Как выглядеть шикарно без дорогой косметики
Автор: Ника Полынина 15.03.2010

Забудьте о дорогой косметике против старения и скальпеле пластического хирурга. Чтобы выглядеть моложе, нужно говорить себе комплименты и с оптимизмом смотреть на жизнь.

Таково главное требование Никки Оуэн, британской телеведущей и «специалиста по обаянию», метод которой называется нейролингвистическое программирование.

«Я долго пыталась внушить людям, что образ наших мыслей влияет на физическое состояние. Каждый из нас волен жить той жизнью, которой он хочет, и это касается не только карьеры и материального достатка, но также и того, как мы выглядим», - говорит Никки.

В качестве доказательства мисс Оуэн провела простой эксперимент, поместив яблоки в банки с водой.

«Разрежьте яблоко пополам и поместите одну половинку в банку с названием «Любовь», а другую - в банку «Ненависть». В течение недели говорите добрые слова половинке в банке «Любовь», а на другую банку выплесните всю свою злобу. В конце недели «ненавистная» часть яблока будет в гораздо худшем состоянии, чем та, которой вы говорили комплименты».

Эксперимент на первый взгляд кажется странным и сомнительным. Но сотни женщин, решившихся повторить его дома, подтверждают - результаты оказываются именно такими, как описывает Никки.

Теория, которую проповедует «специалист по обаянию», основана на работах японского ученого Масару Эмото. Он провел огромное количество исследований, в которых доказал, что наши мысли и чувства затрагивают молекулы в водных кристаллах и тем самым определяют их формулу. Молекулы в «счастливой» среде составляют кристаллы безупречной, симметричной формы, а те кристаллы, которые сформированы под эмоциональным гнетом, деформированы.

«Наши тела примерно на 60 процентов состоят из воды, поэтому эта теория работает и здесь. Позитивные и негативные эмоции затрагивают наши тела и наш разум», - объясняет Никки.

Даже косметические хирурги согласны с Никки: «В широком смысле я согласен с ней. Проведено множество исследований, рассматривающих эффект от позитивного мышления, оказываемый на иммунную систему. Возьмем раковых больных. Те, кто настроен позитивно, выздоравливают чаще, чем те, кто внутренне уже сдался. Если вы смотрите на жизнь с оптимизмом, вы как будто сияете и поэтому выглядите более юными», - говорит косметолог Патрик Боулер.

Никки Оуэн рекомендует каждый раз улыбаться своему отражению, говорить себе: «Я выгляжу великолепно», и результат не заставит себя ждать.

«Не имеет значения, сколько денег вы вкладываете в свою внешность. Если вы не думаете, что выглядите хорошо, вы никогда не будете хорошо выглядеть», - утверждает Никки.

Периодически обновляемые данные
Время последнего изменения Ваших данных: 2010-03-19, 19:43
Личные баллы: 34,68
Групповые баллы: 1 304,62
Личные баллы за предыдущий месяц: 34,57
Групповые баллы за предыдущий месяц: 2 258,08
Сумма доступной скидки: 440,11
Задолженность в RUR: 0,00 RUR
Вознаграждение продавца: 0,00 RUR

Женщины России — вы цветы планеты,
В нежные и яркие краски вы одеты.
Розовые розы, хрупкие ирисы,
Красные пионы — Гали и Ларисы.

Вы — букет сирени, вы — букет нарциссов,
Тани и Елены, ждущие Парисов.
Синие фиалки, ландыши чудесные,
Скромные, веселые, верные, прелестные,

Вы — цветы акации, сладкие, душистые.
Тоненькие грации, пышечки пушистые.
Люды, Оли, Нади — белые ромашки.
Хризантемы, астры — Сашки и Наташки.

Белые кувшинки — Светы и Кристины,
Васильки и маки, флоксы, георгины.
Созданы для счастья, созданы для мира,
Ани, Любы, Вали и, конечно, Иры.

Желтые мимозы и жасмин пьянящий,
Пусть хранит вас, девочки,
крест животворящий.

Обнял ее, прижав к груди,
Губами жарко тронул шею,
- Ты подожди, не уходи!

Ему хотелось защитить,
Вот так держать ее в объятьях,
Ласкать ее, боготворить,
Погибнуть даже на распятьях.

Рукой пройтись по мягкой коже,
Поймать в ладонях сердца стук
- Как ты прекрасна, - вздрогнул, - Боже!-
Заметив он ее испуг.

- Обидел?
- Нет! - и улыбнулась,
Тебя колотит тоже дрожь! -
Ко лбу губами прикоснулась,
- Ты весь горишь! Ну, ты даешь...

Их губы вновь соприкоснулись,
И нежность, страсть и глубина.
Мужчина с женщиной проснулись -
А за окном уже весна...

Вдохнуть... Ещё на миг вдохнуть тебя,
в который раз, теряя напрочь голову...
Почувствовать, что нежностью объят
вдох твой и мой - в огне любовном поровну...

Вдохнуть... Ещё разок вдохнуть до дна
тугую страсть... Пусть ею нервы взвинчены...
Твой аромат - хмельной глоток вина...
Мой ангел, ты моё затменье личное!

Вдохнуть... Ещё вдохнуть... Не отпускать!
Шепчи, кричи, рычи, что я безумная...
А мне б дышать, дышать тобой, дышать!
Хочу, чтоб не кончались ночи лунные...

Вдохнуть... Ещё вдохнуть... Пока дела
не увели тебя на расстояния,
и после смс-ки криком слать,
к не моему ревнуя вновь дыханию...

Дышу... дышу... Тобой одним дышу,
живу тобой от шёпота до возгласа...
Лишь дверь закрыл, "Скорей вернись!" - прошу...
ведь невозможно долго быть без воздуха...

http://blog.kmint21.com/2007/07/12/the-secret-film/

Повышенное давление. Возникает чаще всего в результате сужения сосудов и густой крови. Сужение сосудов возникает в результате отложения холестирина и извести/калька на стенках сосудов и/или спазма сосудов.
Против всех этих явлений надо и можно бороться. Нежелательные процессы на любом этапе можно в той или иной степени нивелировать.

Итак, причины высокого давления.
1- густая кровь. для прокачивания более вязкой жидкости сердцу приходится создавать более высокое давление. Значить кровь надо разжижать.
В медицине для этого используются медикаменты-разжижители крови, например, американский аспирин. Но это лекарство. Лекарства имеют побочные действия. Хорошо разжижает чеснок и некоторые другие натуральные продукты. У чеснока сильный запах, не нравящийся окружающим. Его надо применять при приготовлении пищи, но при высоком давлении этого все равно недостаточно. Амвэй выпускает таблетки чеснока, запаха никакого. 1-2 таблетки чеснока каждый день- давление снижается на 10-20 единиц.
2- сужение сосудов. происходит по причине отложение холестириновых бляшек и извести. Холестирин происходит из животного жира. значит никакого сала и жирного мяса. Вместо мяса как можно больше рыбы. Особенно холодноводной.
Исключить сливочное масло, маргарин и сметану. Сыр- только типа сулугуни- низкожирный. Готовить только на растительном масле. Салаты только на рапсовом масле или хорошем оливковом. Сладостей минимум- сахар страшнее сала, так как из сахара жир вырабатывается гораздо быстрее.

Есть лучше 4 раза в день. Чем больше разовые порции тем больше будет выработано после еды сахара. Если после плотного обеда сидеть, а не двигаться, то новые отложения холестирина в сосудах обеспечены.

Витамин С. Для здорового человека дневная норма потребления витамина С составляет 120 мг, при серьезных отклонениях 400-500, но не меньше 300 мг в день. И это если человек не курит. Одна сигарета уничтожает 25 мг витамина С. Медикаменты тоже уничтожают его. Витамин С есть в Дэйли- 45 мг в одной таблетке. (В этом препарате вы принимаете еще и витамины группы В, кальций, магний). Дэйли 2-3 табл в день. При нехватке витамина С, стенки сосудов становятся хрупкими и начинаются внутренние кровотечения. Чтобы это предотвратить организм вырабатывает вещества увеличивающие сворачиваемость крови, чтобы кровь стала гуще и не смогла «пропотевать» сквозь стенки сосудов. Врач делает анализ, видит, что кровь почему-то не разжижается и увеличивает дозу разжижителя. Возникает закалдованный круг. А надо просто больше витамина С. Косвенно он является разжижителем. Но витамин С должен быть не аптечный, а натуральный.Синтетический аптечный витамин С нельзя принимать в больших количествах из-за побочных действий.

Пищевые волокна. Или клетчатка. Потребность в клетчатке 30г в день. Её много в тыкве, капусте, свекле. Но едим мы ее меньше положенного. Примерно 60% от потребности.
«Пищевые волокна» содержат водорастворимую и водонерастворимую часть. Водонерастворимая часть разбухает в желудке в 15 раз и чистит кишечник. Водорастворимая чистит весь организм, в том числе сосуды от холестерина. Вообще у клетчатки более широкое действие: освобождать оргнанизм от ненужных веществ, шлаков. Одна таблетка пищевых волокон- 1,5 гр. В день можно принимать до 5 таблеток. Но начинать надо с одной, постепенно увеличивая ежедневный прием. Каждую таблетку запивать 1-2 стаканами воды.
Для эффективной чистки организма ежедневно пить 30 мл воды на каждый килограмм веса. Обычно в литарах это означает 2-2,5 воды и жидкости в день.
Омега-3. Это рыбий жир. Нужен для создания мембран клеток. Уменьшает отложения холестирина. 1-2 капсулы в день.
Кальций-Магний- магний помогает нужен мышцам для расслабления. При его недостатке кровеносные сосуды очень часто сужены.
Витамин Е делает стенки кровеносных сосудов очень эластичными и крепкими. Витамин Е повышает тонус мышц всего организма. И сердечной мышцы тоже.
Очень важно при высоском давлении и для его предотвращения вести подвижный образ жизни. Гиподинамия-недостаток движения- приведет гарантированно к гипертонии. Поэтому- движение. Естесьвенно не курить и не потреблять алкоголь.






Наиманование БАД Шт
Сколько раз принимать
13 Гипертония. Повышенное кровяное давление Дейли 1 3 Строгая диета Mеньше сахара, соли, натрия



Кальций/Магний 2 3 Строгая диета (минер, вода), кофеина



Вит. Е в капсулах 1 1 Ежедневно увелич. дозу и жирной пищи. Ограничить


Рыбий жир Отеgа-З 1 2 потребление красного


Жень-Шень 1 1
мяса и яичного желтка

15 Сердечно¬
Дейли 1 3 Во время еды Часто связаны с неправильным

сосудистые Вит. Е в капсулах 1 3 питанием и высокой

заболевания Вит. В-комплекс 1 2 концентрацией холестерина в крови. Диета, больше двигаться, меньше сахара и


Кальций/Магний 2 3
соли, исключить из пищи



Q 10 1 2 Утром и насыщенные жиры



Протеин/Белок 1 пор 2 вечером

Оmеgа-З 1 2 стресс и нехватка
питательных веществ.


Чеснок 1 1



Особо подчеркиаем, то прием витаминизированных добавок не заменяет назначений вашего врача. Но при приеме добавок с течение нескольких недель, причины высокого давления будут в той или иной степени устранены, ваше состояние улучшится. И это позволит отказаться от приема части медикаментов.






С.Корнюшенко, kornjuschenko@mail.ru

"Мальвина".

200гр.крабовое мясо или палочки,200гр.кукурузаконсервированная,2 сладких красных перца,1 свежий огурец,петрушкаизмельченная,3ст.лож.растит.масла,соль по вкусу.

Перцы вымить,удалить семена и нарезать квадратиками,огурец -соломкой,крабовое мясо - кубиками,добавитькукурузу,петрушку,посолить,заправить маслом и перемешать.

Салатик с лососем (очень вкусный и нежный). Вам понадобятся :

300гр лосося консервирован, плавленный сырок, 2-3 средних картофеля в мундирах, отварная морковь (1-2), нежирная сметана, майонез, кукуруза консервирован (для украшения), зерна граната (тоже для украшения).

Приготовление :

Размять вилкой лосось, выложить половину на дно салатницы, смазать сметаной. Затем выложить половину натертого на крупной терке картофеля, смазать майонезом, затем мороковь, натертую на терке, смазатьсметаной, затем сырок (половину) натереть на терке выложить ровным слоем, смазать майонезом. Затем слои повторить (лосось, картофель, морковь, сырок, смазать каждый слой или сметаной или майонезом. Посыпать салат кукурузой или зернами граната. Поставить в холодильник для пропитки на 2 -3 часа.

Салат "Леночка".
Выкладывать слоями: 1) резаный ананас;2) тертое яйцо; 3) копченая куриная грудка;3) тертый сыр. Каждый слой промазывать майонезом не густо, вместо ананаса можно положить половинки винограда "киш-мыш". Кол-во продуктов:
1б. ананасов, 4-5 яиц, 1 грудка,250-300гр. сыра (или 500гр. винограда). Приятного аппетита всем!!!

Салат "Восточный"

300г говяжье печени

4 яйца, 2 моркови, несколько ягод винограда

майонез

растит. масло

черный молотый перец

соль

2-3 зубчика чеснока

майонез

Отварите печень и морковь в подсоленой воде, порежьте их соломкой. Отварите яйца и натрите. Лук обжарьте полукольцами и обжарьте до холотистого цвета. Посолите и поперчите. Соедините печень, половину яиц, лук, морковь, мелко натрите чеснок, поперчите и все заправьте майонезом.

Очень вкусно! Советую попробовать!!!

САЛАТ "КОРОЛЕВСКИЙ". СОСТАВ: опята маринованные, лук репчатый, яйца, сыр, грец. орехи, картофель отварной, окорочок варено-копчен., зелень, майонез. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Все пошинковать, размельчить, выложить слоями 1 слой (нижний)-картофель++майонез, 2 слой окорочок в/к+майонез, 3 слой опята, 4 слой лук, яйцо+майонез, 5 слой сыр и посыпать сверху грецким орехом. ДАТЬ НАСТОЯТЬСЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ ЧАСА 3. ГОТОВО!!!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!! ОЧЕНЬ ВКУСНО, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Смотреть в

Города и курорты Германии : Эрфурт

Эрфурт



версия для печати


Эрфурт – столица бывшего герцогства, а ныне федеральной земли Тюрингия. В середине VIII века здесь было основано епископство. Удачное расположение города, как связующего звена между западными и восточными землями, благоприятствовало его экономическому и культурному развитию. В 1392 году в Эрфурте был основан университет, где некогда учился Мартин Лютер, родоначальник протестантизма. В XVIII веке город стал центром садоводства, здесь и в нынешние времена проходят престижнейшие выставки цветов.

Старый город Эрфурта расположен на двух холмах. На одном из них(Петерсберге) располагается огромная крепость с романской церковью, а на другом (Соборном холме) – две церкви: собор св. Марии и церковь св. Северия. Это отличные ориентиры для гостей города.

В соборе сохранились средневековые витражи резная деревянная кафедра XIV века и один из самых больших в мире колоколов – Мария Глориоза, а в церкви Св. Северия – 15-метровая филигранная колонна над крестильной купелью и готический саркофаг святого Северина. Ступени, по которым поднимаешься на Соборную гору, летом зачастую превращаются в театральную сцену или оркестровую площадку для концертов или спектаклей под открытым небом.

Всего лишь в нескольких шагах от Соборной площади – эрфуртский Музей естественной истории. Помимо обширной краеведческой экспозиции, у этого музея удивительная структура: в центре его растет дуб, а вокруг дуба идет винтовая лестница, ведущая посетителей по экспозиции.

Конечно же, есть в Эрфурте и рыночная площадь со старинными домами зажиточных горожан и ратушей – этот район называется Ангер. А недалеко от ратуши – уникальный Мост лавочников XIV века: по обеим сторонам моста – фахверковые дома, в которых потомки средневековых купцов до сих пор живут и ведут торговлю. Всего мост состоит из 33 домов и является, таким образом, самым длинным мостом-улицей Европы.

Всего в часе езды на запад от Эрфурта находится самый, пожалуй, знаменитый немецкий замок – Вартбург. Здесь Мартин Лютер перевел Библию с латыни на немецкий язык, здесь в эпоху Высокого Средневековья на состязания певцов собирались миннезингеры и трубадуры со всей Европы, отсюда, забравшись на сторожевую башню, можно было, по преданию, увидеть пол-Германии. Замок со всеми постройками прекрасно сохранился и в 1990 г. был включен в список Мирового культурного наследия ЮНЕСКО.

http://picasaweb.google.ru/achorny23...АНАТОЛИЙ ЧЁРНЫЙ....

tat22784734@yandex.ru

> > Схема взросления женского разума
> >
> > Совсем юная девушка считает, что:
> > - она никогда не будет целоваться без любви
> > - а поцелуй в губы это, между прочим, уже Отношения!
> > - убираться в комнате и мыть посуду нужно только для того, чтобы
> отвязались родители
> > - самая красивая часть мужского тела - это глаза (и ресницы!)
> > - заниматься сексом можно не раньше, чем через месяц после "начала
> Отношений"... Ну через 2 недели в крайнем случае
> > - если мальчик не проводил после свидания, то он козел
> >
> > Юная девушка считает, что:
> > - она уже опытная женщина
> > - она никогда не будет делать минет нелюбимому мужчине
> > - и замуж она тоже выйдет только по любви, и обязательно в красивом
> платье, с фатой и всеми прочими атрибутами
> > - убираться в квартире надо только к приходу гостей
> > - перед выходом из дома надо обязательно накраситься - тональный крем,
> пудра, румяна, 3 оттенка теней, тушь, карандаш для глаз, карандаш для губ,
> помада...
> > - если парень не подарил букет на 8 марта, - он козел
> > - самая красивая часть мужского тела - это руки
> > - заниматься сексом можно начиная со второго свидания
> > - секс - это уже Отношения
> >
> > Молодая женщина считает, что:
> > - она никогда не будет спать с женатым
> > - к определенному возрасту надо обязательно выйти замуж, а то некомильфо
> > - а когда она выйдет замуж - что она никогда не разведется
> > - детей можно заводить только... далее варианты - когда закончит институт,
> когда заработает на свою квартиру, когда построит карьеру
> > - самая красивая часть мужского тела - это мозг
> > - на первом свидании вполне можно заниматься сексом, особенно если выпить
> еще один мохито
> > - для уборки в квартире надо просто нанять домработницу
> > - если мужчина после секса не добавил в друзья в жж и в одноклассниках -
> он козел
> > - перед выходом из дома надо накрасить губы и ресницы, и вообще чем
> естественнее макияж, тем лучше
> >
> > Взрослая женщина считает, что:
> > - секс еще не повод для того, чтобы добавлять мужчину в друзья в жж и на
> одноклассниках
> > - а поцелуй - это не повод обвинять её в измене
> > - и при этом что она больше никогда не будет изменять своему мужчине
> > - что отношения - это когда полгода живешь вместе с мужчиной, и тебе это
> нравится
> > - что самая красивая часть мужского тела - это жопа. Или член, кому как
> повезло
> > - что нельзя жить в такой грязи (черт, опять эти следы от пальцев на
> холодильнике!)
> > - что если мужчина к определенному возрасту не добился (тут варианты -
> машина, определенный доход, квартира...), то он даже не козел, а просто
> унылое говно
> > - а вот если мужчина приехал на свидание и потом не траxнул - то он
> вообще, блин, сволочь
> >
> > Зрелая женщина считает, что:
> > - она больше никогда не скажет себе "никогда", потому что это все равно
> бес-по-лез-но
>
> >

Ну, кто мне может запретить
Мечтой в твоих руках
Полёт безумный совершить,
Купаясь в облаках.

Кто может не пустить меня
В долину сонных грёз,
Где я всегда найду тебя
С охапкой чайных роз.

Кто может удержать мой пыл,
Переходящий в страсть,
Когда рассудок уступил
Воображенью власть.

Кто может мне не разрешить
Фантазии расцвет,
Тебя – далёкого – любить
На протяженье лет.

Никто!
Лишь только я сама
Себе надёжный страж.

Любовь – СВОБОДА!
................и ТЮРЬМА,
Когда себя предашь.

Шампанское в бокалы наливаю!...
В них пузырьками моя нежность в янтаре...
Луну к тебе в бокал я добавляю...
Хочу приворожить тебя к себе!...

Отпей глоток, и попрощайся с прошлым...
Всю бренность бытия и суету забудь...
Давай отведаем хмельную сочность...
И терпкость страсти языка и губ...

Всего лишь ночь Любви - немного и не мало!...
Чтоб только, Ты и Я в полночной тишине...
Неповторимых чувств букет я разбросала...
На нашем ложе облаков , что в вышине...

Одарим мы друг друга звездным пленом...
Соприкоснувшись в первозданности своей...
Качнутся облака размеренным движеньем...
Дыханья ветер унесет в безумие страстей...