бедро - Самое интересное в блогах

Следующие 30 »

key-note

Что делать при онемении бедра или конечностей

Пятница, 03 Января 2025 г. 19:23 (ссылка)

Онемение происходит при давлении на нервные окончания и кровеносные сосуды.

Причины онемения:

неудобная поза;

избыточный вес;

ношение тесной одежды, обуви;

малоподвижный образ жизни;.

· дефицит микроэлементов и витаминов и пр.

При отсутствии серьёзного заболевания, что может определить только ортопед или нервопатолог и назначить соответствующее лечение, можно избавиться от онемения, придерживаясь следующих рекомендаций:

Увеличьте двигательную активность. Займитесь лечебной гимнастикой для укрепления мышц.

· Откажитесь от крепкого кофе и чая.

· Откорректируйте питание, наполните его витаминами и микроэлементами.

· Не переохлаждайтесь.

· Принимайте контрастные ванны для ног с морской солью.

· Смазывайте на ночь ноги специальными гелями для улучшения кровообращения.

· Чаще меняйте позу. Старайтесь не сидеть с закинутой или подложенной под себя ногой. Если закинута левая нога, может возникнуть онемение левого бедра. То же происходит и с другой ногой.

· Избавьтесь от тесной одежды и обуви.

· Пройдите курс физиопроцедур.

Также в домашних условиях можно делать компрессы из спиртовой настойки сирени. Эффективным средством в таком случае является самомассаж и растирание с морской солью.

Любую проблему легче предупредить, чем заниматься ее устранением. Активный образ жизни и соблюдение простых правил помогут предотвратить онемение конечностей.

Подробнее, см. Источник

Упражнения для ног наиболее сложны, чем для других частей тела, и требуют усердия при исполнении.

УПРАЖНЕНИЕ. Боковой выпад для равновесия

4709286_yprajnenie_dlya_nog (700x467, 19Kb)

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

A. Встаньте в положение бокового выпада, вытянув левую ногу и согнув правую, отведя бёдра назад и положив руки на бёдра.

Б. Оттолкнитесь правой ногой, поднимая колено вверх и внутрь, пока верхняя часть ноги не окажется параллельной полу. Балансируйте на левой ноге несколько секунд. Вернитесь в исходное положение для выпадов и повторите. После 12 повторений смените сторону.

Подробнее, см. Источник

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

key-note

Как правильно сделать внутримышечный укол собаке

Воскресенье, 25 Сентября 2022 г. 14:52 (ссылка)

Я ранее пересмотрела много роликов, как правильно сделать укол в бедро собаке. Оказалось, есть много способов. Придерживалась одному из них и в конце концов поняла, что это был неверный способ. Собака ходила долгое время прихрамывая. Сейчас снова пришло время поставить своей собаке уколы. Решила обратиться только к специалистам. Очень доходчиво объясняет ветеринарный врач в ВИДЕО, показывая, как можно сделать укол в бедро на примере крупной собаки - дога.

Скрин из видео:

4709286_ykol_sobake_v__bedro (700x480, 221Kb)

Т.е. берется место выше сгиба ноги, где мягкая часть мышцы. Шприц вводится под углом 45 градусов, но не сзади и не изнутри, а снаружи, отступив от края. Важна чистота рук, шприца. Место укола ничем не обрабатывается. Шприц вводится через шерсть. Об этом как раз написано на сайте "Звери Дома". Там перечислены и другие правила постановки укола. Именно этот способ я хочу применить.

В других видео указывается другое место введения шприца в бедро. Шприц вводится не полностью, на 1-2 см. Угол ввода также другой, 90 градусов. Место ввода дезинфицируется.

Фото от 16.05.2022. Найда в болезни. Весной удалось вывести Найду из этого состояния. Сейчас прибавилось болячек, все усложнилось.

4709286_P5160065 (700x525, 253Kb)

Метки: собака бедро уколы

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

Следующие 30 »

<бедро - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 .... 10