Береги честь смолоду». Добавлю- и здоровье тоже.

Когда-то мне показалась странной фраза: «остеопороз- болезнь педиатрическая!» Как же так- она же проявляется за 50+?

Проявляется- да, а вот закладывается именно в детстве. Малая физическая активность, злоупотребление сладким, первые попытки курить- и вот набор костной массы замедляется и не достигает нудного уровня. А там где тонко- там и рвется! Много лет спустя.

Или вот старческое слабоумие, деменция.

Факторы риска для неё в детстве- низкий уровень обучения, та же физическая неактивность, неправильное питание. В середине жизни- все то же, плюс гипертония, избыточный вес, вредные привычки…

И вот в старости приходит болезнь, с которой ты уже ничего поделать не можешь. Раньше мог, сейчас уже нет.

Вообще жизненный цикл многих: постепенное сокращение жизни, значительно короче, чем нам предназначено природой. Умудряемся даже испортить изначально хорошую генетику.

Вначале «едем» на отпущенных природой ресурсах. Сидим часами в гаджетах, не двигаемся, едим, что попало. И вроде ничего- живем и радуемся. К 30-40 годам появляется гипертония, высокий холестерин, растет животик. Но- таблетки не пьем (химия!), на «звоночки» внимания не обращаем. К 50-60 все это оформляется в реальные болезни: атеросклероз, диабет, болезни сердца и почек. Плюс- жировая печень. Потом лет 20 с этими болезнями боремся, оттягивая развязку. А потом эта развязка наступает. Вот и получается срок жизни 70-80 лет. Если последним годы дряхлости можно назвать жизнью (про деменция уж и не говорю). Печально это. А главное- мы можем это изменить!