-Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â -LaPa

 -Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè

 -Ñîîáùåñòâà

Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Ïðîñòûå_ðèñóíêè

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 04.10.2007
Çàïèñåé: 125
Êîììåíòàðèåâ: 10
Íàïèñàíî: 159


Áåç çàãîëîâêà

Ñðåäà, 03 Ôåâðàëÿ 2010 ã. 22:36 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ NisaFrank Äåâóøêàì íà çàìåòêó



Êóïèëà Sally Hansen cuticle + nail oil

Ïîñìîòðèì áóäåò ýôôåêò èëè íåò)


5 ãëàâíûõ ñîâåòîâ ïî óõîäó çà íîãòÿìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ

óõîä çà íîãòÿìè

Ñîâåò ¹1. Ïèòàíèå

×òîáû íîãòè íå ñëîèëèñü, ïåðåñòàëè ëîìàòüñÿ, íóæíî ïèòàòü èõ êðåìàìè èëè ìàñëàìè. Åñòü íåñêîëüêî ñïîñîáîâ:

  • Ðåãóëÿðíî äåëàòü âàííî÷êè äëÿ íîãòåé èç îëèâêîâîãî ìàñëà èëè íàíîñèòü åãî êèñòî÷êîé íà íîãòè è êîæó âîêðóã íèõ (íîãòè ñðàçó ïðèîáðåòàþò çäîðîâûé âèä, êîæà óâëàæíÿåòñÿ, çàóñåíöû ïðîïàäàþò, íîãòè áûñòðî ðàñòóò è êðåïíóò)
  • Èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûå ìàñëà - îíè áûâàþò ðàçíûå, äëÿ ðàçíûõ òèïîâ íîãòåé è âû ñìîæåòå ïîäîáðàòü ñåáå íóæíûé, ê òîìó æå èõ óäîáíî èñïîëüçîâàòü
  • Èñïîëüçîâàòü êðåìà äëÿ ðóê è íîãòåé êàê ìîæíî ÷àùå - â ìàøèíå, íà ðàáîòå, ïåðåä ñíîì, ïîñëå äóøà. È ðóêè ñòàíóò áàðõàòèñòûìè, íîãòè ñðàçó ïðåîáðàçÿòñÿ!

Ñîâåò ¹2. Ôîðìà

Íîãòè íóæíî ïîäïèëèâàòü íå ðåæå ðàçà â íåäåëþ, ïèëî÷êà äîëæíà èäòè â îäíîì íàïðàâëåíèè, ÷òî áû íîãòè íå ñëîèëèñü. Íèêîãäà íå îòðåçàéòå «ïîä êîðåøîê» êðàÿ íîãòåé - îíè ìîãóò âðàñòàòü.

ñîâåòû ïî óõîäó çà íîãòÿìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõÑîâåò ¹3 Ìàññàæ

Ìàññàæ ðóê è íîãòåé ñïîñîáñòâóåò áûñòðîìó ðîñòó è óêðåïëÿåò íîãòè, ê òîìó æå åãî ìîæíî äåëàòü òîãäà, êîãäà Âàì óäîáíî! Ðåçóëüòàò áóäåò âèäåí óæå ÷åðåç ïàðó äíåé

Ñîâåò ¹ 4 Ìàíèêþð

Ïåðåä ìàíèêþðîì îáÿçàòåëüíî ðàñïàðüòå íîãòè â âàííî÷êå, èëè äåëàéòå ìàíèêþð ïîñëå ìûòüÿ ïîñóäû èëè äóøà. Íå â êîåì ñëó÷àå íå äåëàéòå ìàíèêþð íà ãðÿçíóþ è ñóõóþ êîæó ðóê! Âû ðèñêóåòå ïîëó÷èòü çàóñåíöû è âîñïàëåíèÿ â íèõ!

Ñîâåò ¹ 5 Êîæà ðóê

Íå ñòîèò âûðûâàòü çàóñåíöû, èõ íóæíî óäàëÿòü ñïåöèàëüíûìè ùèï÷èêàìè. Êóòèêóëó íóæíî óäàëÿòü î÷åíü àêêóðàòíî, è òîëüêî ïîñëå ïðèìåíåíèÿ ñïåöèàëüíîãî ñðåäñòâà äëÿ ðàçìÿã÷åíèÿ êóòèêóëû!

 

 

 

Óõîä çà íîãòÿìè: Ìàñêè äëÿ ðóê è íîãòåé â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ

Ðåöåïò N1. Äîìàøíÿÿ ìàñêà äëÿ óìÿã÷åíèÿ êîæè íà ëîêòÿõ (åñëè êîæà ãðóáîâàòàÿ èëè ñóõàÿ): ñìåøàòü 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìåëêîé ñîëè, 0,5 ÷àéíîé ëîæêè ñîäû, 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñëèâîê èëè æèðíîé ñìåòàíû, 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà è 1 ÷àéíóþ ëîæêó ïåðåêèñè âîäîðîäà. Ðàñïàðèòü ëîêòè, íàìàçàòü èõ ñìåñüþ è çàìîòàòü öåëëîôàíîì íà 45 ìèíóò. Ñìûòü è íàìàçàòü æèðíûì êðåìîì. Äîñòàòî÷íî 1-2 ïðîöåäóðû è êîæà áóäåò áàðõàòíîé.

Ðåöåïò N2.
Íàòóðàëüíàÿ ìàñêà äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåé: âçÿòü íåñêîëüêî ñòîëîâûõ ëîæåê îëèâêîâîãî ìàñëà, íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà è áóêâàëüíî ïàðó êàïåëü éîäà, âñå ñìåøàòü. Îïóñòèòü íîãîòêè â ñìåñü è ïîäåðæàòü ìèíóò 5-10. Ñìûòü âîäîé áåç ìûëà.

Ðåöåïò N3. Éîä îò ðàññëîåíèÿ íîãòåé: íà íî÷ü ìàçàòü íîãòè éîäîì. Îí áûñòðî âïèòûâàåòñÿ è åñëè ïðîäåëàòü ýòî âå÷åðîì, òî óòðîì íîãòè æåëòûìè óæå íå áóäóò.

Ðåöåïò N4. Ëèìîí äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåé: îòðåçàòü îò ëèìîíà 2 äîëüêè, òîëùèíîé ïî 1 ñì. Âîòêíóòü â êàæäóþ äîëüêó îäíîâðåìåííî âñå íîãòè, â îäíó - ïðàâîé ðóêè, â äðóãóþ - ëåâîé.

Ðåöåïò N5. Êèñëûå ÿãîäû äëÿ óõîäà çà ðóêàìè è íîãòÿìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ: òàêèå êàê êëþêâà, ñìîðîäèíà, áðóñíèêà ïîëåçíû äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåé. Ñìàçûâàòü ñîêîì ÿãîä íîãòè è êîæó âîêðóã íîãòåé.

Ðåöåïò N6. Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ñ ëèìîííûì ñîêîì äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåé: íàíåñòè íà íîãòè ñìåñü èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà ñ äîáàâëåíèåì êàïëè ýôèðíîãî ìàñëà ëèìîíà èëè âûæàòîãî ñîêà ëèìîíà. Íàíîñèòü êàæäûé äåíü â òå÷åíèå 10 äíåé.

Ðåöåïò N7. Äîìàøíÿÿ æåëå-ìàñêà äëÿ ðóê ñ êóêóðóçíîé ìóêîé è ãëèöåðèíîì: õîðîøà äëÿ ðóê, ïîâðåæäåííûõ ìîþùèìè ñðåäñòâàìè.  40 ìë òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäû ðàçìåøàòü 4 ãð. êóêóðóçíîé ìóêè è 56 ãð. ãëèöåðèíà.

Ðåöåïò N8. Äîìàøíÿÿ ìàñêà äëÿ ðóê èç âàðåíîãî êàðòîôåëÿ: ðàçìÿòü äâå âàðåíûå êàðòîôåëèíû è äîáàâèòü ê íèì òðåòü ñòàêàíà ìîëîêà è ÷àéíóþ ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà. Ïþðå âûëîæèòü íà ìàòåð÷àòóþ ñàëôåòêó èëè ñëîæåííóþ â íåñêîëüêî ðàç ìàðëþ. Ïîòîì "áóòåðáðîä" íàäî ïåðåâåðíóòü è óëîæèòü íà ðàñïàðåííûå ðóêè êàðòîøêîé ê êîæå. Ñâåðõó íàêðûòü áóìàãîé äëÿ êîìïðåññîâ, çàòåì íàòÿíóòü ÷èñòûå ïîëèýòèëåíîâûå ïàêåòû è ïðèâÿçàòü èõ ê çàïÿñòüÿì ëåíòî÷êàìè èëè ïðèõâàòèòü ðåçèíêàìè äëÿ âîëîñ. ×åðåç 40 ìèíóò ñíÿòü ïàêåòû, îïîëîñíóòü ðóêè òåïëîé âîäîé.

Ðåöåïò N9. Îëèâêîâîå ìàñëî äëÿ óõîäà çà êîæåé ðóê: ñìî÷èòü ðóêè ïîäîãðåòûì îëèâêîâûì ìàñëîì, íàäåòü õëîï÷àòîáóìàæíûå ïåð÷àòêè è â íèõ ëå÷ü ñïàòü. Èëè äðóãîé âàðèàíò: íàòÿíóòü ïîâåðõ õëîï÷àòîáóìàæíûõ ïåð÷àòîê ðåçèíîâûå è ïðîäîëæàòü çàíèìàòüñÿ äîìàøíèìè äåëàìè. ×åðåç 20 ìèíóò êîæà ðóê áóäåò ãëàäêîé è áàðõàòèñòîé, êàê ó ðåáåíêà.

Ðåöåïò N10. Äîìàøíÿÿ ìàñêà äëÿ ðóê èç òâîðîãà ñ ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì: âçÿòü íåìíîãî òâîðîãà è íåñêîëüêî êàïåëü íåðàôèíèðîâàííîãî ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà. ×òîáû âåðíóòü ðîâíûé öâåò ðóêàì, íàäî ïîòåðåòü èõ äîëüêîé ëèìîíà, àïåëüñèíà èëè ãðåéïôðóòà.

Ðåöåïò N11. Éîäíàÿ ñåòêà îò ðàññëîåíèÿ íîãòåé: ÷òîáû íå ñëîèëèñü íîãòè, íóæíî íà çàïÿñòüÿõ ðóê ñäåëàòü éîäíóþ ñåòêó.

Ðåöåïò N12. Ìàéîíåç äëÿ óõîäà çà ðóêàìè: âçÿòü ìàéîíåç, íàíåñòè íà ðóêè íå æåëåÿ ñåãî ïðîäóêòà, à ïîòîì íàäåòü íà ðóêè ðåçèíîâûå ïåð÷àòêè è ìîæíî çàíÿòüñÿ äåëàìè. Ñìûòü ÷åðåç 30 ìèí òåïëîé âîäîé.

Ðåöåïò N13. Âèòàìèí Å îò ëîìêîñòè è ðàññëîåíèÿ íîãòåé: âçÿòü â àïòåêå âèòàìèí Å â êàïñóëàõ è ñìàçûâàòü íîãòè êàæäûé äåíü, âñêðûòü êàïñóëó ïîìàçàòü è âòåðåòü âî âñå íîãòè, ÷åðåç íåäåëþ óæå ýôôåêò âèäåí ,à ÷åðåç ìåñÿö-íîãòè, êàê ñòàëü.

Ðåöåïò N14. Ñîëü è éîä äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåé: íà ñòàêàí âîäû ïîëîæèòü ñòîëîâóþ ëîæêó ïîâàðåííîé êðóïíîé ñîëè è íåñêîëüêî êàïåëü éîäà. Ñìà÷èâàòü âàòêó â ðàñòâîðå è âòèðàòü â íîãòè. Ïîñëå îòäûõà ó ìîðÿ ÷àñòî íàáëþäàåòñÿ òàêîé æå ýôôåêò.

Ðåöåïò N15. Êðàñíûé ïåðåö è êðåì äëÿ óêðåïëåíèÿ ñëîÿùèõñÿ è õðóïêèõ íîãòåé: íàêëàäûâàòü íà íîãòè ìàñêó èç 1 ÷.ë. êðàñíîãî ïåðöà è 1 ÷.ë. ëþáîãî êðåìà íà 5 ìèí., ìîæíî è áîëüøå. Î÷åíü ýôôåêòèâíî ïðè ñëîÿùèõñÿ è õðóïêèõ íîãòÿõ.

Ðåöåïò N16. Ëèìîí äëÿ óõîäà çà ëîêòÿìè è êîëåíêàìè: îñòàòêàìè ëèìîíà ïîëåçíî íàòèðàòü ëîêòè è êîëåíè. Íå ñìûâàòü.

Ðåöåïò N17. Äîìàøíÿÿ ìàñêà äëÿ ðàçãëàæèâàíèÿ ìîðùèíèñòîé êîæè ðóê: ìîðùèíèñòàÿ êîæà ðóê ñòàíåò ýëàñòè÷íîé è ìÿãêîé, åñëè â íåå âòåðåòü íà íî÷ü ñìåñü èç ÿè÷íîãî æåëòêà è îäíîé ñòîëîâîé ëîæêè ìåäà.

Ðåöåïò N18.
Íàòóðàëüíàÿ ìàñêà èç ëèìîííîãî ñîêà ñ ñîëüþ äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåé: ðàñòâîðèòü â ëèìîííîì ñîêå íåìíîãî ñîëè, äëÿ ýòîãî âûæàòü íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîíà â ëîæå÷êó èëè íà áëþäå÷êî, ïåðåìåøàòü è íàíåñòè íà 20 ìèí. íà íîãòè.

Ðåöåïò N19.
Íàòóðàëüíàÿ ìàñêà äëÿ ðóê èç êîôåéíîé ãóùè: êîæà ðóê ÷àñòî áûâàåò ðàçäðàæåííîé, ñ òðåùèíàìè. Î÷åíü ýôôåêòèâíî ñäåëàòü ìàñêó èç êîôåéíîé ãóùè íà 5 ìèíóò, çàòåì ñìàçàòü êîæó êðåìîì äëÿ ðóê.

Ðåöåïò N20. Äîìàøíÿÿ ìàñêà èç ìàçè êàëåíäóëû äëÿ ðóê: íà íî÷ü íóæíî ñìàçàòü ðóêè ìàçüþ êàëåíäóëû, íàäåòü ïîëîòíÿíûå ïåð÷àòêè, óòðîì ñìûòü îñòàòêè ìàçè - ðóêè ïðåîáðàçÿòñÿ. Ãëàâíîå - ðåãóëÿðíîñòü ïðîöåäóð.

Ðåöåïò N21. Ìàçü äëÿ ïðèäàíèÿ òâåðäîñòè íîãòÿì: âçÿòü êðóòî ñâàðåííûé ÿè÷íûé æåëòîê è 4 ãð. ï÷åëèíîãî âîñêà, ðàñòîïèòü íà âîäÿíîé áàíå, ïîäëèâàÿ ïîíåìíîãó ïåðñèêîâîãî ìàñëà, ïîêà íå îáðàçóåòñÿ ìàçü. Ýòîé ìàçüþ íàòèðàòü êàæäûé âå÷åð íîãîòêè.

Ðåöåïò N22. Íàòóðàëüíûé âîñê äëÿ ëå÷åíèÿ ñëàáûõ íîãòåé: êîí÷èêè ïàëüöåâ îïóñòèòü â ðàñòîïëåííûé íà ïàðîâîé áàíå ÷èñòûé âîñê è ÑÐÀÇÓ â õîëîäíóþ âîäó. Íà ïàëüöàõ ïîñëå òàêîé ïðîöåäóðû îáðàçóþòñÿ êàê-áû "íàïåðñòêè", ïîñëå ýòîãî îäåòü õ/á ïåð÷àòêè è ëå÷ü ñïàòü. Äåðæàòü âñþ íî÷ü. Äåëàòü ïðîöåäóðó äâà ðàçà â íåäåëþ. Âñåãî øåñòü ïðîöåäóð. Íîãòè îòëè÷íî óêðåïëÿþòñÿ. Îäíîãî êóðñà äîñòàòî÷íî, ÷òîá èçáàâèòüñÿ îò ëîìêîñòè íîãòåé íà âñþ æèçíü.

 

Óõîä çà âîëîñàìè

Êðàñèâûå âîëîñû – ýòî è îòëè÷íûé âíåøíèé âèä, è óâåðåííîñòü â ñåáå è ñâîèõ ÷àðàõ, è ïðîñòî ïîêàçàòåëü çäîðîâüÿ. Íî òàê ñëîæèëîñü, ÷òî ìû æèâåì â óñëîâèÿõ äàëåêèõ îò èäåàëüíûõ – íåõâàòêà âðåìåíè, êóðåíèå, êîíäèöèîíåðû è îòîïèòåëüíûå ïðèáîðû, ñòðåññ, ïëîõàÿ ýêîëîãèÿ ãîðîäîâ. Âñå ýòî íå ïðîõîäèò äàðîì äëÿ âîëîñ: îíè òóñêíåþò, íà÷èíàþò ñå÷üñÿ, âûïàäàòü, ïîÿâëÿåòñÿ ïåðõîòü.  îáùèõ ñëó÷àÿõ âñå ýòè ïðîáëåìû ðåøàþòñÿ ãðàìîòíûì è ñèñòåìàòè÷åñêèì óõîäîì.  áîëåå ñëîæíûõ, åñëè óõîä íå ïðèíîñèò ðåçóëüòàòà, - íåîáõîäèìî îáðàùåíèå ê âðà÷ó-òðèõîëîãó.

Èòàê, ÷òî æå ïîäðàçóìåâàåòñÿ ïîä ãðàìîòíûì ïðàâèëüíûì óõîäîì. Óõîä çà âîëîñàìè íè÷åì íå îòëè÷àåòñÿ îò óõîäà çà, íàïðèìåð, ëèöîì. Ïðàâèëüíûé óõîä çà âîëîñàìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ñâîäèòñÿ ê î÷èùåíèþ îò ãðÿçè, ïèòàíèþ, óâëàæíåíèþ è çàùèòå. Î÷èùåíèå – øàìïóíü, ñîîòâåòñòâóþùèé Âàøåìó òèïó âîëîñ; óâëàæíåíèå è ïèòàíèå – áàëüçàìû è ìàñêè (ñòàòüÿ “Ìàñêè äëÿ âîëîñ“); çàùèòà – ñïåöèàëüíûå òåðìîçàùèòíûå ñðåäñòâà äëÿ óêëàäêè, â ñëó÷àå èñïîëüçîâàíèÿ ôåíà èëè óòþæêà äëÿ âîëîñ. Íå ïðåíåáðåãàéòå øëÿïîé (êîñûíêîé) íà ïëÿæå è øàïî÷êîé â áàññåéíå. Óëüòðàôèîëåòîâîå èçëó÷åíèå è õëîðèðîâàííàÿ âîäà îòíþäü íå ñïîñîáñòâóþò õîðîøåìó âíåøíåìó âèäó âîëîñ. Îíè èñòîí÷àþò è èññóøàþò âîëîñû, äåëàþò èõ òóñêëûìè, ñóõèìè è ñ ñåêóùèìèñÿ êîí÷èêàìè.

Àðîìàòåðàïèÿ ïîìîãàåò óõàæèâàòü ñíàðóæè, íî íóæíî ïîìîãàòü âîëîñàì áûòü êðàñèâûìè è èçíóòðè: ïðèíèìàòü âèòàìèíû è ìèêðîýëåìåíòû. Âèòàìèíû À, Ñ è D, êîìïëåêñ âèòàìèíîâ ãðóïïû Â, öèíê, æåëåçî – âîò âåðíûå ïîìîùíèêè â óõîäå çà âîëîñàìè. Òàêæå íå ñòîèò çàáûâàòü è î æèðíûõ êèñëîòàõ, êîòîðûå ñîäåðæàòñÿ â ðàñòèòåëüíûõ ìàñëàõ. Ñâåæèå ôðóêòû è îâîùè òîæå íå áóäóò ëèøíèìè â áîðüáå çà êðàñîòó âîëîñ. Òàêîé êîìïëåêñ ìåð ïîìîæåò íå òîëüêî âîññòàíîâèòü âîëîñû, ñäåëàòü èõ çäîðîâûìè è áëåñòÿùèìè, íî òàêæå îêàæåò ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå è íà âåñü îðãàíèçì â öåëîì.

Îñíîâíûå ïðàâèëà óõîäà çà âîëîñàìè ëþáîãî òèïà î÷åíü ïðîñòû:

  • Äëÿ ìûòüÿ âîëîñ íóæíî èñïîëüçîâàòü ìÿãêóþ âîäó è ñòàðàòüñÿ èçáåãàòü æåñòêîé.
  • Âîëîñû íåëüçÿ ìûòü â ãîðÿ÷åé âîäå, íî è õîëîäíîé ñòîèò èçáåãàòü. Âîäà äîëæíà áûòü ïðîõëàäíîé è åå òåìïåðàòóðà íå äîëæíà âûçûâàòü äèñêîìôîðòà.
  •  ïðîöåññå ìûòüÿ âîëîñ, íå ñòîèò óñèëåííî òåðåòü êîæó ãîëîâû, ïîòîìó ÷òî êàê è ãîðÿ÷àÿ âîäà, ýòî ÿâëÿåòñÿ ñòèìóëÿöèåé ðàáîòû ñàëüíûõ æåëåç.
  • ×àñòîå ìûòüå âîëîñàì íå âðåäíî. Ãëàâíîå íå óâëåêàòüñÿ è îñîçíàâàòü – âîëîñû íóæíî ìûòü ïî ìåðå çàãðÿçíåíèÿ. È íå çàáûâàéòå âûáèðàòü ñïåöèàëüíûå ñðåäñòâà, êîòîðûå ïîäõîäÿò äëÿ ÷àñòíîãî ïðèìåíåíèÿ.
  • Ïîñëå ìûòüÿ íå äåðæèòå äîëãî âîëîñû â ïîëîòåíöå, åñëè òîëüêî íå èñïîëüçóåòå ñïåöèàëüíîå ëå÷åáíîå ñðåäñòâî, êîòîðîå òðåáóåò òåïëî.
  • Íå ïðåíåáðåãàéòå áàëüçàìàìè äëÿ âîëîñ. Ýòî òàêæå âàæíàÿ ñòóïåíü óõîäà.
  • Ñóøèòå âîëîñû åñòåñòâåííûì ñïîñîáîì. Åñëè èñïîëüçóåòå ôåí, òî íå çàáûâàéòå ïðî òåðìîçàùèòíûå ñðåäñòâà.
  • Åñëè Âû èñïîëüçóåòå ñðåäñòâà äëÿ óêëàäêè, íå çàáûâàéòå ïåðåä ñíîì óäàëÿòü èõ.  èäåàëå - âûìîéòå ãîëîâó, åñëè æå íà ýòî íåò íè ñèë, íè âðåìåíè, òî òùàòåëüíî ðàñ÷åøèòå âîëîñû. Èñêëþ÷åíèå ñîñòàâëÿþò óêëàäî÷íûå ñðåäñòâà íà íàòóðàëüíîé îñíîâå.
  • Ðàç â íåäåëþ äåëàéòå ìàññàæ ãîëîâû. Îí óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå è â ñî÷åòàíèè ñ ìàñëÿíîé ìàñêîé äàñò õîðîøèå ðåçóëüòàòû.

Ýòî îáùèå ñîâåòû, ïîäõîäÿùèå äëÿ óõîäà çà âîëîñàìè ëþáîãî òèïà è ñòðóêòóðû - æèðíûìè, ñóõèìè, äëèííûìè, òîíêèìè, êóäðÿâûìè, ïîâðåæäåííûìè è îêðàøåííûìè. Íî, åñòåñòâåííî, âåçäå åñòü ñâîè íþàíñû.

Óõîä çà æèðíûìè âîëîñàìè. Ïðè æèðíûõ âîëîñàõ (ïðàâèëüíåå áóäåò äàæå ñêàçàòü ïðè æèðíîé êîæå ãîëîâû) íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ ìûòü ãîëîâó ãîðÿ÷åé âîäîé. ×åì áîëüøå æèðíîñòü, òåì íèæå äîëæíà áûòü òåìïåðàòóðà âîäû. Âïðî÷åì, âïàäàòü â êðàéíîñòè òîæå íå íàäî - ëåäÿíàÿ âîäà ïîëüçû íå ïðèíåñåò. Âîäà äîëæíà áûòü ïðîõëàäíîé, ïðèìåðíî 22 ãðàäóñà. Äëÿ ñíèæåíèÿ æèðíîñòè ìîæíî âòèðàòü â êîæó ãîëîâû îòâàðû èëè íàñòîè òðàâ (íàïðèìåð, àëîý). Äëÿ óõîäà çà æèðíûìè âîëîñàìè ïîëåçíû ìàñêè èç ãëèíû. Íàíîñèòü åå ìîæíî ïî âñåé äëèíå âîëîñ, íî êîí÷èêè ëó÷øå íå òðîãàòü, à íàíåñòè íà íèõ áàçîâîå ìàñëî, ïîòîìó ÷òî â áîëüøèíñòâå ñëó÷àå îíè ïåðåñóøåíû è èì íåîáõîäèìî ïèòàíèå.

Óõîä çà ñóõèìè âîëîñàìè. Ïðè òàêîì òèïå âîëîñ ïîëåçíî ïðèíèìàòü âèòàìèí À. Ìûòü ãîëîâó ëó÷øå íå ÷àñòî (åñëè âíåøíèé âèä ýòî ïîçâîëÿåò), íî ïåðåä êàæäûì ìûòüåì äåëàòü ýêñïðåññ-ìàñêó (íà 15-20 ìèíóò). Ïî âîçìîæíîñòè ìîéòå ãîëîâó íå âîäîïðîâîäíîé âîäîé, à ôèëüòðîâàííîé èëè áóòèëèðîâàííîé. Åñëè ïîëüçóåòåñü ôåíîì, òî âûáèðàéòå “õîëîäíûé” ðåæèì. Ïðè óõîäå çà ñóõèìè âîëîñàìè îñîáåííî ïîëåçåí ìàññàæ ãîëîâû, ïîòîìó ÷òî îí óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå êîæè, ñòèìóëèðóåò âîëîñû è óñèëèâàåò ëå÷åáíûé ýôôåêò.

Óõîä çà êóäðÿâûìè âîëîñàìè. Êóäðÿâûå âîëîñû î÷åíü ÷àñòî èìåþò ñóõèå êîí÷èêè ïðè æèðíûõ êîðíÿõ. Âñå óñóãóáëÿåòñÿ ñòðîåíèåì òàêîãî òèïà âîëîñ - îíè òðàâìèðîâàíû è ñåêóòñÿ, ïîýòîìó èì, òàêæå êàê è æèðíûì âîëîñàì, áóäóò ïîëåçíû ìàñêè èç ãëèíû äëÿ êîæè è ìàñëÿíûå äëÿ êîí÷èêîâ. Óõîä çà êóäðÿâûìè âîëîñàìè íà÷èíàåòñÿ ñ íåòîðîïëèâîãî, ñïîêîéíîãî è òùàòåëüíîãî ìûòüÿ è ïîñëåäóþùåãî îáÿçàòåëüíîãî áàëüçàìà (äëÿ áîëüøåãî ýôôåêòà â ñâîé îáû÷íûé áàëüçàì äîáàâüòå ïàðó êàïåëü ýôèðíîãî è áàçîâîãî ìàñåë). Êîãäà ñóøèòå âîëîñû, òî íå òðèòå èõ ïîëîòåíöåì, à ïðîìîêíèòå è ïî âîçìîæíîñòè äàéòå âûñîõíóòü åñòåñòâåííûì îáðàçîì.

Óõîä çà äëèííûìè âîëîñàìè. Ïðè äëèííûõ âîëîñàõ àêòóàëüíû äâå ïðîáëåìû - ñåêóùèåñÿ, ñóõèå êîí÷èêè è æèðíàÿ êîæà ãîëîâû. Óõîä çà äëèííûìè âîëîñàìè ïîõîæ íà óõîä çà æèðíûìè âîëîñàìè. Ïåðâàÿ ïðîáëåìà ðåøàåòñÿ íîæíèöàìè - ëó÷øå ñðåçàòü íåñêîëüêî ñàíòèìåòðîâ è íà÷àòü óõàæèâàòü çà âîëîñàìè, ÷åì òðàòèòü âðåìÿ è ñèëû íà îæèâëåíèå.  Âòîðàÿ - ìàñêàìè èç ãëèíû è îòâàðîâ òðàâ. Ìûòü ãîëîâó ëó÷øå äâóìÿ âèäàìè øàìïóíåé - ïî âñåé äëèíå øàìïóíåì äëÿ ñóõèõ âîëîñ, à êîæà ãîëîâû è âîëîñû ðÿäîì øàìïóíåì äëÿ æèðíûõ âîëîñ.

Óõîä çà òîíêèìè âîëîñàìè. Òàêèå âîëîñû áûñòðî çàãðÿçíÿþòñÿ, íî ïðè ýòîì òðåáóþò ùàäÿùåãî ìûòüÿ. Òîíêèì âîëîñàì â ïåðâóþ î÷åðåäü íåîáõîäèìà çàùèòà îò àãðåññèâíûõ âîçäåéñòâèé. Ñ ïîìîùüþ ðåãóëÿðíûõ ìàñëÿíûõ ìàñîê ìîæíî äîáèòüñÿ âèçóàëüíîãî óòîëùåíèÿ âîëîñ, ñäåëàòü èõ ãóñòûìè. Âî âðåìÿ ñóøêè âîëîñ ôåíîì (”õîëîäíûé” ðåæèì) ìîæíî íàïðàâëÿòü âîçäóõ ïðîòèâ ðîñòà âîëîñ, ýòî ïðèäàñò äîïîëíèòåëüíûé îáúåì. Åñëè âû íå îùóùàåòå îñîáûõ ïðîáëåì, òî óõîä çà òîíêèìè âîëîñàìè ñâîäèòñÿ ê ñîáëþäåíèþ îñíîâíûõ ïðàâèë.

Óõîä çà ïîâðåæäåííûìè è îêðàøåííûìè âîëîñàìè. Óõàæèâàÿ çà òàêèìè âîëîñàìè çàáóäüòå î øàìïóíÿõ äëÿ ïåðõîòè è äëÿ æèðíûõ âîëîñ, ãîðÿ÷óþ âîäó è åæåäíåâíîå ìûòüå (ïî âîçìîæíîñòè).  ïåðâóþ î÷åðåäü óâëàæíÿéòå âîëîñû. Ïîâðåæäåííûå è îêðàøåííûå âîëîñû íóæíî çàùèùàòü îò óëüòðàôèîëåòîâîãî èçëó÷åíèÿ. Ìíîãèå áàçîâûå ìàñëà îáëàäàþò SPF-ôàêòîðîì. Ïîýòîìó ïîñëå òîãî, êàê âîëîñû âûñîõíóò, íàíåñèòå 1-2 êàïëè ìàñëà íà ðàñ÷åñêó è àêêóðàòíî ðàñ÷åøèòå âîëîñû. Óõîä çà ïîâðåæäåííûìè è îêðàøåííûìè âîëîñàìè ñîâìåùàåò â ñåáå îñíîâíûå ïðèíöèïû óõîäà çà òîíêèìè è ñóõèìè âîëîñàìè.

Çäîðîâûå âîëîñû.

Âîëîñû ÿâëÿþòñÿ íàèáîëåå çàìåòíîé ÷àñòüþ íàøåé âíåøíîñòè. Ìîæíî íîñèòü ñàìóþ ìîäíóþ îäåæäó, ñàìûå äîðîãèå óêðàøåíèÿ, êîæà âàøà ìîæåò áûòü áåçóïðå÷íà, íî åñëè ÷òî-òî íå òî ñ âîëîñàìè, âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ íå êîìôîðòíî.

Ñ äðåâíèõ âðåì¸í ïðè óõàæèâàíèÿõ áëåñòÿùèå çäîðîâûå âîëîñû ñ÷èòàëèñü ñîáëàçíèòåëüíûìè. Âîëîñû ÷åëîâåêà â íàøå öèâèëèçîâàííîå âðåìÿ – ýòî îòðàæåíèå íàøåãî âíóòðåííåãî ìèðà, ïîêàçàòåëü óðîâíÿ åãî çäîðîâüÿ, à òàêæå êóëüòóðíîãî è ýñòåòè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ, îäèí èç ñàìûõ ýôôåêòèâíûõ ñïîñîáîâ ñàìîâûðàæåíèÿ.

Òàéíî ìû ëþáèì ñâîè âîëîñû. Âîëîñû ìîãóò ïðèíîñèòü ñ÷àñòüå èëè íåñ÷àñòüå, ïîäíèìàòü íàñòðîåíèå èëè ïðèâîäèòü ê äåïðåññèè. Ìû âñ¸ áîëüøå çàáîòèìñÿ î âîëîñàõ, òðàòèì íà íèõ áîëüøå âðåìåíè è óäåëÿåì âîëîñàì áîëüøå âíèìàíèÿ, ÷åì êàêîé ëèáî äðóãîé ÷àñòè íàøåãî òåëà. Íàøà çàáîòà î âîëîñàõ íå çíàåò ãðàíèö. Ìû ëþáèì è ëàñêàåì èõ, íåíàâèäèì è ïðîêëèíàåì, íî ðàäîñòü, êîòîðóþ ïðèíîñÿò õîðîøî âûãëÿäÿùèå è ïîñëóøíûå âîëîñû, îáðàìëÿþùèå âàøå ëèöî, äà¸ò ïñèõîëîãè÷åñêèé çàðÿä íå ñðàâíèìûé íè ñ ÷åì. Ìû õîòèì, ÷òîáû âîëîñû áûëè ãóñòûìè è êðàñèâûìè, è ìû áðîñàåì æàäíûå âçãëÿäû íà âîëîñû äðóãèõ ëþäåé. Ìû èñïîëüçóåì âîëîñû, ÷òîáû ïðèâëå÷ü ê ñåáå âíèìàíèå, ÷òîáû âûãëÿäåòü ïðèâëåêàòåëüíûìè è ñîáëàçíèòåëüíûìè, ãîðäûìè è ïëåíèòåëüíûìè.

Îïðåäåëåíèå òèïà âîëîñ.

Åñëè ó Âàñ âîçíèêëè çàòðóäíåíèÿ ñ îïðåäåëåíèåì òèïà Âàøèõ âîëîñ, à ñîîòâåòñòâåííî ñ âûáîðîì íàèáîëåå ïîäõîäÿùåãî Âàì ñðåäñòâà ïî óõîäó çà íèìè è çà êîæåé ãîëîâû, òî ñëåäóåò îáðàòèòü âíèìàíèå íà ñëåäóþùèå îñîáåííîñòè, ïðèñóùèå òîìó èëè èíîìó òèïó âîëîñ.

Ñóõèå âîëîñû:
- äîëãî íå ñòàíîâÿòñÿ æèðíûìè;
- êîðíè âîëîñ ñðàçó ïîñëå ìûòüÿ ñóõèå, íà 3-4 äåíü - íîðìàëüíûå, ê êîíöó 7-ãî äíÿ – æèðíûå;
- êîí÷èêè ñóõèå, ñåêóùèåñÿ, ëîìêèå;
- ïîñëó ñóøêè ôåíîì âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ õðóïêèìè è ëîìêèìè;
- âîçíèêàåò îùóùåíèå ñòÿíóòîñòè êîæè ãîëîâû ïîñëå ìûòüÿ âîëîñ.

Íîðìàëüíûå âîëîñû:
- ñòàíîâÿòñÿ æèðíûìè çà 2-3 äíÿ;
- êîðíè âîëîñ ñðàçó ïîñëå ìûòüÿ íîðìàëüíûå, ê êîíöó 3-ãî äíÿ æèðíûå;
- êîí÷èêè íîðìàëüíûå èëè ñóõîâàòûå, èíîãäà ñåêóùèåñÿ;
- ïîñëå ñóøêè ôåíîì âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ ïóøèñòûìè è ïðèÿòíûìè íà îùóïü;
- èçðåäêà âîçíèêàåò îùóùåíèå ñòÿíóòîñòè êîæè ãîëîâû ïîñëå ìûòüÿ âîëîñ.

Æèðíûå âîëîñû:
- áûñòðî æèðíåþò;
- êîðíè âîëîñ ñðàçó ïîñëå ìûòüÿ íîðìàëüíûå, êîíöó 1-ãî äíÿ – æèðíûå;
- êîí÷èêè íå ñåêóòñÿ;
- ïîñëå ñóøêè ôåíîì ñîñòîÿíèå âîëîñ íå èçìåíÿåòñÿ;
- íèêîãäà íå âîçíèêàåò îùóùåíèÿ ñòÿíóòîñòè êîæè ãîëîâû ïîñëå ìûòüÿ âîëîñ.

Ñìåøàííûå (æèðíûå êîðíè, ñóõèå êîí÷èêè) âîëîñû:
- ñòàíîâÿòñÿ æèðíûìè çà 3-4 äíÿ;
- êîðíè âîëîñ ñðàçó ïîñëå ìûòüÿ íîðìàëüíûå, íà 2-3 äåíü – æèðíûå;
- êîí÷èêè ñóõèå, ñåêóùèåñÿ;
îùóùåíèå ñòÿíóòîñòè êîæè ãîëîâû ìîæåò âîçíèêàòü êðàéíå ðåäêî.

Îäíàêî ïðè ïîäáîðå íåîáõîäèìîãî ñðåäñòâà ñëåäóåò ó÷èòûâàòü òàêæå òàêèå ôàêòîðû, êàê:
- îêðàøåííîñòü âîëîñ;
- ïîâðåæäåííîñòü âîëîñ;
- ñêëîííîñòü âîëîñ ê âûïàäåíèþ;
- ïåðõîòü;
- íàëè÷èå ñåäèíû;
- ñèëüíî âüþùèåñÿ (íåïîñëóøíûå) âîëîñû.

Ìàñêè äëÿ âîëîñ íà îñíîâå êåôèðà.

Êåôèð Åùå îäíî ðàñïðîñòðàíåííîå ñðåäñòâî - êåôèð èëè ïðîñòîêâàøà. Òàêàÿ ìàñêà óêðåïëÿåò âîëîñû, äåëàåò èõ øåëêîâèñòûìè, ïðèäàåò áëåñê, ïîìîãàåò ïðåäîòâðàòèòü ïåðõîòü. Ïîäõîäèò äëÿ ñóõèõ è íîðìàëüíûõ âîëîñ. Ïðîñòîêâàøà (êåôèð) îáèëüíî íàíîñèòñÿ íà âîëîñû. Çäåñü öåëåñîîáðàçíî ïðîâåñòè ìàññàæ êîæè ãîëîâû, âòèðàÿ ïðîñòîêâàøó êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè. Çàòåì ãîëîâó íàêðûâàþò ïîëèýòèëåíîâîé ïëåíêîé è ïîâÿçûâàþò ïëàòêîì èëè ïîëîòåíöåì. Ìàñêó äåðæèòå 15-20 ìèíóò. Çàòåì ïðîìîéòå âîëîñû òåïëîé âîäîé.

Î÷åíü ïîëåçíû äëÿ âîëîñ ìàñêè èç êåôèðà èëè ïðîñòîêâàøè. Îíè ïîìîãóò ïðåäîòâðàòèò ïåðõîòü, óêðåïÿò âàøè âîëîñû è ïðèäàäóò èì áëåñê è øåëêîâèñòîñòü. Íàíåñèòå íà âîëîñû êåôèð èëè ïðîñòîêâàøó, âòèðàÿ æèäêîñòü â êîðíè âîëîñ. Çàâÿæèòå ãîëîâó ïîëèýòèëåíîâîé ïëåíêîé è ñâåðõó—ïîëîòåíöåì. ×åðåç 15— 20 ìèí ïðîìîéòå ãîëîâó òåïëîé âîäîé è ìÿãêèì øàìïóíåì.

Ìîëî÷íîêèñëûå ìàñêè
ïðîñòîêâàøó ïîäîãðåòü äî 37 Ñ, ñìî÷èòü âîëîñû è îáåðíóòü èõ öåëëîôàíîì è ïîëîòåíöåì. ×åðåç 20 ìèíóò åùå ðàç ñìî÷èòü âîëîñû ïðîñòîêâàøåé, âòèðàÿ â êîæó ãîëîâû. Çàòåì ñìûòü.

Ìàñêà äëÿ âîëîñ- êåôèð, æåëòîê, ãîð÷èöà! Ãîð÷èöû íåìíîãî, ìîæíî ñóõóþ. Êîæó ãîëîâû áóäåò ïîùèïûâàòü è ãðåòü, ÷òî î÷åíü ïîëåçíî äëÿ êðîâîîáðàùåíèÿ è óêðåïëåíèÿ êîðíåé âîëîñ, à òàê æå äëÿ ïðîíèêíîâåíèÿ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ ìàñêè. Ïî èñòå÷åíèè 15-20 ìèí. ïðîìûòü âîëîñû ìÿãêèì øàìïóíåì è îïîëîñíóòü ïîäêèñëåííîé âîäîé ñ ÿáëî÷íûì óêñóñîì. Âûñóøèòü áåç ôåíà.

Ìîëî÷íàÿ ìàñêà äëÿ âîëîñ

Ìîëîêî - îñíîâíîé ïîñòàâùèê êàëüöèÿ â îðãàíèçì, ïîýòîìó íóæíî êàæäûé äåíü óïîòðåáëÿòü â ïèùó ìîëî÷íûå è êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû. Êàëüöèé ïîìîãàåò ñîõðàíèòü åñòåñòâåííûé áëåñê, ñèëó è ýëàñòè÷íîñòü âîëîñ.

 ñòàðèíó âîëîñû ìûëè êèñëûì ìîëîêîì, ïðîñòîêâàøåé, êåôèðîì è ñûâîðîòêîé, ïîñêîëüêó îíè íå òîëüêî ïèòàþò âîëîñû êàëüöèåì, íî è êèñëîìîëî÷íàÿ ñðåäà ñîçäàåò æèðîâóþ ïëåíêó, çàùèùàþùóþ âîëîñû îò ïîâðåæäåíèé ùåëî÷íûì ðàñòâîðîì, îáðàçóþùèìñÿ ïðè ðàñòâîðåíèè øàìïóíÿ â âîäå.

Âîçüìèòå êèñëîå ìîëîêî, îáèëüíî ñìî÷èòå èì ãîëîâó , íàêðîéòå ãîëîâó ïîëèýòèëåíîâûì ïàêåòîì, à ñâåðõó ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì. ×åðåç 30 ìèíóò ïðîìîéòå õîðîøî âîëîñû øàìïóíåì è òùàòåëüíî îïîëîñíèòå, ñíà÷àëà ïðîòî÷íîé âîäîé, à çàòåì ïîäêèñëåííîé (ñîê 1 ëèìîíà èëè 1 ñò. ëîæêà óêñóñà íà 2 ë âîäû).

Ìîëî÷íàÿ ìàñêà
Ïåðåä ìûòüåì ãîëîâû æèðíûå âîëîñû ìîæíî ñìàçàòü îáû÷íûì êåôèðîì èëè ïðîñòîêâàøåé. À ÷åðåç 15-20 ìèíóò ïîñëå ýòîãî ïîìûòü âîëîñû.

Îò ëîìêîñòè è ñå÷åíèÿ âîëîñ ïîïðîáóéòå ìàñêè èç êåôèðà íà íî÷ü. Ïîíèìàþ, ÷òî ýòî íå ñîâñåì ýñòåòè÷íî, çàòî äåøåâî, íàäåæíî è ïðàêòè÷íî. Íà âûìûòûå è ïðîñóøåííûå âîëîñû íàíåñòè ëàäîíÿìè êåôèð, îñîáåííî óäåëèâ âíèìàíèå êîí÷èêàì. Óëîæèòå äëèííóþ ÷àñòü âîëîñ íà ãîëîâå , íàäåíüòå íà íèõ øàïî÷êó äëÿ äóøà èëè öåëëîôàí, çàòåì ïîâÿæèòå ãîëîâó êîñûíêîé. È òàê ëîæèòåñü ñïàòü. Íàóòðî ñìîéòå êåôèð áîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû. Ôåíîì íå ñóøèòå. Ýòî ñëåäóåò äåëàòü ðàç â íåäåëþ, ìîæíî ÷àùå.

Ìàñêà äëÿ âîëîñ ñ äðîææàìè è êåôèðîì:
Êóñî÷åê äðîææåé (ðàçìåðîì ñ ìèçèíåö) çàëèòü 1/4 ñò. êåôèðà (äëÿ æèðíûõ âîëîñ-îáåçæèðåííûé êåôèð, äëÿ ñóõèõ-æèðíûé). Ðàçìåøàòü, ïîñòàâèòü â òåïëîå ìåñòî, äàòü çàáðîäèòü. Äåðæàòü íà ãîëîâå 30 ìèí., ñìûòü øàìïóíåì.

Äîìàøíèå ðåöåïòû äëÿ æèðíûõ âîëîñ.

Ïðè óõîäå çà æèðíûìè âîëîñàìè íóæíî ñîáëþäàòü äèåòó ñ ïîíèæåííûì ñîäåðæàíèåì æèðà - îíà ïîìîãàåò íîðìàëèçîâàòü ðàáîòó ýíäîêðèííîé ñèñòåìû. À òàêæå èñïîëüçîâàòü ïîäñóøèâàþùèå ìàñêè, íàñòîè íà ñïèðòó.

• Âòèðàíèå êàëåíäóëû è êàñòîðêè
âòèðàéòå ñìåñü èç 10 ÷àñòåé ñïèðòîâîé íàñòîéêè êàëåíäóëû è 1 ÷àñòè êàñòîðîâîãî ìàñëà.

• Ñïèðòîâàÿ ìàñêà
×òîáû âîëîñû íå òàê áûñòðî ñòàíîâèëèñü ñàëüíûìè, ïðîòèðàéòå êîæó ãîëîâû ðàñòâîðîì, ñîñòîÿùèì èç 50 ã âîäêè, 10 ã 3% áîðíîãî ñïèðòà è ÷àéíîé ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà. Ïðîòèðàòü âîëîñû ýòîé ñìåñüþ ìîæíî êàæäûé äåíü èëè ïî ìåðå çàãðÿçíåíèÿ.

Ñåáîðåÿ

Ñëåäñòâèåì íåïðàâèëüíîãî óõîäà çà âîëîñàìè áûâàåò ïåðõîòü. Îòìåðøèå êëåòêè ñòàíîâÿòñÿ çàìåòíû â âèäå ïåðõîòè ëèøü òîãäà, êîãäà îíè ñêëåèâàþòñÿ âìåñòå. Îäíà êðîõîòíàÿ ïëàñòèíêà áåëîé ïåðõîòè íà ñàìîì äåëå ñîñòîèò èç 500-1000 îðîãîâåâøèõ êëåòîê. Ýòî áûâàåò ïðè ïîâûøåííîì îðîãîâåíèè êîæè ãîëîâû. Ïåðõîòü ïîÿâëÿåòñÿ è òîãäà, êîãäà êîæà ãîëîâû ñëèøêîì ñóõàÿ è ëåãêî ðàçäðàæàåòñÿ îò ïðèìåíåíèÿ íåêà÷åñòâåííûõ øàìïóíåé, îò õèìè÷åñêîé îáðàáîòêè èëè äàæå èç-çà ñëèøêîì ñóõîãî âîçäóõà â êâàðòèðå. Ýòà ïåðõîòü ïðîõîäèò îáû÷íî ñàìà ïî ñåáå, êàê òîëüêî óñïîêàèâàåòñÿ ðàçäðàæåíèå êîæè.

Ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì íàðóøàåòñÿ êîëè÷åñòâî âûäåëÿåìîãî ñàëà è èçìåíÿåòñÿ åãî ñîñòàâ, íàçûâàþò ñåáîðååé. Ðàçëè÷àþò æèðíóþ è ñóõóþ ñåáîðåþ.

Æèðíàÿ ñåáîðåÿ

Ïðè æèðíîé ñåáîðåå êîæà ñàëüíàÿ, áëåñòÿùàÿ, ëåãêî âîñïàëÿåòñÿ è ïîêðûâàåòñÿ êðàñíûìè ïÿòíàìè. Îíà óòîëùàåòñÿ, áûñòðî çàãðÿçíÿåòñÿ è ïðèîáðåòàåò æåëòîâàòûé îòòåíîê. Ñíà÷àëà ñåáîðåÿ âîçíèêàåò íà ëèöå, çàòåì ïîðàæàåò êîæó âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû è òåëî. Íà ãîëîâå ïîÿâëÿåòñÿ ïåðõîòü. Çàáîëåâàíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ ñèëüíûì çóäîì, ÷åøóéêè ïåðõîòè îáðàçóþò íà âîëîñàõ ñåðî-æåëòîâàòûé íàëåò. Âîëîñû íà÷èíàþò âûïàäàòü, è ñî âðåìåíåì ïîÿâëÿåòñÿ ëûñèíà.

Ëå÷èòü ñåáîðåþ ìîæíî òîëüêî êîìïëåêñíî. Ïèùà äîëæíà áûòü áîãàòà âèòàìèíàìè (îñîáåííî À è Â), íåîáõîäèìî èçáåãàòü æèðíûõ è îñòðûõ áëþä, íå óïîòðåáëÿòü êîíñåðâû.

Ñóùåñòâóåò ìíîãî ðàñòèòåëüíûõ ïðåïàðàòîâ äëÿ ëå÷åíèÿ æèðíîé ñåáîðåè.

Àëîý. Èç íèæíèõ ëèñòüåâ ðàñòåíèÿ îòæèìàþò ñîê. Ê ñîêó äîáàâëÿþò ñïèðò (5:1). Ðàñòâîð õðàíÿò â ïðîõëàäíîì òåìíîì ìåñòå. Âòèðàþò ñîê â êîæó ãîëîâû ïî ïðîáîðàì ÷åðåç äåíü â òå÷åíèå 2,5-3 ìåñÿöåâ.

Çà 30 ìèíóò äî ìûòüÿ ìîæíî âòèðàòü â êîæó ãîëîâû ñìåñü èç ìåäà, ñîêà àëîý, ëèìîííîãî ñîêà (ïî 1 ÷. ë.), æåëòêà è äîëüêè òåðòîãî ÷åñíîêà.

Áåðåçà. 1 ñò. ë. ìåëêî íàðåçàííûõ ëèñòüåâ áåðåçû çàëèâàþò ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàþò 15-20 ìèíóò. Ýòèì íàñòîåì ìîþò ãîëîâó äâà-òðè ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ 15 ïðîöåäóð.

Áîäÿãà. 1 ÷. ë. ïîðîøêà áîäÿãè ñìåøèâàþò ñ 3 %-íûì ðàñòâîðîì áîðíîé êèñëîòû è, ïîäîãðåâàÿ, äîâîäÿò äî ãóñòîòû ñìåòàíû.  òåïëîì âèäå êàøèöó âòèðàþò â êîæó ãîëîâû. ×åðåç 30 ìèíóò ãîëîâó ìîþò. Ýòó ïðîöåäóðó ïðîäåëûâàþò ðàç â 5 äíåé. Êóðñ ëå÷åíèÿ 6-8 ïðîöåäóð.

Ãðåöêèé îðåõ (ëèñòüÿ). Äåëàþò îáåðòûâàíèÿ èç îòâàðà ëèñòüåâ ãðåöêîãî îðåõà (5 ñò. ë. ìåëêî íàðåçàííûõ ëèñòüåâ íà 500 ìë âîäû). Ìàðëåâóþ ñàëôåòêó, ñëîæåííóþ â÷åòâåðî, ñìà÷èâàþò â òåïëîì ïðîöåæåííîì îòâàðå. Çàâîðà÷èâàþò â íåå ÷èñòûå âîëîñû, ïîêðûâàþò ãîëîâó êëååíêîé, à ñâåðõó òåïëûì ïîëîòåíöåì è îñòàâëÿþò íà 20 ìèíóò. Ïîòîì îïîëàñêèâàþò âîëîñû òåïëîé âîäîé (áåç øàìïóíÿ).

Çâåðîáîé. Ãîòîâÿò íàñòîé (1:5), ïðîöåæèâàþò. Ìîþò ãîëîâó 2-3 ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ 12-J5 ïðîöåäóð. ×åðåç 2-3 íåäåëè ëå÷åíèå ìîæíî ïîâòîðèòü.

Êðàïèâà. 100 ã ìåëêî íàðåçàííûõ ëèñòüåâ êðàïèâû îòâàðèâàþò 30 ìèíóò â ñìåñè 500 ìë 6%-íîãî óêñóñà è 500 ìë âîäû. Âîëîñû ìîþò ïðîöåæåííûì îòâàðîì áåç ìûëà åæåäíåâíî â òå÷åíèå 10 äíåé.

Ëèáî ëèñòüÿ êðàïèâû òùàòåëüíî ïðîìûâàþò, ðàñòèðàþò èëè ïðîïóñêàþò ÷åðåç ìÿñîðóáêó, ñìåøèâàþò ñ âîäêîé (1:10) è íàñòàèâàþò â òå÷åíèå íåäåëè â ïëîòíî çàêðûòîì ôëàêîíå. Ïðîöåæèâàþò. Âòèðàþò íàñòîéêó â êîæó ãîëîâû 1-2 ðàçà â íåäåëþ.

Ïîëåçíî ïîñëå ìàññàæà ùåòêîé âòèðàòü â êîæó ãîëîâû íàñòîé èç êðàïèâû è íîãîòêîâ. Äëÿ ýòîãî 400 ã ìîëîäîé êðàïèâû è 100 ã íîãîòêîâ çàëèâàþò 500 ìë êðóòîãî êèïÿòêà, 10 ìèíóò êèïÿòÿò íà ñëàáîì îãíå, îñòóæàþò, ïðîöåæèâàþò.

Êàëåíäóëà. Ìàðëåâóþ ñàëôåòêó ñìà÷èâàþò íàñòîéêîé êàëåíäóëû, ðàçâåäåííîé âîäîé (2:1). Çàâîðà÷èâàþò â íåå ÷èñòûå âîëîñû, çàòåì ïîêðûâàþò ãîëîâó êëååíêîé, òåïëûì ïîëîòåíöåì è îñòàâëÿþò íà 15-20 ìèíóò. Ïîòîì îïîëàñêèâàþò âîëîñû òåïëîé âîäîé (áåç øàìïóíÿ).

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîÿ ãîðñòü öâåòêîâ çàëèâàþò 100 ìë êèïÿòêà. Ñïóñòÿ ÷àñ íàñòîé ïðîöåæèâàþò ÷åðåç ìàðëþ è äîáàâëÿþò 1 ÷. ë. ìåäà.

Ëîïóõ. Çàëèâàþò 1-2 ñò. ë. ñóõèõ èçìåëü÷åííûõ êîðíåé ëîïóõà ñòàêàíîì êèïÿòêà. Äåðæàò 10-15 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå, íàñòàèâàþò è ïðîöåæèâàþò. Âîëîñû îïîëàñêèâàþò ïîñëå ìûòüÿ èëè âòèðàþò îòâàð â êîðíè âîëîñ 2-3 ðàçà â íåäåëþ.

Ëóê. Èç ðåï÷àòîãî ëóêà îòæèìàþò ñîê è ñìåøèâàþò åãî ñ êåðîñèíîì è âîäêîé (1:1:2). Ýòîò ñîñòàâ âòèðàþò â êîæó ãîëîâû.

Ïèæìà. Ãîòîâÿò íàñòîé èç öâåòêîâ (1:15). Ìîþò ãîëîâó 2 ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ 10 ïðîöåäóð. ×åðåç äâà ìåñÿöà ëå÷åíèå ìîæíî ïîâòîðèòü. Íàñòîé ÿäîâèò!

Ïîëûíü. Ãîòîâÿò íàñòîé (1:10). Ìîþò ãîëîâó ÷åðåç äåíü. Êóðñ 15 ïðîöåäóð. Ëå÷åíèå ïîâòîðÿþò ÷åðåç 2-3 íåäåëè.

Ïðîïîëèñ. Ïðîïîëèñ î÷èùàþò îò ïðèìåñåé, çàëèâàþò ñïèðòîì (1:4) è íàñòàèâàþò 3-4 äíÿ â òåìíîì ìåñòå, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ. Çàòåì ôèëüòðóþò. Ñìàçûâàþò êîæó ãîëîâû íà íî÷ü ÷åðåç äåíü ïî ïðîáîðàì êèñòî÷êîé. Æèäêîñòü ñðàçó ïîäñûõàåò, îáðàçóÿ ïëåíêó. Óòðîì åå ñíèìàþò, ïðîòèðàÿ êîæó âàòíûì òàìïîíîì ñî ñïèðòîì èëè âîäêîé. Êóðñ 30 ïðîöåäóð. ×åðåç 2 ìåñÿöà ëå÷åíèå ìîæíî ïîâòîðèòü.

Ðîìàøêà. Ãîòîâÿò íàñòîé èç öâåòêîâ ðàñòåíèÿ (1:10). Ìîþò ãîëîâó 2-3 ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ 12-15 ïðîöåäóð. Ëå÷åíèå ìîæíî ïîâòîðèòü ÷åðåç 2-3 íåäåëè.

Ñîäà ïèòüåâàÿ. Çà 20-30 ìèíóò äî ìûòüÿ âòèðàþò â êîæó ñëàáûé ðàñòâîð ïèòüåâîé ñîäû (1 ÷. ë. íà ñòàêàí âîäû).

Øàëôåé. Ãîòîâÿò íàñòîé (1:20). Ìîþò ãîëîâó 2-3 ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ 10-12 ïðîöåäóð. ×åðåç 3 íåäåëè ëå÷åíèå ìîæíî ïîâòîðèòü. Ñûðüå íå ñòîèò õðàíèòü áîëüøå ãîäà.

Ïðîäîëæèòåëüíåå, ÷åì íàñòîè, íàñòîéêè, äåéñòâóþò íà êîæó ãóñòûå ïðåïàðàòû (ìàçè, êðåìû, ïàñòû), íî ïðè æèðíîé êîæå îíè ïðîòèâîïîêàçàíû. Òåì íå ìåíåå äëÿ ëå÷åíèÿ æèðíîé ñåáîðåè ïîäîéäåò êðåì ñ õíîé. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ õíó çàëèâàþò ãîðÿ÷åé âîäîé è ïåðåìåøèâàþò ñ ëþáûì ïèòàòåëüíûì êðåìîì (1:2:5). Íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî òàêîé ñìåñè âòèðàþò â êîæó ãîëîâû 1-2 ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ ëå÷åíèÿ 6-8 ïðîöåäóð.

Ñóõàÿ ñåáîðåÿ

Êîãäà ïðè ñóõîé ñåáîðåå êîæè ãîëîâû âîëîñû .èñòîí÷àþòñÿ, òåðÿþò áëåñê, ñòàíîâÿòñÿ õðóïêèìè è ïîÿâëÿåòñÿ ïåðõîòü â âèäå ñóõèõ áåëîâàòûõ ÷åøóåê, íóæíî íà÷èíàòü ëå÷åíèå.

Ïðè ñóõîé ïåðõîòè íàäî èçáåãàòü ÷àñòîãî ìûòüÿ ñ ìûëîì. Ëó÷øå âñåãî ìûòü ãîëîâó ÿè÷íûìè æåëòêàìè, ÿè÷íûì èëè áåðåçîâûì øàìïóíåì. Öåëåñîîáðàçíû óêóòûâàíèÿ ãîëîâû ïåðåä êàæäûì ìûòüåì. Äëÿ ëå÷åíèÿ ñóõîé ñåáîðåè ðåêîìåíäóþòñÿ ðàçëè÷íûå ðàñòèòåëüíûå ñðåäñòâà.

Äóøèöà. Íàñòîé ãîòîâÿò â ñîîòíîøåíèè 1:15. Ïðîâîäÿò 12- 15 ïðîöåäóð, 2-3 ðàçà â íåäåëþ. Èíòåðâàë ìåæäó êóðñàìè 3 íåäåëè.

Ëåñíîé îðåõ. ßäðà îðåõà òîëêóò â ñòóïêå ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû äî îáðàçîâàíèÿ îäíîðîäíîé êàøèöû. Ìàññó âòèðàþò â êîæó ãîëîâû äâàæäû â íåäåëþ. Êóðñ 20 ïðîöåäóð.

Ëóê. Ãîòîâÿò íàñòîé èç øåëóõè ëóêà (1:10). Ìîþò ãîëîâó èëè âòèðàþò âàòíûì òàìïîíîì â êîæó ãîëîâû 2 ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ 10 ïðîöåäóð.

Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå. 1 ñò. ë. êàñòîðîâîãî èëè äðóãîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà ñìåøèâàþò ñ 1/2 ñò. ë. æèäêîãî ìûëà èëè ìûëüíîãî êðåìà (ëèáî ñ 1 ÷. ë. ìåäà è 1 ÷. ë. ìàéîíåçà). Ñìåñü ïîäîãðåâàþò è âòèðàþò â êîæó ãîëîâû âàòíûì òàìïîíîì èëè çóáíîé ùåòêîé. Âîëîñû íåñêîëüêî ðàç ðàñ÷åñûâàþò ãðåáíåì, ÷òîáû ñìåñü ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèëàñü íà âîëîñàõ. Ãîëîâó ïîêðûâàþò êëååíêîé è òåïëî óêóòûâàþò. Ñïóñòÿ 30-40 ìèíóò åå ìîþò ãîðÿ÷åé âîäîé ñ ìûëîì è îïîëàñêèâàþò ïîäêèñëåííîé âîäîé (1/2 ÷. ë. ëèìîííîé êèñëîòû íà 1 ë âîäû).

Õîðîøî äåéñòâóåò æåëòêîâî-ìàñëÿíîå óêóòûâàíèå. Äëÿ ýòîãî ñìåøèâàþò æåëòîê ñ 1 ñò. ë. êàñòîðîâîãî ìàñëà. Ñìåñüþ ñìàçûâàþò âîëîñû, ãîëîâó óêóòûâàþò. Ñïóñòÿ 30-40 ìèíóò åå ìîþò îáû÷íûì ñïîñîáîì.

Ïðè ñóõèõ âîëîñàõ ïîëåçíî çà 10 ìèíóò äî ìûòüÿ ãîëîâû äåëàòü ìàññàæ ñ ðåïåéíûì, îëèâêîâûì èëè ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì (3 ñò. ë.) è ëèìîííûì ñîêîì (1/2 ëèìîíà). Ìàñëî íóæíî âòèðàòü â êîæó ãîëîâû êîíöàìè ïàëüöåâ ïî ïðîáîðàì, ðàñïîëîæåííûì íà 1 ñì äðóã îò äðóãà.

Åùå îäèí âàðèàíò ëå÷åíèÿ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Îáëåïèõîâîå ìàñëî ñìåøèâàþò ñ ðàñòèòåëüíûì (1:9). Ñìåñü äâàæäû â íåäåëþ âòèðàþò â êîæó ãîëîâû, äåëàÿ ïðîáîðû âîëîñ íà ðàññòîÿíèè 2-3 ñì äðóã îò äðóãà. Ïðè îòñóòñòâèè ìàñëà îáëåïèõè èñïîëüçóþò åå ïëîäû. Èõ îòæèìàþò è âûæèìêè íàãðåâàþò ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì íà âîäÿíîé áàíå äî òåõ ïîð, ïîêà ìàñëî â êàñòðþëüêå íå ñòàíåò îðàíæåâûì. Ïîëó÷åííûé ïðîäóêò ôèëüòðóþò è ñìåøèâàþò ñ ïèòàòåëüíûì êðåìîì (1:9). Êóðñ ëå÷åíèÿ ïîëòîðà ìåñÿöà.

Ìàòü-è-ìà÷åõà. Ãîòîâÿò íàñòîé (1:15). Ìîþò ãîëîâó 2-3 ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ 12-15 ïðîöåäóð. ×åðåç 2-3 íåäåëè ëå÷åíèå ìîæíî ïîâòîðèòü.

Ïåòðóøêà. Êîðåíü ïåòðóøêè çàëèâàþò ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì (1:5). Íàãðåâàþò íà âîäÿíîé áàíå 30 ìèíóò, çàòåì ïðîöåæèâàþò. Òåïëûé ôèëüòðàò âòèðàþò â êîæó ÷åðåç äåíü, äî 15 ðàç. Ëå÷åíèå ìîæíî ïîâòîðèòü ÷åðåç 3 íåäåëè.

Õíà. Ïîðîøîê ñìåøèâàþò ñ òåïëîé âîäîé è ëþáûì ïèòàòåëüíûì êðåìîì (1:2:7). Ñìåñü âòèðàþò â êîæó ãîëîâû ó êîðíåé âîëîñ äâàæäû â íåäåëþ, âñåãî 10-12 ðàç.

Ïðè ñóõîé ñåáîðåå âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû ïðèìåíÿþò îáû÷íî ðàçëè÷íûå ìàçè, ñîäåðæàùèå ñåðó, ñàëèöèëîâóþ êèñëîòó, èíîãäà ãîðìîíû. Ïðè æèðíîé ñåáîðåå ýòè ïðåïàðàòû, à òàêæå ðåçîðöèí, õëîðàëãèäðàò è íåêîòîðûå äðóãèå èñïîëüçóþò â âèäå ñïèðòîâûõ ðàñòâîðîâ.

 


 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó