Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Десятая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Девятая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Восьмая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Седьмая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Шестая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Пятая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Четвёртая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Третья цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

             Вторая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Двенадцатая книжечка с цитатами из книги Андрея Сазонова "Вся правда о гормонах и не только". 

      Мы постоянно слышим слово "гормоны", употребляемое к месту и не к месту - пришла пора разобраться, что же на самом деле такое гормоны и как они работают. Врач и автор научно-популярных книг Андрей Сазонов рассказывает, как устроена эндокринная система, как вырабатывается и за что отвечает каждый из множества наших гормонов, как они влияют на нашу внешность, настроение и поведение.

              Первая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Десятая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Девятая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Восьмая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Седьмая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Шестая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Пятая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Четвертая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Третья цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Вторая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

     Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". 

        Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней.

              Первая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Восьмая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Седьмая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Шестая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Пятая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Четвёртая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Третья цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Вторая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой,

А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". 

        Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие.

              Первая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Девятая книжечка с цитатами из книги Ребекки Скритчфилд "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек". 

        Эта книга - не столько о правильном питании и здоровом образе жизни, сколько о любви к себе. Специалист по питанию, здоровью и фитнесу Ребекка Скритчфилд - принципиальная противница диет и изнурительных тренировок. Главный секрет здоровья, убеждена она - научиться слышать своё тело и относиться к нему бережно, вместо того чтобы измерять успех в килограммах и сантиметрах. А здоровые привычки должны формироваться не путём насилия над собой, а через осознанность и принятие себя.

              Восьмая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)

Вечерний чай...

        Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".

          Девятая книжечка с цитатами из книги Ребекки Скритчфилд "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек". 

        Эта книга - не столько о правильном питании и здоровом образе жизни, сколько о любви к себе. Специалист по питанию, здоровью и фитнесу Ребекка Скритчфилд - принципиальная противница диет и изнурительных тренировок. Главный секрет здоровья, убеждена она - научиться слышать своё тело и относиться к нему бережно, вместо того чтобы измерять успех в килограммах и сантиметрах. А здоровые привычки должны формироваться не путём насилия над собой, а через осознанность и принятие себя.

              Седьмая цитата из книги.

Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!

© Oleska2112 (Е. Шведова)