Только на действительно голодный , ничем не забитый, зашлакованный желудок – овсянка на воде, овощи, початок кукурузы, куриная грудка просо сваренная в воде – кажутся самой лучшей и вкусной пищей. И это действительно так.
Овощи, зелень. Выдумать новый вкусный некалорийный рецепт, освободилось время – заняться фитнесом, привести в доме идеальный порядок, сжигая тонны калорий при этом, доводить все до конца, быть перфекционисткой – всё это помогает жить лучше.

Делюсь простым рецептом вкуснейшего в мире "щербета": 

Итак: Берем банан, режим на несколько частей.

Кладем в пакет и морозильник на несколько часов.
Замороженный банан размельчить в блендере - вуаля - самое вкусный в мире щербет 80 ккал на один банан.

Очень сладко, прохладно и вкусно.

Можно оттенить вкус банана мятой и немного полить лимоном.

Кто, хочет устроить себе праздник живота - немного орехов сверху и пол пачки шоколадного пудинга (102 ккал на 100 грамм).

Но вкусно и без ничего- просто банан.