9 привычек вредных и опасных для здоровья и жизни. Последствия и лечение. А. Маматов. + Видео-ролик.
9 привычек вредных и опасных для здоровья и жизни.
Последствия и лечение. А. Маматов.
Влияние вредных привычек на организм человека огромное.
Последствия:
Подъём давления, разрыв сосуда, либо страгивание тромба и мгновенная смерть.
Лечение:
1. Поставить маленькую табуреточку перед унитазом.
2. Продавливание живота - это помогает опорожнению кишечника.
3. После сна с утра выпить 0,5 л обычной тёплой воды - это запускает моторику кишечника.
Последствия:
Воздух в помещении становится грязным.
Лечение:
Откройте форточку и почаще проветривайте.
Последствия:
Происходит неэффективное дыхание. А с возрастом мы теряем активность нашей лёгочной системы, схлопываются альвеулы, капилляры начинают работать хуже, и как следствие, можно умереть при различных инфекциях.
Делая так, вы увидите, что давление станет стабильным, а память и зрение улучшились.
Последствия:.
Чай, кофе, какао, травяные настои, молочка - это не вода и это не в счёт. Человек на 80 5 состоит из воды и вот этой воды нам катастрофически не хватает.
Лечение:
Пейте воду, хотя бы 2 литра в сутки. Самая частоя причина обжорства - недостаток воды.
Не совсем правильная или неправильная подача новостей и материалов по состоянию здоровья человека. Нас продолжают кормить таблетками...
Последствия:.
Когда человек храпит, то происходит резкий подъём давления, даже если днём было идеальное давление, происходит микронарушения мозгового и сердечного кровообращения. И вот уже... появился мелкоочаговый кардиосколероз либо коронаросколероз. Лечение:
Чтобы прекратить храпеть достаточно научиться:
. .
Петь немножко среди дня. Можно петь гласные: а, о, у, э, и, ы, ю, я. Это запустит вибрацию и уберет храп..
Вспомните о влажной уборке.
Каждые 30 минут встаньте на 3-5 минут. Согнитесь, разогнитесь, вздохните, откройте форточку. 5 или 6 таких подъёмов и вы забудите об усталости.
. 
