Чтобы не отказали ноги: 3 важных правила для пожилых за 60

С возрастом наши ноги, как и весь организм, требуют особого внимания.

Сохранить их подвижными, крепкими и здоровыми – одна из ключевых задач для поддержания высокого качества жизни в пожилом возрасте.

Ведь активные ноги – это не только возможность гулять и заниматься любимыми делами, но и залог здорового состояния позвоночника и работы органов малого таза.

А еще – независимости и хорошего настроения.  

К сожалению, недуги нижних конечностей - частая проблема тех, кому за 60.  

https://vfokuse.mail.ru/article/vmesto-analgetikov...;utm_source=smartmedia_mail_ru

Так не бывает, чтобы человек был,
а проблем не было - о таком даже
детских сказок не сочиняют.
©Макс Фрай

Нужно быть лучше, чем вчера,
а не лучше, чем другие.
Хоть эта стратегия жизни
и не самая легкая,
зато самая беспроигрышная.

Сложно представить другую деталь женского гардероба, вызывающую столько споров, как юбка. Именно в ней рекомендуется посещать храмы. Однако во мнениях священнослужителей и верующих по поводу юбок наблюдается раскол. Одни допускают посещение храма в брюках, если это женская модель. Другие убеждены — это несовместимо с религиозными канонами. Они согласны видеть женщин, закутанных с головы до ног.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/040525/63983/