Сложно переоценить роль, которую играет цинк в организме человека. Этот микроэлемент является важнейшим участником обменных процессов, а также существенно влияет на здоровье в целом. Его уникальность состоит в том, что в организм должно поступать ровно столько вещества, сколько ему нужно.

Дефицит цинка в организме имеет такие же негативные последствия, как его переизбыток. Поэтому очень важно, чтобы человек получал лишь действительно необходимое количество, не создавая риска его чрезмерной концентрации в крови.

 

Значение для организма

Роль цинка в организме человека сложно переоценить. Он выполняет целый ряд важнейших функций:

• 
  контролирует работу сальных желёз, усиливает количество вырабатываемых гормонов и увеличивает скорость восстановления клеток, тем самым способствуя общему улучшению состояния кожи;


• 
  останавливает процесс воспаления, помогает ранам быстрее зажить;


• 
  укрепляет зубы и кости;


• 
  помогает лучше усваивать витамин А;


• 
  активизирует генерирование остаточного количества гормонов предстательной железы;


• 
  помогает расщеплять углеводы, жиры и белки;


• 
  способствует нормальному функционированию множества органов;


• 
  укрепляет иммунитет человека, вырабатывая полезные антитела, важные гормоны и лейкоциты;


• 
  помогает правильному функционированию головного мозга;


• 
  способствует укреплению нервной системы, предотвращая её перегрузки;


• 
  улучшает зрение, укрепляет сетчатку глаза;


• 
  снижает уровень сахара в крови.

Такое количество важных функций обуславливает степень важности микроэлемента для людей.