 ВАРИАНТ № 1 ДЛЯ СИЛЬНЫХ ВОЛЕЙ :
худеть этим способом можно 5 дней - не больше! Как и в большинстве других диет :
сахар запрещён в любом виде
исключается соль (чтобы в организме не задерживалась излишняя жидкость)
все напитки, кроме вина и простой негазированной воды, запрещены.
Меню на эти 5 дней выглядит так :
Завтрак: один крупный помидор и сваренное вкрутую куриное яйцо или два перепелиных.
Второй завтрак ( через 2 часа) : одно яблоко, лучше зелёное.
Обед : 200 гр творога и один свежий огурец. Без соли!
Ужин : 200 мл сухого красного вина. И всё!
Диета тяжёлая, главное её достоинство - возможность быстро похудеть за короткий срок.
ВАРИАНТ № 2 ДЛЯ КРЕПКИХ ПЕЧЕНЬЮ :
Эта диета, разработанная британским диетологом Роджером Корденом, совсем простая: можно есть всё что угодно, когда угодно и в любых количествах. Главное - каждый приём пищи заканчивать бокалом ( 200 мл ) сухого красного вина.
Истина этого метода именно в вине : оно помогает организму расщеплять жиры. Таким образом, когда вы употребляете его вместе с жирной пищей, она не откладывается в виде запасов на животе, а преобразуется в энергию. Вес уходит медленно, зато надёжно, потерянные килограммы не возвращаются.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ , МОИ ХОРОШИЕ !!!  Lady_M_Natali |
|
|
|
|
|
