Обманчивая легкость танца на пилоне

Среда, 07 Августа 2013 г. 19:02 + в цитатник

Цитата сообщения БЛОГбастер

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

2247000_Blogbaster_org___ (700x389, 323Kb)

На Pole dance (пилонный танец, шестовую акробатику) в цивилизованных странах уже давно не смотрят, как на стриптиз, его признают одним из видов фитнеса и с успехом проводят чемпионаты мира. При всей кажущейся легкости, танец требует хорошей физической формы, гибкости, ловкости, выносливости и пластики.

Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - Упражнения для уменьшения размеров живота
Часть 2 - Плоский живот!
...
Часть 5 - Худеем с Мариной Корпан
Часть 6 - Как сделать плоским живот
Часть 7 - Обманчивая легкость танца на пилоне
Часть 8 - Супер упражнения для ног!
Часть 9 - КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)
...
Часть 17 - Упражнения, которые избавят от живота и боков
Часть 18 - УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ
Часть 19 - Как убрать жир с живота