Простые и эффективные техники прощения.

Тема прощения была и остается актуальной, есть множество философских, эзотерических и других взглядов на необходимость прощать, но прощение вещь такая, где к сожалению одними рассуждениями обойтись обычно не получается, нужны действия.

Меня часто спрашивают что делать если неприятная ситуация произошла, осадок остался, но нет возможности обратится к специалисту, чтобы ее проработать.

Я хочу предложить несколько простых, но очень эффективных техник прощения.  

Для их эффективности есть только два условия: первое – хотеть отпустить свой груз, второе - делать.  

Подлинное прощение не может быть навязано.

Ключевые моменты

• 
  Вы сами решаете, нужно ли вам простить своего обидчика или нет.


• 
  Попытки заставить себя или других простить редко приводят к прощению.


• 
  Принятие непрощения может помочь вам простить, если это то, что вам нужно.

существует множество причин, по которым людям бывает трудно простить тех, кто их обидел.

Одним из наиболее распространённых барьеров является чувство давления или насилия, когда человек вынужден простить, даже если он еще не готов сделать это искренне.

Продолжить чтение ....