Орехи макадамия, богатые необходимыми витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, обладают многочисленными преимуществами для здоровья, включая улучшение здоровья сердца, контроль веса и лучший контроль уровня сахара в крови.
По данным Healthline, орехи макадамия, известные своим богатым маслянистым вкусом и кремовой текстурой, родом из Австралии. Они богаты необходимыми питательными веществами, а порция весом в одну унцию (28 граммов) содержит 204 калории, 23 грамма жира — в основном полезные для сердца мононенасыщенные жиры — а также 2 грамма белка, 4 грамма углеводов и 3 грамма клетчатки.
Эта порция также ...
София_Гамерник
— 17 минут назад