ÐÛÁÀ |
ÊÐÀÑÍÀß ÐÛÁÀ В ÑËÈВÎ×ÍÎÌ ÑÎÓÑÅ
Ðåöåïò îò Þëèè Íèêîëüñêîé: Ðûáà, ïðèãîòîâëåííàÿ ïî ýòîìó ðåöåïòó, âîò óæå ãîäà òðè êàê ñòàëà â íàøåé ñåìüå ñàìîé ëþáèìîé!

Èíãðåäèåíòû: ôèëå êðàñíîé ðûáû (ó ìåíÿ ãîðáóøà) - 800 ãð., ëèìîí - 1 øò., ìîëîêî - 200 ãð., ñëèâêè - 200 ãð., ñìåòàíà - 200 ãð., ñîëü, ïðèïðàâà äëÿ ðûáû (åñëè ëþáèòå), 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ìóêè (íå ñòàëà âûñòàâëÿòü â êàäð).

Ëèìîí ïîëîæèòü â êèïÿòîê íà íåñêîëüêî ìèíóò (òàê ëó÷øå âûæìåòñÿ ñîê), ïîòîì ðàçðåçàòü ïîïîëàì è âûæàòü ñîê. Ðûáó ïîðåçàòü íà êóñî÷êè, ïîñîëèòü è çàëèòü ëèìîííûì ñîêîì, îòñòàâèòü íà 15 ìèíóò, ïåðèîäè÷åñêè ïåðåâîðà÷èâàÿ.
À ïîêà ïðèãîòîâèì ñîóñ. Ýòî òîëüêî êàæåòñÿ, ÷òî òðóäîåìêî, íà ñàìîì äåëå, ïîêà ðûáà ìàðèíóåòñÿ - ñîóñ óæå ãîòîâ!

Ðàñòàïëèâàåì ñëèâî÷íîå ìàñëî è ïàññåðóåì íà íåì ìóêó.

Вëèâàåì ìîëîêî è ðàçìåøèâàåì, ÷òîáû íå áûëî êîìî÷êîâ.

Вëèâàåì ñëèâêè è ñòàâèì íà ïàðîâóþ áàíþ, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ.

Êîãäà ñîóñ íà÷íåò çàãóñòåâàòü, äîáàâëÿåì ñìåòàíó, ïðîäîëæàåì ïîìåøèâàòü è äîáàâëÿåì ïðèïðàâó (êòî ëþáèò, ìîÿ ìàìà íàïðèìåð, íå äîáàâÿëåò).
Îòñòàâëÿåì ñîóñ. Ðûáà óæå çàìàðèíîâàëàñü.

Îáæàðèâàåì êóñî÷êè ðûáû î÷åíü áûñòðî (áóêâàëüíî ïî ìèíóòå ñ êàæäîé ñòîðîíû) è ñêëàäûâàåì â ãëóáîêóþ ñêîâîðîäó èëè ïðîòèâåíü.

Çàëèâàåì ñîóñîì, îáÿçàòåëüíî íàêðûâàåì êðûøêîé (èëè ôîëüãîé - åñëè ýòî ïðîòèâåíü) è ñòàâèì â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó íà 200 ãðàäóñîâ íà 30 ìèíóò!

Ïîëó÷àåòñÿ íåæíåéøàÿ ñî÷íàÿ ðûáêà ïî÷òè áåç çàïàõà. À íà ãàðíèð ìîè ïðåäïî÷èòàþò ðèñ, õîòÿ ñ êàðòîôåëüíûì ïþðå òîæå çàìå÷àòåëüíî âêóñíî!
P.S. Êòî-òî ñêàæåò - "Çà÷åì ìîðî÷èòüñÿ ñ ñîóñîì êàêèì-òî - çàëèòü âñå ìàéîíåçîì, ïîñûïàòü ñûðîì - è íîðìàëüíî!" Íî, ïîâåðüòå - íà 10 ìèíóò áîëüøå âðåìåíè - íî îí (ñîóñ) è îíà (ðûáêà, çàïå÷åííàÿ â íåì) - ñòîÿò òîãî.
| Ðóáðèêè: | ÐÅÖÅÏÒÛ ÂÊÓÑÍߨÅÊ ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |