7 способов быстро улучшить настроение

Четверг, 07 Сентября 2023 г. 10:29 + в цитатник

Иногда кажется, что день не задался с самого утра и это уже никак не исправить. Психолог Ник Вигнолл уверен, что улучшить свое настроение в любой момент способен каждый человек. Он собрал семь лучших способов сделать это, которые советует своим пациентам и использует сам.