Соматотип - это естественные пропорции человеческого тела, черты которого заложены в организм на генетическом уровне. Сам термин происходит от греческого слова somatos, которое означает «тело». При определении соматотипа обращают внимание не только на внешний вид, но и на строение костной и мышечной ткани, наличие жировой прослойки. На что влияют типы телосложения, какими характеристиками они обладают и как от соматотипа зависит формат тренировок?

Курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето»

Новый онлайн-курс Доктора Берга поможет похудеть, удержать достигнутый результат и улучшить здоровье. Первые результаты вы получите уже в ближайшие 2 недели! Онлайн-курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето®» — это флагманский курс Доктора Берга на основе научного подхода к оздоровлению организма. Программа дополнена новыми уроками и классными вспомогательными материалами. Не нужно сидеть на изнурительных диетах, которые дают лишь краткосрочный результат и приводят к срывам. Восстановите здоровье без лекарств: с помощью изменения рациона и приема натуральных добавок. Избавитесь от лишних килограммов. Легко потеряете лишний вес, даже если раньше он стоял на месте, не уступая ни грамма. Остановите бесконечные «качели» колебания веса. Научитесь худеть без срывов и откатов назад. Перестанете ощущать постоянный голод.

Другие видеокурсы по теме:

- Курс «Профессия Web-разработчик»

- Курс «Клиенты и деньги в Бьюти каждый день»

- Курс «Нейросети для дизайнера»

- Курс «Как навсегда убрать вздутие живота»

- Онлайн-курс по похудению

- Курс «Избавление от боли в спине»

- Базовый курс «3D моделирования в Blender»