Если вы хотите похудеть на пару кг то это то что вам нужно - хумус. Вкусно и полезно.

Как и с чем нужно есть хумус ,

дома предпочитаю хумус с оливковым маслом и паприкой.

 

Хумус в Росссии
в России хумус представлен тремя производителями Хумус от Перекусова, Хумус 100% и Израильский Хумус - от Шамира (кстати говоря самый вкусный и без консервантов-т.к. он кашерный) Кто из вас уже пробовал хумус? я его обожаю.


а вот как Вера во время отпуска в Израиле ела хумус по 2 тарелки в день (ей он оч понравился) и фигура у девушки как видите отменная...))