liveinternet.ru/users/irzei...380070634/

Девятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке даны упражнения для гибкости позвоночника, красивой осанки.
Тянем переднюю и заднюю поверхность бедра.
Конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс.

Будьте здоровы и красивы, занимайтесь  с Ларисой Агаповой!

Предыдущее занятие

Серия сообщений "Фитнес, спорт":
Часть 1 - Полезные упражнения для сжигания жира на животе
Часть 2 - Бодифлекс. Занятие 9. Осанка и бедра
Часть 3 - Упражнения, которые помогут убрать живот
Часть 4 - Бодифлекс. спина, пресс, ягодицы
...
Часть 22 - Женские кубики или 5 упражнений для пресса
Часть 23 - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО: 10 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Часть 24 - Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели