ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПО ГРУППЕ КРОВИ. |
   | По мнение диетолога Питера Адамо для питания людей с 1 группой крови подходят: нежирное мясо, орехи, рыба. Молочные продукты лучше ограничить. От мучных изделий, бобовых и капусты лучше вовсе отказаться. |
  | 2 группе, наоборот больше всего подходят растительные продукты - бобовые, гречка, рис, также морепродукты в умеренных количествах. А вот мясо лучше вообще не есть. |
  | 3 группе подойдут молочные продукты, рыба, овсянка, баранина. Под запретом для них различные крупы, растительные масла, ржаной хлеб. |
  | Сложнее всего людям 4 группы, она сложилась позднее других, поэтому обладатели этой группы имеют очень ранимый пищеварительный тракт. Они должны выбирать кисломолочные продукты, баранину, овсянку, пшеничный хлеб. В то же время им не рекомендуется употреблять красное мясо, цельное молоко, бобы. |
| Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/диеты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
