ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
Лекарственные травы заготавливайте с момента появления утренней зари и до тех пор, пока солнце не взойдет полностью + столько минут, сколько на этот день вам исполнилось полных лет. Тогда фармакологическая ценность таких растений значительно повышается. Заготавливаются эти травы натощак! Многие недуги можно профилактировать, если вы на восходе и заходе солнца, а также в полдень станете протягивать руки в сторону солнца, делать три глубоких вдоха и выдоха и говорить: «Счастья вам, люди». Перед принятием пищи несколько минут молча и расслабившись посидите за столом, с благодарностью рассматривая еду, потом мысленно, своими словами, поблагодарите Всевышнего за этот дар и только тогда приступайте к трапезе. И помните: еда должна быть съедена полностью. Если выполнять эти требования, то утверждается: вы прибавляете к своему жизненному сроку от четырех до шести лет. Согласитесь, а это уж совсем неплохо! Если вы много ходили и сильно устали, то при первой возможности ополосните свои ноги холодной или прохладной водой, а затем их интенсивно разотрите. Усталость пройдет быстро. Если перед каждым принятием пищи выпивать по 50-100 мл обычной воды (можно столовой, негазированной), то о многих болезнях желудочно-кишечного тракта вы никогда не узнаете, этот прием поможет избавиться от некоторых, а развитие части из них приостановить.
Басманов Н., г. Киров.