|
Ipola
Упражнение пожарный гидрант для подтяжки ног и расслабления поясницыСуббота, 09 Июля 2022 г. 14:32 (ссылка)
Данное упражнение в свое время было достаточно известным, но в плане того, когда нужно было подтянуть ноги: бедра, ягодичную зону. Вот именно для этого оно часто и использовалось, давая действительно хороший эффект. Иногда оно помогает уменьшает выраженность апельсиновой корки (целлюлита). В общем, когда дело касается ног - это очень хорошая практика, плюс она еще и растяжку повышает, подвижность. Но параллельно с этим практика помогает и расслабить поясницу.
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |