Заболевания нервной системы. Бессонница.

   Бессонница — это состояние, характеризующееся нарушением сна, которое может проявляться как частыми пробуждениями в течении ночи, так и невозможностью заснуть.
   Бессонница может носить случайный характер, когда человек просто не может заснуть при смене привычного места для сна, при приеме некоторых лекарств, и повышенной возбудимости нервной системы. Мешающим засыпанию и возбуждающим действием на организм, обладают крепкий чай, кофе, острая пища.
   Хроническая бессонница длится достаточно долго, бывает и в течении нескольких лет. Чаще всего ее появление бывает связано со стрессом, физическими перегрузками, травмирующими психику ситуациями. Бывает, что причину такой бессонницы выявить не удается, и ее называют «идиопатической». При хронической бессоннице, часто выявляются перебои в работе сердца, тремор конечностей, скрежет зубов. В редких случаях наблюдается хождение во сне (сомнамбулизм). При продолжительности заболевания меняется общее состояние здоровья - быстрое утомление, раздражительность, может ухудшиться память. Теперь представляю вашему вниманию различные методы лечения бессонницы.

   Фитотерапия.

Сбор № 1
Требуется: 800 мл. воды, 3 ст. ложки ромашки аптечной, 1 ст. ложка плодов боярышника кроваво-красного, 2 ст. ложки травы пустырника пятилопастного, 3 ст. ложки корневищ валерианы лекарственной.
Способ приготовления: Все компоненты смешать и измельчить, 4 ст. ложки получившейся смеси залить кипятком. Перелить в термос, настоять 6 часов и процедить.
Применение: Принимать втеплом виде по пол стакана перед едой три раза в день.

Сбор № 2
Требуется: 800 мл. воды, 3 ст. ложки мелиссы лекарственной, 1 ст. ложка цветков душицы обыкновенной, по 2 ст. ложки цветков календулы лекарственной и тысячелистника обыкновенного.
Способ приготовления: Все компоненты смешать и измельчить, 3 ст. ложки получившейся смеси залить кипятком. Варить на медленном огне в течении 20 минут, потом остудить и процедить.
Применение: По половине стакана три раза в день.

   Лечение соками.

Овощной коктейль
Требуется: 1 огурец, 1 свекла, 2 корня сельдерея.
Способ приготовления: Выжать сок из всех овощей и тщательно перемешать.
Применение: По 3 ст. ложки три раза в день после еды.

Морковно-грейпфрутовый сок
Требуется: 1 грейпфрут, 2 моркови.
Способ приготовления: Выжать сок из плодов и перемешать.
Применение: По 2 ст. ложки три раза в день после еды.

   Лечение молоком.

Для быстрого засыпания и глубокого сна полезно выпить стакан теплого молока с добавлением в него 1 ст. ложки липового или цветочного меда. Молоко и мед снимают напряжение после трудного рабочего дня, успокаивают нервную систему. Благодоря этому человек легче засыпает.
 

   Лечение продуктами пчеловодства.

Для того чтобы успокоить нервную систему, на ночь можно сделать компресс на икры из хрена и меда. Хрен нужно натереть на терке и смешать с медом до получения однородной массы. Для усиления действия компресса перед сном нужно выпить стакан огуречного рассола с добавлением в него 2 ст. ложки гречишного или шалфейного меда.
Важно помнить: Мед - сильный аллерген, поэтому при аллергии на мед применять такой метод нельзя.
 

   Водолечение.

При бессоннице хорошо помогают горячие ванны с отварами трав и настоями, которые оказывают успакаивающее действие на организм.
Требуется: 2,5 литра воды, 4 ч. ложки листьев мяты перечной, 5 ч. ложек травы пустырника пятилопастного, 4 ч. ложки цветков ромашки аптечной.
Способ приготовления: Все компоненты измельчить, хорошо перемешать и залить кипятком. Поставить в темное место, дать настояться 6 часов и процедить.
Применение: Добавить в ванну полученный настой и принимать ее 15 - 20 минут перед сном. 10 -12 ванн на курс лечения.

   Глинолечение.

От бессонницы может помочь необычное, но весьма зффективное средство - это интенсивное занятие лепкой из глины. Вы почувствуете явное улучшение своего состояния, если 2 - 3 недели посвятите этому 2 часа перед сном. Лепить нужно фигуры с закругленными краями. Такая лепка успокаивает мозг и настраивает его на сон. Можно так же заняться глиняным обертыванием:
Требуется: 2/3 стакана порошка белой глины, 1/3 стакана воды, 40 мл. отвара листьев мелиссы лекарственной, 10 мл. настоя цветков тысячелистника обыкновенного.
Способ приготовления: Все компоненты сложить в эмалированную кастрюлю, залить кипятком и перемешать до однородной массы.
Применение: Получившуюся кашицу выложить на салфетку и приложить ко лбу и вискам на 20 минут перед сном. Курс лечения 7 дней.
 

   Лечение песком.

Требуется: 2 стакана речного песка.
Способ приготовления: Песок хорошо прокалить на сковороде и засыпать в горячем виде в два полотняных мешочка.
Применение: Мешочки приложить к ступням, зафиксировать полотенцем и оставить на всю ночь.
 

   Лечение камнями и минералами.

Людям, страдающим бессонницей полезно носить на шее бирюзу в серебре или хризолит, в виде подвески. Перед тем, как лечь спать нужно рассказать талисману все неприятности, которые произошли за день. Этим вы успокоите нервную систему и настроите организм на сон.
 

   Лечение мумие.

Требуется: 600 мл. воды, 3 ст. ложки травы пустырника пятилопастного, 0,2 г. мумие, по 2 ст. ложки липового цвета и корневищ валерианы лекарственной, 1 ст. ложка земляники лесной.
Способ приготовления: Траву измельчить и тщательно перемешать. Из получившейся смеси взять 3 ст. ложки, залить кипятком и настаивать в темном месте 6 часов. Процедить и добавить в настой мумие.
Применение: Принимать 4 раза в день по 1/3 стакана теплого настоя за час до еды.
 

   Лечение жирами и растительными маслами.

Требуется: 2 ст. ложки сухой горчицы, 60 мл. подсолнечного масла.
Способ приготовления: Подогреть масло на водяной бане и смешать с горчицей до образования однородной массы.
Применение: Приложить к икрам, сверху покрыть полиэтиленовой пленкои и укутать пледом или полотенцем для сохранения тепла.
 

   Лечение эфирными маслами.

Успокаивающим действиемобладают аромаванны. Принимать ванну нужно 15 - 20 минут перед сном с добавлением 6 капель одного из масел: мелиссы и ладана; иланг-иланга; бергамотового; лавандового.
 

   Лечение цветом.

Перед сном полезно смотреть на предметы голубого, зеленого или синего цветов ("холодные" цвета). Они способствуют нормализации работы нервной системы, успокаивают мозг и настраивают его на сон.
 

   Лечение металлами.

Нужно прикладывать к вискам медные кружочки или медные монеты на 15 - 20 минут перед сном.
 

   Лечение с помощью животных.

Успокаивающим свойством обладает наблюдение перед сном в течении 10 - 15 минут за плавным передвижением рыбок в аквариуме. Можно положить рядом кошку, и своим мурлыканьем она поможет вам успокоиться и быстрее перейти ко сну.
 

   Лечение продуктами нефтепереработки.

Эффективным средством от бессонницы являются парафиновые компрессы. Они уменьшают прилив крови к головному мозгу и помогают организму заснуть.
Требуется: 6 кусочков парафина размером 1 см³.
Способ приготовления: Растопленный на водяной бане парафин остужаем примерно до 60 ºС.
Применение: Слоями нанести парафин на икры общей толщиной в 1,5 см. Сверху покрыть пленкой, укутать пледом или полотенцем и оставить так на 1 час.
 

   Лечение водорослями.

Чтобы уменьшить прилив крови к головному мозгу, прикладывают 3 - 4 пиявки в зону за ушами. Всего нужно сделать 10 процедур.
 

   Массаж.

Для лечения бессонницы можно воспользоваться массажем кожи головы. Все движения при массаже должны быть плавными и расслабляющими. Основные приемы - сдвигание кожи на голове, растирание и поглаживание граблеобразными движениями.

http://narod-medik.ucoz.ru/index/bessonnica/0-60