ТЕРШУЛА КРИЙЯ - МОЛНИЯ ШИВЫ.

Активирует процесс самоисцеления, согласует работу всех частей нервной системы,

излечивает многие психические расстройства, включая фобию отца, матери, страх смерти и прочие страхи и неврозы.

Мантра: Хар Хар Вахе Гуру. Если выполнять 40 дней подряд по 31 минутe: "тотально меняет нас "изнутри наружу"

- нагнетается мощный внутренний жар - "сжиганиe кармы".

Время выполнения: 31, 62 или 2.5 часа. Можете начинать с 11 мин. 

Серия сообщений "Йога":

Часть 1 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 2 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
...
Часть 13 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
Часть 14 - Хатха-йога с Ольгой Булановой
Часть 15 - Крийя "Молния Шивы" - для сжигания кармы
Часть 16 - Йогалатес - укрепляем мышцы.
Часть 17 - Упражнение для отработки сексуальной кармы
...
Часть 28 - Йога-шаманизм. Владимир Калабин.
Часть 29 - Шанк Пракшалана
Часть 30 - Секреты хождения по битым стёклам. В.Калабин.