|
 Oleska2112
Суббота, 08 Марта 2025 г. 19:57 (ссылка)
Вечерний чай...
Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".
Третья книжечка с цитатами из книги Дэниела Либермана "Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье".
Автор этой книги, профессор эволюционной биологии из Гарварда (а в свободное время - заядлый марафонец), предлагает совершенно новый взгляд на физическую активность. Либерман развенчивает популярные мифы и объясняет, почему мы так ненавидим тренировки и так любим лениться. А главное - увлекательно и с юмором рассказывает, что со всем этим делать и как научиться тренироваться с пользой и удовольствием.
Шестая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
© Oleska2112 (Е. Шведова)
|
Oleska2112
Пятница, 07 Марта 2025 г. 20:47 (ссылка)
Вечерний чай...
Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".
Третья книжечка с цитатами из книги Дэниела Либермана "Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье".
Автор этой книги, профессор эволюционной биологии из Гарварда (а в свободное время - заядлый марафонец), предлагает совершенно новый взгляд на физическую активность. Либерман развенчивает популярные мифы и объясняет, почему мы так ненавидим тренировки и так любим лениться. А главное - увлекательно и с юмором рассказывает, что со всем этим делать и как научиться тренироваться с пользой и удовольствием.
Пятая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
© Oleska2112 (Е. Шведова)
|
Oleska2112
Четверг, 06 Марта 2025 г. 20:51 (ссылка)
Вечерний чай...
Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".
Третья книжечка с цитатами из книги Дэниела Либермана "Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье".
Автор этой книги, профессор эволюционной биологии из Гарварда (а в свободное время - заядлый марафонец), предлагает совершенно новый взгляд на физическую активность. Либерман развенчивает популярные мифы и объясняет, почему мы так ненавидим тренировки и так любим лениться. А главное - увлекательно и с юмором рассказывает, что со всем этим делать и как научиться тренироваться с пользой и удовольствием.
Четвёртая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
© Oleska2112 (Е. Шведова)
|
Oleska2112
Среда, 05 Марта 2025 г. 20:56 (ссылка)
Вечерний чай...
Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".
Третья книжечка с цитатами из книги Дэниела Либермана "Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье".
Автор этой книги, профессор эволюционной биологии из Гарварда (а в свободное время - заядлый марафонец), предлагает совершенно новый взгляд на физическую активность. Либерман развенчивает популярные мифы и объясняет, почему мы так ненавидим тренировки и так любим лениться. А главное - увлекательно и с юмором рассказывает, что со всем этим делать и как научиться тренироваться с пользой и удовольствием.
Третья цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
© Oleska2112 (Е. Шведова)
|
Oleska2112
Вторник, 04 Марта 2025 г. 21:20 (ссылка)
Вечерний чай...
Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".
Третья книжечка с цитатами из книги Дэниела Либермана "Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье".
Автор этой книги, профессор эволюционной биологии из Гарварда (а в свободное время - заядлый марафонец), предлагает совершенно новый взгляд на физическую активность. Либерман развенчивает популярные мифы и объясняет, почему мы так ненавидим тренировки и так любим лениться. А главное - увлекательно и с юмором рассказывает, что со всем этим делать и как научиться тренироваться с пользой и удовольствием.
Вторая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
© Oleska2112 (Е. Шведова)
|
Oleska2112
Понедельник, 03 Марта 2025 г. 20:39 (ссылка)
Вечерний чай...
Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ".
Третья книжечка с цитатами из книги Дэниела Либермана "Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье".
Автор этой книги, профессор эволюционной биологии из Гарварда (а в свободное время - заядлый марафонец), предлагает совершенно новый взгляд на физическую активность. Либерман развенчивает популярные мифы и объясняет, почему мы так ненавидим тренировки и так любим лениться. А главное - увлекательно и с юмором рассказывает, что со всем этим делать и как научиться тренироваться с пользой и удовольствием.
Первая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
© Oleska2112 (Е. Шведова)
|
|
Oleska2112
