|
|
 Leovik10
Берегите глаза: эти ежедневные привычки портят ваше зрениеСреда, 17 Января 2024 г. 04:59 (ссылка)
leovik7
Берегите глаза: правило 20-20-20Вторник, 24 Октября 2023 г. 23:07 (ссылка)
|
| Метки: берегите глаза компьютер здоровье | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Tanyusha100
От усталости глаз. Компрессы для глаз.
Компрессы для глаз. Берегите глазки.
У каждого человека глаза несут повышенную нагрузку.
Поэтому порой очень важно останавливать бешеный ритм нашей жизни и давать глазам отдых.
Отдыхом может стать и гимнастика для глаз, и упражнение типа «Пальминг». И даже простые компрессы для глаз.
Какие же виды компрессов для глаз существуют, и из чего их делать?
Компрессы, если ваши глаза устали.
Освежающий компресс: с сырой картошки срезать тонкие ломтики и приложить на закрытые веки, через пять минут компресс снять. Картофель успокаивает, расслабляет и освежает глаза. Если вы работаете за компьютером, и глаза находятся в постоянном напряжении, рекомендуется утром и вечером прикладывать компрессы из чая (как из черного, так и из зеленого). Нужно сшить из мягкой ткани сумочки размером с глазную впадину. Всыпьте внутрь немного чая и поместите их в стакан с кипятком на пятнадцать минут, потом теплые мешочки положить на закрытые веки на десять минут. Этот компресс успокаивает глаза и предохраняет от появления морщин.
| Метки: компрессы для глаз берегите глаза от усталости глаз здоровье красота зрение народная медицина рецепты народной медицины | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
| Следующие 30 » |
<берегите глаза - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
20-20-20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).