Люди издавна научились извлекать из различных частей растений особые летучие вещества с приятным запахом – эфирные масла.

У эфирных масел очень обширный круг применения, но в последнее время всё чаще утверждают, что масла таких растений и фруктов как розмарин, кардамон, имбирь, фенхель, лимон и грейпфрут способствуют потери лишнего веса. К примеру, ещё в римской империи знали, что ванна с кардамоном не только поможет в борьбе с растяжками на теле, но и помогает похудеть. Готовится она очень просто - нужно взять пол литра молока или кефира и добавить в него восемь капель эфирного масла кардамона, получившуюся смесь вылить в ванну, температура воды ванной не должна превышать 38 градусов.

Эфирные масла, также эффективные против увядания кожи и появления морщин - можно выбрать одно или комбинацию из ниже перечисленных масел в зависимости от ваших предпочтений и наносить их в небольших количествах на проблемные участки кожи лица перед сном, они не только помогут справится с возрастными проблемами, но и улучшат Ваш сон.

Использовать эфирные масла можно разными способами. Приятный запах препарата успешно используется в ароматерапии. Он воздействует на обонятельный мозговой центр и способен создавать ощущение благополучия и счастья, вызывая усиленное выделение антител, нейромедиаторов и эндорфинов. Очень хорошо подходит для этого аромалампа, в ней при помощи свечи подогревается смесь нескольких капель эфирного масла с водой. Масляные пары распространяются по всему помещению, наполняя его чудесным запахом.

Применение натуральных масел для снятия стресса, напряженности, повышенной нервной возбудимости намного безопаснее, чем использование различных химических стимуляторов и транквилизаторов. Молекулы масла, попадая при его вдыхании в легкие, проникают в капилляры и распространяются по организму кровяным потоком. При этом они снабжают клетки питательными веществами и кислородом.

Еще один из способов воздействия эфирных масел на организм – через кожу. Можно использовать масла при массаже (совместно с растительными маслами), добавлять их в ванну (предварительно смешать со сливками или медом), делать компрессы (горячие – при ревматизме, зубной и ушной боли, артрите; холодные – при отеках, растяжении сухожилий и связок).

Местное применение возможно на любом участке кожи, а также для лечения волос и ногтей. Очень полезно полоскать горло раствором пяти капель эфирного масла на стакан воды. В неразбавленном виде можно использовать масло чайного дерева – для лечения бородавок, гнойничков; лавандовое масло – для лечения ожогов, укусов насекомых, порезов.