Фитнес - общая физическая подготовленность человека. Занятие фитнесом это умение держать себя в форме! В наше время это приобретает широкую популярность и становиться все более актуальным! Ведь занятие спортом это всегда залог здоровья и профилактика многим заболеванием! Особое внимание при занятии фитнесом необходимо уделить выбору инструктора! инструктор по фитнесу  это прежде всего профессионал своего дела, знающий особенности человеческого организма, основы медицины. Представьте, ведь из за неправильного распределения нагрузок, Ваш организм не будет заряжаться энергией, а наоборот, Вы будете усталые и далеко не бодрые! Поэтому инструктор, прежде всего тренер, который обязан знать суть и предназначение своего дела! К большому сожалению настоящих профи очень мало, но с развитием фитнесса в Украине скоро это поправиться!