Существует несколько способов, как накопить и сохранить свою энергию. Очень ценную информацию на эту тему изложила в видео доктор наук, профессор Карасаева Алтынай Хусаиновна в своем аккаунте "Советы профессора". Я законспектировала все самые важные моменты, которые здесь помещаю:
Существует 3 языка общения: тело, речь, энергия. Порой не хватает энергии для жизни в социуме, где мы постоянно меняем свои жизненные маски. А энергия нужна для выполнения своей главной роли в жизни. Нужно задать себе вопрос: что я хочу, что мне нужно на самом деле? Мы живем так, что теряем энергию, а нужно ее сохранять. собирать.
1-й СПОСОБ (для сбора энергии)
Принцип отражения. Нужно вытащить своё глубинное желание из подсознания. Упр. 1. С утра сказать: Сегодня мой день, я буду делать только то, что я хочу. Записать все желания, начиная с малого, вытащить из подсознания свое главное желание. Упр.2. Вспомнить свои желания, которые не выполняются, зависли в глубине подсознания. Записать, если кого-то обидели и простить. Раздражение - плохой сигнал, необходимо что-то изменить в своей жизни. Подробнее - см. видео.
2-й СПОСОБ
Принцип отражения полученный от друзей. Друг должен сказать, что по его мнению вам не хватает и что можно в вашем характере задействовать, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Подробнее - см. видео.
3-й СПОСОБ
Принцип инженеринг своей души. Работа со своими мыслями. Разделить мысли на позитивные и негативные. Утром сделать установку - при любых обстоятельствах находить в них позитив. Уход с негативной стороны своей жизни. Подробнее - см. видео.
4-й СПОСОБ
Наращивание духовного потенциала. Способ включает 3 пункта: водное омовение, очищение речи, чтение духовно очищающих восхищающих текстов. Подробнее - см. видео.
5-й СПОСОБ
Стимуляция энергии позвоночника. Способ основан на медитации своей внутренней тишины. Это простой метод - сахаджи йога. Сесть в позу, закрыть глаза и слушать свои мысли. См. видео.
6-й СПОСОБ
Научный. Осознанное приобретение внутренней энергии. Создать для себя свой индивидуальный комплекс: ПИЩА, ДЫХАНИЕ, РАЗНООБРАЗИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЙ. См. видео.
ВИДЕО. 6 способов накопить и не потерять свою энергию
\