Я не йогин, я физиотерапевт.) Хотя, все системы физических и дыхательных упражнений имеют сходство.

Ну не любили теософы Хатха-Йогу) вот что пишет Блаватская):
Истинно, то, что называется пранаяма, или смерть дыхания, всегда кончается для упражняющегося в ней смертью – моральной всегда и физической часто. Несколько нетерпеливых чела, которых мы лично знали в Индии, несмотря на наши предупреждения, устремились к этим упражнениям хатха йоги. Двое из них развили в себе чахотку, из которых один умер, другие стали почти идиотами, и третий покончил самоубийством, и один развился в настоящего черного колдуна, но, по счастью для него самого, его губительная деятельность была прекращена его скорою смертью. Наши Учителя единодушно запрещают упражнения в пранаяме... Тайная Доктрина, Т.3.
может, от лени?) знаю я таких "высокодуховных" людей, которым и 15 минут гимнастики в день выполнить не под силу)

ну, я как-то случайно добился у себя частоты пульса 26. Раз в больнице в кардиологии практику проходил. С послеоперационными больными сеансы гимнастики и дых. упражнений проводил. И был там переносной оксиметр - уровень гемоглобина в крови измеряет, заодно и пульс - во время упражнений больного контролировать, чтобы не умер ненароком. Как-то на перерыве присел я отдохнуть, надел оксиметр на палец, расслабился, помедитировал, подышал - смотрю - а он показывает пульс 26. Поначалу подумал, сломался)
Потом, как понял, что всё в порядке, пульс аж до 70-ти подскочил) В норме у меня 55. Нет, конечно, у тренированных спортсменов в видах спорта на выносливость в покое пульс может и 40 быть (норма у мужчин 60-70). Но это не самоцель, конечно, пульс замедлять.

Не знаю, не знаю, - "Базар держать людей в уровень посылают" (с) \Мама не горюй\, - это я к тому, - чтобы оспаривать Блаватскую, или ту же Безант, нужно знать и уметь, как минимум, не меньше? Например (из того что сейчас могу припомнить), неоднократно и авторитетно засвидетельствован следующий "салонный фокус", который Блаватская хоть и неохотно, но всё же иногда соглашалась демонстрировать "светским" гостям: в комнату ставился столик для перчаток (такой, на одной тоненькой ножке) и всем желающим предлагалось его приподнять - не мог никто, какой бы силой он не обладал, пока Блаватская не "разрешала" столику оторваться от пола. Среди ваших знакомых "высокодуховных" хоть за кем-то отмечены хоть какие-либо способности которые они могли бы продемонстрировать кому-то не столь "высокодуховному"? Или кто-либо мог бы дать рациональное объяснение? Причём, я готов принять в качестве объяснения даже массовый гипноз, если только это может быть не просто сказано, а продемонстрировано. Любые слова не имеющие практического подтверждения не стоят времени, затраченного на их прочтение. Кстати, и сам этот пост образовался как своего рода рефрен на прочтённый где-то в ж-ж пост о случае в одной из штатовских школ хатха-йоги, когда инструктор, прямо на занятии, замедляла-замедляла дыхание, да так и ушла в астрал не выходя из позы лотоса - когда ученики забеспокоились слишком долгой неподвижностью "учителя", та была уже "далеко".

P.S.
Это я к

Исходное сообщение OO1
... Ну не любили теософы Хатха-Йогу) вот что пишет Блаватская):
..

Исходное сообщение OO1
ну, я как-то случайно ..

Так и я - на те книги время не праздного любопытства ради трачу. Я тоже, однажды, "случайно", ... Вот только ни к пульсу, ни к симпатической, ни к парасимпатической системам мой .. ммм .. "опыт" ) отношения не имел.

Вот ещё в тему попалось, положу уж сюда: