На этот пост меня вдохновила Rele_Vremeni.

 Года три назад у меня стали болеть ноги под коленками.Немного пройдусь,и прям "коленки подгибаются".О том,что бы пройтись на каблуках,нет не высоких,хотя бы средних,не могло быть и речи.

При этом холестерин в норме.Вес,рост,возраст-все в нормальных приделах.Сначала думала,что -вены. Оказалось нет.

Суставы.

Не буду перегружать пост и писать,как и почему я выбрала именно то или это.Просто мне это помогло и я решила рассказать вам.Все рецепты,что использованы здесь были даны различными специалистами.Просто я выбрала наиболее приемлемое для себя.Может кому то пригодится.

Хочу сразу сказать,что мне понадобился почти год.

Что бы снять боль,я использовала "коктейль " из трех таблеток:

 -кетонал-1таблетка;       (я использовала 100мг,потом хватало и 50мг)

 -но-шпа-2таблетки;        (в обычной дозировке,если "форте",то-1табл.)

 -анальгин-1/2таблетки.

 Все это принимается один раз в день ,через час после еды и НЕ БОЛЕЕ 5 ДНЕЙ ПОДРЯД.

Потом дней 10 перерыв.Но это если сильно болит,невозможно уснуть и никакие мази и гели не помогают.Прошу этим не увлекаться.И если облегчение наступило через 2-3 дня,лучше на этом и остановиться.

Коленочки свои я мазала гелем "ДИКЛАК 5%".Можно и мазью "КЕТОНАЛ".Но мне гелью понравилось больше,мазь просто немного "тяжеловата".Но действие такое же.Да,и под коленочкой надо намазать тоже.Можно и чем то тепленьким завернуть,пока боль не стихнет.Диклак и Кетонал снимают боль и воспаление.

Первое время пользовалась утром и вечером(на ночь).затем на ночь,затем-по необходимости.

Параллельно с этим использовала "Артро-Актив":

"Артро-актив" крем бальзам согревающий,потом перешла на питающий.

"Артро-Актив" капсулы 36 штук.(на курс надо не меньше 3 таких упаковок).Принимается курсами по 3 недели.В памятке по применению все написано.

"Артро-Актив" и "Диклак" использовала вместе.

Артро-актив-это БАД.Но у меня знакомая принимала его(по моей рекомендации) после артроза коленки,когда она вся "вывернулась" и деформировалась.Через 8-9 месяцев после приема Артро-Актива курсами,коленка встала на место.

Я еще вместо крем-бальзама "Артро-актив" использовала -"Суставит" крем для тела.Просто меняла их-один-другой.

"Артро-Актив" принимаю и сейчас,но уже раз в полгода.Теперь вот хочу перейти на раз в год.

Мне правда повезло  вот еще в чем.У моей соседке по даче есть аппарат "Рикта". Это аппарат квантовой и лазерной терапии.Летом на выходные я заходила к ней на лечебные сеансы.Если у кого то есть такая возможность,это только плюс.

Не забывайте также про лечебную физкультуру для ног.Лечебную(!).

Исключите слишком горячую ванну.

Можно использовать эластичные бинты.Но не туго.Совсем не туго.

Сейчас я уже могу совершать часовую прогулку пешком,да еще и на каблучках,без последствий для моих коленочек.

Ну вот,пожалуй и все.Если будут вопросы ,пишите в коменты или в личку.Прошу не критиковать.Я написала лишь то,что помогло мне.И просто поделилась этим с вами.