То, что мы пьем в качестве наших повседневных напитков, может оказать значительное влияние на здоровье почек, даже если мы не сразу почувствуем эффект. Почки играют решающую роль в фильтрации продуктов жизнедеятельности, балансировке уровня жидкости и регулировании электролитов для поддержания общего состояния здоровья. Эта новость появилась после того, как ведущий кардиолог дал леденящее душу предупреждение о 5 продуктах, которых следует избегать сейчас, чтобы поддержать более здоровое сердце.

 

То, что вы пьете и в каком количестве, может напрямую повлиять на эти критически важные функции. Например, употребление достаточного количества простой воды способствует клубочковой фильтрации — процессу, при котором почки фильтруют кровь, отделяя воду, соли и другие мелкие молекулы из крови в мочу. Употребление слишком большого или слишком малого количества воды связано с ухудшением исходов хронической болезни почек.