Ipola все записи автора

Тот факт, что нельзя есть при болях, умственных и физических перегрузках, я осознала на себе, поэтому считаю себя вправе давать советы. Если у вас высокая температура, и вам, естественно, не хочется есть, не идите на поводу у своих родных, которые стараются заталкать в ваш желудок много разных вкусностей, ведь вам от приема пищи может стать еще хуже. Кроме того, стоит задуматься, почему вы, например, заболели. Может, причина в вашем неправильном питании? Ведь давно установленная истина, что даже лишние 4-5 килограмма ведут к нарушению обмена веществ и развитию склероза. Кстати, врачи придерживаются мнения, что если вы наконец-то избавились от избыточного веса, то и болезни медленно, но верно станут покидать ваш организм. Поэтому лучше с самого детства следить за тем, что и сколько ты ешь. Не стоит приучать переедать своих детей (а ведь мы так и делаем, а потом боремся с многочисленными болячками наших детишек) – просьбами и уговариванием. Ведь известно, что от излишнего количества потребляемой еды организм привык справляться с помощью нескольких приемов, например, рвотой, слюной, поносами, лихорадкой и сыпью. Поверьте, лучше недоесть, чем переесть, так как даже йоги говорили о том, что скудное питание все-таки приносит меньше вреда, чем обильное.
И напоследок хочу рассказать одну старинную индейскую легенду: “Бог при рождении каждого человека определяет то количество пищи, которое он должен съесть; тот, кто расходует свою пищу слишком быстро, быстрее умрет; чем более экономно мы едим, тем длиннее будет наша жизнь”.