Как время приёма пищи влияет на сахар в крови и продолжительность жизни при диабете.     

 

Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое не только ухудшает качество жизни, но и способно значительно сократить её продолжительность. Главная опасность кроется в стойко повышенном уровне глюкозы в крови (гипергликемии), которая со временем разрушает нервные окончания, кровеносные сосуды, почки, глаза и сердце.

 

Однако новое исследование показало: важен не только рацион, но и время, в которое человек начинает есть. Это может напрямую влиять на чувствительность клеток к инсулину и общий уровень сахара в организме.

 

Что обнаружили учёные

Учёные из Северо-Западного университета в Чикаго (США) проанализировали данные более 10 000 взрослых участников. Они разделили их на группы по продолжительности приёма пищи и по времени первого приёма еды.