Дневник тела - техника для тех, кто не верит в психосоматику

Голова начинает болеть ровно в тот момент, когда на работе наваливаются дедлайны.

А спина ноет не просто так, а после ссоры с близким человеком.

Знакомо? Если да, то Вы уже на пороге открытия: наше тело куда «разговорчивее», чем кажется.

Оно не просто болеет - оно сообщает.  

Но что делать, если Вам кажется, что психосоматика - это что-то эзотерическое, а врачи разводят руками и говорят: «Анализы в норме, это у Вас нервы»?