рацион и результаты. теперь уже лениюсь это делать, так как довольно однообразными получаются записи.
Березка-3009, как было бы хорошо, если бы мы могли управлять своим организмом без всяких ограничений!Не получается! Любая диета не будет вполне комфортной, это я уже поняла. Приходится терпеть.
ptitsa_galka, привет и тебе! Могу только позавидовать. Я тоже хочу 79!
Deniz_2006, да, только через сво волепроявление. Постоянный контроль!
natalka_1980, MK_, стилистНадя, советы эти я выстрадала! Потому и делюсь. Хотя понимаю, что в чистом виде советы не могут применяться всеми подряд, но в этот раз я попыталась сказать то, что должно подойти для каждого. Мы как слепые котята тыкаемся, и не можем прийти к желаемому результату. Кто от отсутсвия то ли воли, то ли мотивации (это я про себя). а кто и просто от недостатка информации. Ведь и я , пока Helenel не рассказала на боге про Аткинса весной, я и не думала разыскивать его книги, довольствовалась статьями Черных.А результат был противоположный!теперь все хорошо, но нужно было прийти на блог и поучаствовать в выяснении отношения к Аффтору, чтобы найти один из научных первоисточников низкоуглеводной диты и правильно ее применить.

Ларисагал, привет! Поздравляю с отличными результатами!

:):):)

От всей души поздравляю!!!! Всё это время я наблюдала за твоими стараниями - за твоими успехами и огорчениями. Я восхищаюсь тобой. Уверена, что ты добьёшься любой цели, которую перед собой поставишь!!!