|
|
 София_Гамерник
Названо блюдо №1 для людей старше 50 летСуббота, 18 Октября 2025 г. 11:48 (ссылка)
Удивительно то, что оно простое, легкое и очень вкусное. Когда человеку исполняется 50, потребности организма в питании меняются. Ему нужно больше белка, а определенные микронутриенты становятся еще важнее для поддержания силы и общего здоровья. Как пишет Parade, хорошая новость состоит в том, что удовлетворить эти потребности можно, не прибегая к добавкам или таблеткам. Спортивный диетолог Роксана Эхсани отметила, что ценит силу, которую таит в себе еда. Питательные продукты, в частности, могут обеспечить множеством питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья и силы, а также для красивого старения. «Это блюдо №1, которое я рекомендую всем, кому за 50. И что самое главное? Для него требуется всего три ингредиента», - отметила она. Прием пищи номер один для здоровой и энергичной старости - это тарелка лосося, булгура и шпината. Диетолог объяснила, почему эти продукты так полезны для здоровья.
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
