Самомассаж внутренних органов с помощью специальных упражнений.

Вибрации, исходящие от постукиваний ладонями, пальцами, кулачками друг о дружку, производят "массаж" внутренних органов, улучшая их работу и всего организма в целом.

 Укрепляется иммунитет и поднимается настроение!

Выполняйте этот комплекс упражнений ежедневно.

 И будьте здоровы!

 ( просмотр 2 минуты )

Просмотр (13 минут )

Простые движения гармонизируют организм с природой ...

Признаюсь , это мои сейчас любимые упражнения

Может и вам они понравятся :))