Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 130863 сообщений
Cообщения с меткой

медицина - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
WEST1640

Про медицину. И вообще...

Среда, 30 Июля 2025 г. 09:32 (ссылка)


Все мы, конечно, хотим жить долго и счастливо. Я -не исключение)agree Но , чем дальше живем, тем сложнее реализовывать сей принцип. На днях пошел к хирургу-ортопеду нашему. Суставы мои, к сожалению, периодически сбоят. Хотя я не имею лишнего веса и чего то подобного. Но вот так. mda  Назначили рентген. И коленного и тазобедренных. Давно я не делал рентген. Аж с 2019 года. У нас здесь новый аппарат поставили с тех пор. Последней ,какой то супер-пупер модели.good Вот на нем и просветили меня. По результатам-ничего критичного. Это радует. Но все равно. Боли возникают, к сожалению, периодами. Взял направление на физиопроцедуры. Теперь вот хожу на магнит и электромассаж. Хуже не будет, думаю.



Наша поликлиника. Кстати, я уже писал про нее. Вот здесь пост.  Такое солидное здание.



1111111111111 (700x395, 294Kb)



Его ремонтируют в режиме " непрекращения работы". Сначала один этаж. Потом другие. Постепенно Ну и правильно. В фойе хоть табло электронное установили.



2222222222222222222 (700x395, 116Kb)



Поставили аквариумы. И на первом этаже, в фойе. И вот здесь, перед физиотерапевтическим отделением. Пока сидишь, ждешь-на рыбок смотришь. Диваны очень удобные. ok Тоже, на мой взгляд, правильно.



3333333333333333 (700x395, 233Kb)



Вот еще что. Пока ждал рентген в очереди , то переговорил со знакомым врачом. Он как раз вышел из соседнего кабинета, где флюорографию делают.  Давно его знаю. Еще когда я служил, то у него проходил флюорографию. Да и жили мы в соседних домах. Но так как флюорографию делаешь не чаще раза в год, то давно его не видел. А здесь встретил. Сразу бросилось в глаза, что он похудел. Так то он довольно крупным был всю жизнь. Высоким. А тут... Поздоровался с ним. Он сам по себе такой ,разговорчивый. Всегда. И в этот раз тоже. Слово за слово. Сам рассказал. У него обнаружили злокачественную опухоль. В кишечнике. Случайно. Он просто сдавал анализы и вот показало, что что то не так. Стали разбираться. Колоноскопию сделали и нашли . Удалили, как он сам выразился, несколько метров кишок.  Весил он 95 кг. А после операции стал весить 75 . Вот так то. Сейчас понемногу набрал 5 кг.Но все равно сильно похудевший.  Операцию делали в Москве, в каком то институте. Я не запомнил. Теперь он под наблюдением врачей. Каждые три месяца ездит на обследования. Так положено. Все это он сам рассказал. Знаете, есть люди, которые не распространяются на счет каких то болячек своих. Особенно таких. А кому то нужно поговорить. Вот он из вторых. Главное, как я заметил, он не теряет присутствие духа. И работать продолжает. Молодец дядька!!! С таким то диагнозом рук не опускает!good



Почему я решил так подробно написать об этом? Да, вроде, человек то не близкий. Но-знакомый. Одно дело читать про это. А другое-вот так, узнать. И увидеть. Еще раз убедился - "ВСЕ ПОД БОГОМ ХОДИМ". 



Ну, надеюсь, всё у него сложится хорошо. И я  по прежнему буду у него проходить флюорографию!



Такие вот "медицинские новости из жизни"  на данный момент времени.


Метки:   Комментарии (17)КомментироватьВ цитатник или сообщество
masiania1

Медицинский институт СИНЕРГИЯ в Москве

Вторник, 29 Июля 2025 г. 19:50 (ссылка)
lapplebi.com/news/9492-obuc...achey.html

Медицинский институт СИНЕРГИЯ в Москве

1.
мед университет москва (650x683, 291Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belsika50

Гимнастика Мирзакарима Норбекова для здоровья позвоночника

Понедельник, 21 Июля 2025 г. 08:02 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение


Гимнастика Мирзакарима Норбекова для здоровья позвоночника

 




Гимнастика Мирзакарима Норбекова для здоровья позвоночника




 



Хрящи обладают изумительной способностью к восстановлению. Вы можете «вырастить» себе молодой позвоночник независимо от того, сколько вам стукнуло лет.


Гибкость и благополучие позвоночника



Гибкость и благополучие позвоночника можно восстановить в любом возрасте. Правда, для этого важно ваше желание, и упорная работа над собой. Только в таком случаи вы можете рассчитывать на полное восстановление.



Когда мы говорим о боли в спине, то, прежде всего, имеем в виду позвоночник — длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности и об отсутствии поддержки.



Межпозвонковые диски



Мало кто знает, что межпозвонковые диски являются основным элементом, связывающим позвоночный столб в единое целое, и составляют 1/3 его высоты. Основная функция межпозвонковых дисков – механическая (опорная и амортизирующая). Они обеспечивают гибкость позвоночного столба при различных движениях (наклоны и вращения). В поясничном отделе позвоночника диаметр дисков в среднем составляет 4 см, а высота — 7-10 мм.



Межпозвонковый диск имеет сложное строение. В центральной его части находится пульпозное ядро, которое окружено хрящевым (фиброзным) кольцом. Выше и ниже пульпозного ядра располагаются замыкательные (концевые) пластинки.



Практически все наши внутренние органы управляются через нервные каналы, отходящие от заключенного в позвоночнике спинного мозга.



Если позвоночник не в порядке, защемление нервных стволов затрудняет функционирование тех или иных жизненно важных ячеек нашего организма, а это в свою очередь провоцирует развитие прочих болезнетворных процессов. Таким образом, можно сказать, что позвоночник не только главная часть арматуры нашего тела, но и тот столп, на котором зиждется наше здоровье. С ним надо обращаться на «вы» и регулярно проводить соответствующие тренировки, поддерживающие его «спортивное» состояние.



После регулярного тренинга практикующие гимнастику люди заметно прибавляют в росте. Конечно, это не рост в биологическом смысле этого слова –просто восстановленная эластичность межпозвоночных дисков возвращает позвоночнику прежнюю форму.



Человек перестает сутулиться и выглядит выше, чем был.



Малоподвижный образ жизни чреват многими неприятностями. Одна из них — сплющивание и деформация межпозвоночных дисков.



Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в росте, а старость их вообще сгибает в дугу. Сохранить позвоночнику гибкость — значит сохранить молодость и здоровье. Именно к этому мы и стремимся. Поэтому и проявляем усердие и прилежание, осваивая данный материал.



Люди, имевшие травмы позвоночника, а также перенесшие операции в этой области, должны быть особенно внимательны и осторожны.



Прежде чем приступить к тренировке, разобьем позвоночник на отделы — шейный, верхнегрудной, нижнегрудной и поясничный. Мы будем тренировать каждый из этих отделов (или группу отделов), уделяя ему все внимание и стараясь, насколько возможно, сохранить неподвижность оставшихся.



Основные движения таковы: сгибание—разгибание, компрессия—декомпрессия (сжатие и разжатие), скручивание—раскручивание. Каждое движение выполняется 10-15 раз. Из однотипных упражнений для одного занятия выбираем одно-два.



Дышим только через нос, тренируя слизистую оболочку и сосуды. Тем самым улучшаем рефлекторный приток крови к мозгу. Кто дышит через нос, тот лучше мыслит. Кроме того, кислород в пазухах носа ионизируется (приобретает отрицательный заряд), а только такой кислород усваивается кровью.



Если позвоночник нездоров, тренировки развивают вокруг него мышечный корсет, предохраняющий его от чрезмерных изгибов. Наклоны и повороты массируют межпозвоночные диски, хрящи, а также прилегающие связки и суставные сумки. Они лучше снабжаются кровью, становятся эластичными, меньше старятся и постепенно излечиваются. Да-да, излечиваются, вопреки приговору официальной медицины. Необратимое становится обратимым. Соли в суставах перемалываются, а если и продолжают откладываться, то не на трущихся местах, а в сторонке, не мешая движениям (что добросовестно подтверждают рентгеновские снимки).



 


В процессе тренировок позвонки раздвигаются, занимая естественное положение, и деформированные хрящи тут же начинают расти. Хрящи обладают изумительной способностью к восстановлению. Вы можете «вырастить» себе молодой позвоночник независимо от того, сколько вам стукнуло лет.



Растягивая позвоночник, мы улучшаем функции практически всех внутренних органов. Кроме того, каждое упражнение выполняет свои целевые задачи. Позиция «лук», например, активно работает против головной боли, усталости глаз и расстройства желудка. Упражнения шеи тренируют вестибулярный аппарат, снимают головокружение, унимают морскую болезнь, что особенно важно для тех, кого укачивает в транспортных средствах. С этих упражнений мы и начнем тренировку.



Упражнения для шейного отдела позвоночника 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<медицина - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda