ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА(MARI-TAIS):

Знаю об этом упражнении давно, практикую сама и с детьми. Явный результат: у девочки, у кот. раньше бвла парализована правая сторона тела, улучшилась память, она стала активнее.

Вы ещё не знаете, что это такое? Это упражнения, затрачивая на которые всего лишь несколько минут в день, люди получают значительные результаты по улучшению памяти, стабилизации эмоционального состоянии и даже уменьшения (!) симптомов болезни Альцгеймера. Вплоть до того, что дети в школе начинают гораздо лучше учиться.



И это не выдумки шарлатанов, а заявления учёных. В общем, берите на вооружение. Упражнение действительно проще некуда, и нужно на него 2-5 минут в день. Вот видео и инструкция: