Бодифлекс (Bodyflex) - это удивительная эффективная программа, позволившая вернуть грацию и здоровье тысячам женщин и мужчин, независимо от возраста и без диет!
Вы приобретете более мощную иммунную систему и более стройную фигуру — всего лишь с помощью глубокого дыхания. При этом занятия программой «Бодифлекс» будут занимать у вас всего 15- 20 минут в день!
Услышав подобное в первый раз, многие заявляют: «В жизни не слышал более нереальной идеи!».
Мы всегда смеемся над тем, чего не понимаем. А в основе «Бодифлекса» лежит ускоренное аэробное дыхание, которое обогащает организм кислородом. Кислород — «нелекарственное чудо». Сегодня люди по всему миру начинают понимать, какой чудодейственное силой обладает этот элемент. Кислородная терапия стала настолько популярной, что появились кислородные бары, кремы, коктейли и многое другое.
Дело в том, что кислород помогает справиться со многими проблемами:
- лишним весом
- недостатком энергии
- плохим здоровьем
Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение, усвоение питательных веществ и пищеварение. Он помогает очищать кровь, улучшает работу кишечника, снижает аппетит, избавляет от хронических заболеваний. Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью «Бодифлекс», — помогает окислить или сжечь высококлассное топливо в теле человека, которым является жир.
«Бодифлекс» — это лучший из имеющихся на рынке катализаторов, которые поддерживают иммунную систему на пике активности. «Бодифлекс» — это лучший способ обогащения организма кислородом. Мы получаем аэробный эффект в 5 раз быстрее чем от бега.
Изучив способ дыхания и комплекс упражнений по системе «Бодифлекс» и выполняя его 15 минут ежедневно, вы сможете:
- похудеть, уменьшив объемы своей фигуры за 3 месяца на несколько размеров
- уже в первую неделю занятий по системе «Бодифлекс» уменьшить объемы тела на 10-35 см.
- регулярные занятия «Бодифлексом» уменьшают проблемные зоны тела - бедра, ноги, живот. С помощью «Бодифлекса» — вы сами можете управлять своим собственным здоровьем и контролировать объемы своего тела. Кроме этого, вы оздоровите свой организм и повысите энергетический потенциал.
Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с нездоровым состоянием, происходят от недостатка кислорода в тканях. Восполнить же запас кислорода и насытить им организм, по ее мнению, можно, создав временную искусственную задержку вентиляции - то есть задерживая дыхание.
Как уверяет создатель бодифлекса с помощью так называемой гипервентиляции легких, которая позволяет организму усваивать большее количество кислорода за последующий после задержки дыхания вдох, можно улучшить фигуру и вернуть здоровье. Дополнительный кислород, вводимый в организм с помощью комплекса бодифлекс, помогает сжечь жир, который является высококлассным топливом, и за счет этого вылечивает многие болезни.
В книге Фалеев Алексей Валентинович Магия Стройности ,говорится о осторожности применения этой системы дыхания......При здравом размышлении понятно, что задержка дыхания, да еще и после выдоха если и способна чем-то снабдить организм, то никак не кислородом, а углекислым газом.
Именно от этого и появляются все те признаки, которые мы видим у всех, кто занимается "Бодифлексом" - потоотделение, повышение артериального давления, учащение сердцебиения - все это признаки того, что углекислого газа стало в организме очень много.
1. Если у вас пониженное артериальное давление, то Бодифлекс может быть вам полезен.
2. Если у вас нормальное давление, то Бодифлекс практиковать можно, но не долго - чтобы не допустить развитие гипертонии.
3. Если у вас гипертония, то Бодифлекс вам запрещен.
ну противопоказания есть у всех гимнастик. а вот достопочтенный Фалеев писал, что от такой задержки люди становятся тупыми, не нормальными и т.п. ну, а теперь скажите мне, пловцы тоже дыхание задерживают и что они отсталые люди??? Фалеев вообще много чего хаял, я во многом с ним согласна кроме БФ и МЧ. этому человеку просто надо было как-то прогреметь на весь мир со своей программой. а сейчас это сложно, много диетологов развелось. вот он и выбрал основные темы, которые вызвали шквал эмоций. я занимаюсь БФ, худею и со здоровьем у меня все нормально. Основательница БФ Грир не один год провела в исследовании этой метдики, она ездила по всему миру и общалась с врачами и всякими кандидатами наук по поводу дыхания и упражнений. а теперь какой-то фалеев говорит, что если вы будете заниматься БФ, то станете отсталыми... да, кстати, у меня никакого потоотделения и т.п., что вы указали нет.
Обязательно напишу статью по поводу противопоказаний. Спасибо вам за комментарий!:give_rose
Фалеев - персонаж неоднозначный, он еще и категорически против йоги выступает Но он же пишет в своей книге: "Не верьте никому и ничему, верьте только себе и своему опыту".