Похудеть – задача не из легких, особенно, если ты не можешь ограничивать себя в еде. Однако существуют отличные помощники, способные усилить процесс метаболизма и снизить аппетит – травы.
Однако, к выбору травяных сборов стоит относиться с осторожностью, как и к любому лечебному препарату, чтобы не навредить здоровью.
Как действуют
• Петрушка, фенхель, анис, укроп - способствуют нормализации пищеварительной системы.
• Розмарин, имбирь, цветки бузины, куркума, крапива – помогут улучшить обмен веществ.
• Семена льна, дягиль лекарственный, корни алтея – снижают аппетит.
• Барбарис, одуванчик, медвежьи ушки, брусничные листья – обладают желчегонным и мочегонным эффектом.
• Анис, ромашка аптечная, укроп, тысячелистник - помогут вывести шлаки из организма, восстановить нормальную деятельность кишечника.
• Листья крапивы, черная смородина, малина, брусника шиповник, рябина – источник полезных витаминов и минералов.
Рецепты
1. Возьми: 20 г травы тысячелистника, 20 г зверобоя, 10 г цистозиры бородатой. Все хорошо смешай. Полученную травяную смесь залей 600 мл кипятка и оставь настаиваться на полчаса. Настой раздели на три раза и выпей утром, днем и вечером.
2. Приготовь смесь из корня солодки – 50 г, плодов аниса – 50 г и цистозиры бородатой – 100 г. Залей траву 600 мл крутого кипятка и настаивай в течение 40 минут. Принимай в три захода – через каждые восемь часов.
3. Смешай тщательно листья мяты – 20 г, плоды фенхеля – 20 г, семена петрушки – 20 г, корень одуванчика – 20 г, корень крушины – 60 г. Залей полученную смесь 500 мл кипятка и настаивай 30 минут. Пей за несколько приемов утром натощак.
Чтобы добиться результата, такие чудо-настои следует пить ежедневно в течение 1 месяца, после чего необходимо сделать перерыв в 60-90 дней.
Одновременно принимать несколько настоев не рекомендуется, если у тебя возникнут какие-либо неприятные симптомы, прекрати немедленно прием и обратиться за консультацией к врачу. Удачи!
«Лечить нужно не только болезнь, но и противодействовать причинам, её вызывающим».
Гиппократ
Источник-mail.ru
