Итого на 100 грамм 58 ккал 

Б/Ж/У 9 / 1 / 3 

 

Ингредиенты: 

 

• Куриное филе - 300 г 

• Шампиньоны - 300 г 

• Морковь - 150 г

• Лук - 150 г 

• Натуральный йогурт - 50 г 

• Соль, перец - по вкусу 

 

Приготовление: 

 

Лук порезать полукольцами, морковь - тонкой соломкой. Грибы порезать тонкими пластинками. Обжарить лук и морковь до мягкости. Куриное филе отварить. Порвать филе руками на волокна. Добавить лук и морковь. Добавить обжаренные шампиньоны. Приправить солью и перцем. Заправить йогуртом.