Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует - они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма. Польза тыквы и корицы для похудения все же большая. Предлагаю вам хорошие рецепты с ними.

СЕМЕНА ТЫКВЫ

Так же, как и женщины, мужчины имеют свои собственные специальные диетические потребности и проблемы со здоровьем, особенно по мере их старения. Преимущества  в употреблении  семена тыквы для мужчин многочисленны и вот что это совершенное чудо может сделать для них .

Польза семян тыквы

С возрастом мужчины, уровень цинка снижается . Это может привести к проблемам , начиная от бессилия до увеличения простаты . Этот минерал также является самым важным  в списке необходимых мужчинам  для производительности. Цинк предотвращает накопление DHT, андроген , который оказывает влияние на мужское сексуальное здоровья , а также рост волос . Когда уровень DHT высок, он разрушает тестостерон, который оказывает влияние на облысение, сексуальное здоровье . Большое количество цинка содержится в тыквенных семечках. Цинк также способствует улучшению плотности костной ткани. Из 8 мужчин в возрасте старше 50 лет, 1 будет страдать остеопорозом. Цинк содержащийся в тыквенных семечках может помочь предотвратить эту болезнь!

Полезные вещества  в семенах тыквы очень важны для здоровья простаты. При употреблении семян тыквы  на регулярной основе, вы  помогаете сохранить здоровье простаты и тем самым предотвратить рак.

Другим преимуществом является то, что они содержат минералы, необходимые для мужского полового влечения. Семена тыквы загружаются с кальцием, ниацина, фосфора и калия. Фосфор напрямую связан с сексуальным влечением и имеет решающее значение для производства энергии. Ниацин  влияет на повышение тактильных ощущений. Миозин необходим для сокращения мышц, а также крайне важно для мужской работы.

Щедрое количество калия, содержащегося в этих семенах имеет решающее значение для оказания помощи при гипертонии, способствует более быстрому заживлению и облегчает мигрени. Это особенно важно для людей, которые страдают от стресса и имеют физическую нагрузку.

Еще одно преимущество семян тыквы малораспространенный  минерал под названием марганец. Он содержится в небольших количествах. Крайне важен для правильного развития нервной системы и функции мозга, а также помогает регулировать уровень сахара в крови. Этот важный минерал также помогает формировать наши половые гормоны. Исследования показали, что мужчины, страдающие от  эректильной дисфункции испытывают дефицит марганца. Марганец — антиоксидант, который борется со свободными радикалами. Ущерб, нанесенный нашим клеткам и ДНК можно предотвратить при поступлении  этого минерала в пищу.

Витамины в семенах тыквы

Семена тыквы  включают в себя  большой состав витаминов, включая витамин С, В1 и В2, витамин B6. Витамин K имеет жизненно важное значение для  свертываемости крови.



Польза и витамины семян тыквы

Мякоть тыквы - мочегонное и улучшающее обмен веществ средство, легкое слабительное, обладающее противовоспалительными свойствами.

Можно прикладывать к ожогам, экземам, при наличии сыпи и воспалений на коже.

Мякоть, сваренная с медом, полезна при болезнях печени, мочевого пузыря, почек,  сердечно-сосудистых заболеваниях.

Печеная тыква - диетический продукт. Отличное противорвотное средство при токсикозе у беременных.

Тыквенная каша с медом и пшеном улучшит работу кишечника. Полезно употреблять при колите.

Полезные свойства тыквы известны с давних пор. Этот оранжевый овощ - отличный лекарь. В тыкве полезно буквально всё – её мякоть, семечки, сок. Кроме того, блюда из тыквы очень вкусны и низкокалорийны. Узнаем, в чем польза тыквы для человека, как помогает похудеть тыквенная диета, что приготовить из тыквы, чем полезны тыквенные семечки и кому стоит использовать полезные свойства тыквенного сока. А также разберемся, как правильно выбрать тыкву и хранить ее.