Теоретическая часть

 

Корни честности

Честность - это способность правдиво, откровенно и искренне говорить о своих чувствах и своём мнении, а также поступать по совести, так, как хотели бы, чтобы с вами поступали другие. Без честности люди стоят иллюзии, в которых запутывают других и запутываются сами, а потом страдают от этого.

Обычно честность отбивается у людей ещё в детстве родителями и воспитателями, которые несправедливо наказывают детей за проступки, вместо того, чтобы понять и объяснить, почему так делать нельзя. В результате уже к 7 годам ребёнок учится врать, а потом настолько привыкает к этому, что начинает врать самому себе.

Корни честности - в справедливости. Чем мы справедливее относимся к людям и событиям - тем меньше нам приходится врать.

Признаки нечестности

Нечестный человек проявляет такие признаки, как:

- скрытая враждебность (внешне проявляется как ухмылка)

- лицемерие

- преувеличение или преуменьшение фактов

- ложь

- воровство

- преступления

- обиды.

Формирование честности

Честный человек добивается поставленных целей только честными и законными методами.

Существует две разновидности честности:

- внутренняя (честность перед самим собой)

- внешняя (честность перед другими)

Жить следует честно, потому что:

- это проще (за ложью всегда следует расплата)

- это укрепляет доверие (хорошие отношения с людьми можно поддерживать только будучи правдивым)

- это формирует богатство (доверие рано или поздно приводит к богатству)

Как быть честным?

- Не оправдывайте себя. Найти себе оправдание можно всегда, но не нужно этого делать: честно и объективно ставьте себе оценку, смотря на себя со стороны. Это позволит сохранить хорошую репутацию.

- Не оправдывайтесь перед другими людьми. Виноваты - признайте это.

- Не оправдывайте средства высотой цели. Честно признайте, что не смогли найти более достойного средства.

- Не откладывайте объяснения на потом. Сразу признавайтесь в чём виноваты, если виноваты.

Старайтесь честность сделать своей привычкой и постепенно внедрите её во все сферы жизни: в работу, творчество, взаимоотношения и т.д. В частности: не ставьте себе в заслуги чужие успехи, не присваивайте чужое, не скрывайте своих ошибок, выполняйте все свои обязанности, давайте только такие обещания, которые можете выполнить, избегайте преувеличений и приукрашиваний, говорите правду максимально приятными и уважительными словами и т.д. Именно такое отношение к работе или взаимоотношениям является честным.

Запомните, что честность - это своего рода нравственные мышцы, которые надо постоянно тренировать и поддерживать в форме, как и мышцы физического тела. Поэтому чаще старайтесь говорить правду, особенно самому себе.

Вопросы для самопроверки

- Что такое честность?

- В чём корни честности?

- Каковы признаки нечестности?

- Каковы разновидности честности?

- Как быть честным?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Практика честности

Проанализируйте слова, которые вы говорите.

Слова имеют огромную силу влияния на вас и окружающих и от того, какие именно слова вы подбираете и каким образом их произносите имеет большое значение. Вспомните, что вы говорите коллегам по работе. Действительно ли вы им говорите честно и прямо всё, что о них думаете? Говорите ли вы в их интересах или своих? Говорите ли вы всё, как есть, без утаиваний или что-то скрываете? Хотели бы вы, чтобы ваши коллеги говорили и поступали с вами также, как вы говорите и поступаете с ними?

Подумайте, как можно было бы стать честнее не только с коллегами по работе, но и с родителями, родственниками, друзьями, соседями.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/