немного рекламы

Находите физическую активность важной для себя? Не желаете разделять ее с модой?
На сайте http://nikeshoes.ru/?catalog=nike-sky-hi Вы найдете множество моделей спортивной обуви, в том числе и на танкетке, которая считается очень удобной и даже позволит визуально удлинить ноги.

Практически все те, кто игнорирует занятия спортом, ссылается на загруженность на работе, семью, общую нехватку времени и т.д. Но основная причина – это лень.

После долгого и трудного трудового дня, человек плавно переносится в свое любимое кресло, в котором просиживает весь оставшийся день перед телевизором или компьютером. Все это, в конечном итоге, приведет к нервному истощению и бессоннице. А утром опять на работу, вечером в кресло и так по кругу, что может продолжаться всю активную жизнь.

Так и происходит процесс преждевременного старения, мышцы начинают слабеть и атрофироваться. Недостаточная физическая нагрузка приведет к возникновению различных болезней, а мышечная масса, как второе сердце, будет слабеть, и приводить к форсированному режиму работы всего организма.

Требуется срочно пересмотреть такое положение вещей, ведь отсутствие спорта в жизни человека – это игнорирование изысканного удовольствия. Приятное изнеможение после занятий физической культурой переходит в бодрость, и заряжает энергией на весь следующий день, вызывает чувство удовлетворения от работы.

Эстетическая сторона и общее здоровье, это не все цели, которые при этом достигаются. Т.к. ощущая уверенность, обладая физическим развитие и многим другим – это то, что делает из человека личность. Если сравнивать свое тело с автомобилем, то все отметят, как прекрасно обладать новым и исправным. И наш организм – это своего рода механизм, который требует ухода и постоянного ремонта.

Поэтому не следует ставить свою машину на стоянку, и ждать когда она сама будет совершенствоваться. Ведь даже легкая силовая гимнастика приведет в тонус все тело и пробудит желание двигаться дальше и совершенствоваться во всех сферах жизни. И не следует забывать, что перед началом любых тренировок, требуется определить свою физическую форму, чтобы не навредить и себе, и окружающим.