Для того чтобы Вы правильно питались, необходимо, прежде всего, в правильном порядке построить свое питание. Также нужно правильно соотносить весь дневной рацион в отношении калорий, продуктовой совместимости, общего количества витаминов, полезных для здоровья. Все это предполагает соотношение со звездными телами – планетами, управляющими жизнью людей.
Существует поверье, которое заключается в существовании связи небесных тел с продуктами, которые мы употребляем в пищу каждый день.
Описание диеты по знаку зодиака
Общий подбор дневного рациона заключается не в исключении каких-либо продуктов, а в нахождении совместимости одного с другим. Так, каждый знак связан с определенными продуктами, поэтому, что полезно для стрельцов – может быть вредным для овнов. Следует составить примерный план питания на всю неделю и стараться его соблюдать.
Меню диеты по знаку зодиака:
Овны:
Овны нуждаются в продуктах, содержащих большое количество железа и калия. Это означает, что в их потребительскую корзину должны входить такие продукты, как: шпинат, капуста, орехи и петрушка.
Тельцы:
Тельцам как раз подойдет суп из овощей. Можно также не отказывать себе в большом количестве лесных ягод. Но копченостями лучше не злоупотреблять, кушать их не иначе как по праздникам.
Близнецы:
Организм близнецов построен на большом содержании фосфора, который, как правило, содержится в таких продуктах как: рыба, овсянка и грибы. Лучшее меню для их организма состоит из винегретов и закусок из овощей.
Раки:
Ракам необходимы так называемые дары моря, а именно: креветки и морская капуста, которые, в свою очередь, богаты большим содержанием йода. Йод, как известно, питает щитовидную железу. Люди с этим знаком зодиака могут употреблять в пищу виноград, орехи, капусту и редьку.
Львы:
Для хорошего самочувствия львам необходимы финики и инжир. Также будут полезны: капуста, миндаль, петрушка. Именно они содержат магний, который жизненно необходим львам.
Девы:
Девам можно употреблять молочные продукты, а также много зелени. Эти продукты содержат кальций, в котором они очень нуждаются.
Весы:
Размеренным, умиротворённым Весам необходим фосфор. Иначе сказать, в их жизни должны быть рыбные дни.
Скорпионы:
Яйца, брюква и шпинат – вот линейка продуктов для Скорпиона. Носителям этого знака не хватает железа и магния.
Стрельцы:
Любому знаку зодиаку полезны такие ягоды, как клубника, черника, но особенно Стрельцам. Кушать их нужно в любом виде, будь то свежие ягодки или же приготовленное варенье.
Козероги:
В повседневном рационе у Козерогов должны быть овощи и фрукты. Они благоприятно влияют на работу желудка.
Водолеи:
Разные крупы – вот залог диеты для Водолеев. Каши, включающие злаки, в сочетании с молоком благоприятно влияют на обмен веществ.
Рыбы:
Рыбам также как и Ракам необходимы морепродукты. Лидирует треска, так как содержит витамины А и Д.
