Ежедневная тренировка для всего тела.
|
|
Четверг, 18 Июня 2015 г. 14:57
+ в цитатник
✔ Попа - 50 приседаний
✔ Руки - 20 отжиманий
✔ Пресс - 50 раз
✔ Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
✔ Тело - 100 прыжков со скакалкой
Метки:
Ежедневная тренировка для всего тела.
Процитировано 18 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
18
Процитировали
-
2
Сохранили
-
