Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хочешь иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Скорее читай нашу статью!

Часто в ежедневной суете мы не прислушиваемся к сигналам нашего организма, игнорируя их или списывая усталость и головную боль на стресс. Причина плохого самочувствия женщины за 40 кроется куда глубже. Я расскажу о 14 симптомах, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это очень опасно!